紫菜牛肉土豆能在一起吗
紫菜牛肉土豆能在一起吗
2个回答
可以的紫菜饥老的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。牛肉含钙丰富,土豆也很健康,三亏伍者相配相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症烂空升有一定效果。
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