未来的序曲电子书子午书简

汉字 午 读音 wǔ 部首 十 笔画数 4 笔画 名称 撇、横、横 、竖、

这个其实很简单，由于幼儿园都是年纪较小，不具备民事行为能力的小孩子，管理起来十分不便，建议可以通过以班级或者小组为单位，分时间段进行就餐的办法，在就餐的过程中鼓励小朋友们自己动手吃饭，奖励光盘的孩子，做好榜样和激励，其实小孩子什么都是要学习的，所以这个时候就要给他培养好习惯！

我们也都知道，现在大部分的孩子已经放暑假了，所以他们一切生活起居全部由父母来负责。但是在这样的情况下，就会出现很多让父母都感到十分头疼的事情。就拿我们所了解到的睡眠这件事情来说。在家里孩子总是被电视电子产品吸引，一玩起来就没完没了，甚至还会玩到晚上很晚，不再像上学那样有着规律的作息。

再加上天气比较热的缘故，家长也会经常出去吃夜宵，带上孩子，这么来回一折腾又很晚了，时间长了孩子的作息规律就跟着延迟了，如果晚睡的话，第二天肯定会睡到很晚，那么中午到午睡的时间也不会感觉到困了。

之前在宝妈群里讨论一些孩子问题的时候，有爸妈就表示自从放了暑假孩子就没怎么睡过午觉，而这句话一出来大家都纷纷发表自己的看法和意见，一下就引起了共鸣，很多家长都表示很无奈，以前在学校的时候，老师说孩子都会午睡的，怎么回到家里一切就都边了能。

不过有数据显示，每天睡午觉的孩子，和那些不睡午觉的孩子，未来的差距是很明显的，或许超乎了你的想象，当父母的可别不当回事了。

孩子的脑袋会变得不太灵光

不管在做什么样的事情，中途还是应该休息一下，这是出于身体方面的考虑。毕竟人在正常运转之后，身体会出现一个很大的疲劳期。如果在这个阶段不继续休息，那么在后续的学习各个方面都会出现很大的问题，也就是我们说的，脑袋膨胀无法运转。特别是大部分孩子，晚上睡觉也喜欢熬夜。如果早上又被父母早早的叫起来的孩子，他们睡眠时间是完全不够的，缺少睡眠对孩子的身体发育和大脑发育都是不理的。

孩子的情绪会变得很暴躁

我们也都知道长时间不睡觉的话，情绪也是非常的暴躁，对于孩子来说也是这样。如果不午睡的话，睡眠时间不够，那么在处理任何问题的时候，总是有一种暴躁的情绪去处理事情。

如果孩子进入校园后还是这样的话，对孩子的社交和同学之间的相处都是一个很大的问题，所以，父母别不重视，坏习惯一旦养成了就需要花很多的时间才能改掉的，当情况还不是很严重的时候，赶紧改还来得及。

影响孩子的身体免疫能力

一般情况下在睡觉的时候身体就会有一个恢复期，当然在午睡过程中也是这样。我们也可以发现大部分喜欢睡觉的孩子，他们的免疫力非常强，这就是因为在睡觉过程之中身体分泌一定的激素造成了这样的结果。如果想让孩子增强免疫力，那么一定要让孩子坚持午睡的习惯。

当然说了这么多，很多宝妈都表示自己孩子就是不想睡，自己应该怎么办呢？实际上想要睡觉前时，就应该考虑两个问题，一个是困顿一个是注意力。

很多父母中午自己不想睡觉就让孩子去睡觉，特别是在孩子酝酿睡意的时候，父母还在旁边刷手机。这对于孩子来说就会影响他睡眠的质量。特别是在没睡之前，还会被手机的声音吸引。当然还有一部分孩子，因为早上起得晚，所以中午也不愿意睡觉，那么这时候家长要做的就是帮助孩子调整睡眠时间，这样才能让孩子养成一个好的睡眠习惯。

黎明（太阳刚出来），清晨（比早上再早一点点而已），中午，黄昏（太阳下山时），午夜（晚上12点）