小说主角控制细胞锻炼身体

从省钱开始锻炼。

代谢指用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称，这些过程是在细胞质中进行的，但代谢活动最终是由基因决定的，而基因位于细胞核内，所以细胞核是控制中心

都是自我控制的意思，也就是平常生活中的自律性。表现为给自己计划，并严格按照计划执行，不轻易被外界的人或事情影响。既然都是为达到效果，所以我们锻炼时候是不用分得清楚，只要心中记住计划就好

应该是 掌控生命

每天早晨早起跑步，坚持不懈，定能成功！

进行自我提示
比方说锻炼的过程中，突然发生了一件令自己特别好奇的事情，总想看一眼到底是怎么回事， 这时如果能做到 提示自己不要去看，继续认真的完成原订的锻炼内容；真做到了这点，那么自我控制的能力就得到了锻炼

自我控制的前提是
他心中有个目的要不惜一切的达到,如果没有这个那一切都是空谈.人只有在为了某件自己认为值得的事情的时候才会控制自己并想办法达成,而什么都没有的人是
没有必要那样做的的，所以最好是帮他树立一个目标并鼓励他达到,在这个过程中自然而然的就学会自己控制自己了.

超掠食者系统

记得时刻保持种平常心态，经常告诫自己，淡定。
为了不后悔，请一定记住你不可冲动。多听听音乐。

应该让孩子自己认识到浮躁的坏处,会给自己带来的不便,在孩子的意识下可以和他一起看书看电视拼图等会锻炼出来的。