分手后,还是放不下他,应该怎么办

那就分析你们分手的原因，如果是因为自己的过错而分手，放不下对方，就要积极的找到对方去改正自己的错误，并承诺不再犯，因为毕竟两个人以前在一起的时候是真有感情，而且你也有悔过之心，相信对方会接受你的承诺，你的诚意，但是如果是因为一些客观的你无法改变的事情而分手，就要学会接受。忘记一个人最好的方式就是开展新的感情，或者是将自己的时间安排的充实起来，让自己没有时间去想这些，在提升自己的过程中准确去遗忘，当你站在另一个高度，就会吸引更加优秀的人，自然就会放下这段感情

打自己两耳光，对着镜子骂自己，或者找份很忙的工作，用对方的照片练拳击，以后见到他只有杀 意。