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如何消除恐惧的心理？ 恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨不安、手足无措等紧张心理。另外，人体是恒温的，有一定的热量和比较充足的阳气；当恐惧时是人体和心理的阳刚之气不足，缺少热能和正面的心理所造成的。此外，造成心理紧张和恐惧的因素有哪些呢？

1、不了解社会和自然，科学知识欠缺造成的。在这个地球上，人是主宰一切的，是这个世界的真正主人。一切生命都惧怕人类。所以每个人都没有恐惧的必要，都是自己不健康的心理造成的。

2、积极学习科学文化知识，揭示自然现象的秘密和道理，提高自己的心理素质。

3、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。

4、增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。

5、自我心理暗示，在每天早晨说几遍：我最有信心，我能做好一切事情，我顶天立地，我不怕一切，我能战胜一切……

6、在接触人们，做事之前，放松身心，调整心态，心平气和。

7、转移注意力。从恐惧对象转移到其他方面去。

8、多与亲人、朋友、同学……交往，增进了解，加深情感。

9、多见阳光，在大庭广众面前表现自己、展示自己、提高自己。

10、锻炼身体，增强体质。增加阳气和正面能量。

11、夜间点上蜡烛或一炷香，可以避邪气。

12、多帮助别人，多一些爱心；少一点嫉恨和宽容，也可以抵消负面的心理，增加正面的能量和心理素质。

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一，厂家直接面向市场开展批发业务。这些厂家分属于五金、农业工具、（电动）工具制造、泵业等行业，企业名称不一定冠有“园林”、“园艺”。这些厂家在浙江比较集中，其它地区比较分散。 二，由于制造行业不同，销售渠道也不一样，各地的园林工具批发商多按产品散见于小五金市场、工具及电动工具市场、泵业或农机等市场。而很多商家为兼营。 三，有些花鸟市场可能有商户兼营五金工具批发。 与欧美等地情况不一样的是，国内园林工具并未大规模进入家庭，需求量受限，很多生产企业主要面对的是国际市场。国内要形成批发市场，可能需待以时日

还是不要想的你们多吧