渴望恋爱又害怕受伤，患了恋爱恐惧症该怎么办？

患了恋爱恐惧症，其实根本原因是对自身不够自信，也因为上一段感情的失败，才会让你不敢再去碰爱情，因此怎么说呢，爱情这东西，如果你越是害怕，就越是不敢靠近，遇到爱情，你只能逃避，慢慢的你只会缩在自己的保护色里，不敢再团升纯去碰爱情。

可是怎么说呢，爱情这东西，有时候你越是害怕，就越不敢去碰，你倒不如不把爱情看的太重，遇到合适的就两个人谈一谈，不要抱有太塌咐大的希望，也不要把对方看的太重，抱着那种合则在一起，不合则分开，不要一开始就把自己的全身心交给对方，那么你也就不会出现这种恐惧的情况了。

为啥我这么说呢，因为上一段感情，你就是因为太全身心的投入了，把对方看的太重，太把对方当回事了，所以当对方离开你时，把你的伤的彻底，而你交出去过一次心，这时候的你怎么说呢，你害怕再经历一次这样的感受，毕竟曾经经历过痛彻心扉的痛，这种刻骨铭心的痛，你不想再尝试一次，因此你才会害怕再次经历，才会害怕再被爱情所伤。

有时候人就是如此，伤过一次就不愿意再经历了，但是你不走出去，又怎么可能把这份恐惧给丢掉呢，所以如果你想要丢掉这些恐惧，我劝你最好是在恋爱的时候，抱着不那么看重的心思。

就是你不要那么的把这段感情看的太重，你把这段感情当成一种凑合，合的来那就在一起，笑行如果合不来，那就分开好了，只要你这么想了，你就会把这段感情看的很轻，看的很淡，你也就不会再害怕为情所伤，也不再害怕谈恋爱了。