和上瘾同类型的小说
大学生网瘾主要类型有如下:
1.网瘾倾向:在正常的学习或工作时间里,下意识的喜欢上网打游戏,依恋网络游戏,不自觉的延长上网时间,对家长的注意和老师的提醒产生反感情绪。
2.轻度网瘾:撒谎去打网络游戏,骗父母说去上学了,周末或节假日也不见人影,开始表现出厌学情绪。
3.中度网瘾:公开逃学,彻夜泡在网吧上。
4.重度网瘾:完全放弃学习工作,对父母打骂,暴力逼钱,甚至失去理性走上犯罪道路。
戒除网瘾方法
1、调整心态,提高抵制诱惑能力。网络说到底是一种工具,看你怎么用它,因此说到底是自身的问题。迷恋网吧的原因有多种多样,有的出于好奇,有的出于消遣、休闲,有的心理负担大,寻求心理释放。
不管哪一种原因,归结起来就是心理问题,要防止学生沉迷于网络聊天、游戏,关键就是要充实学生的精神空间和现实空间,让学生有忙的地方、时间和内容。
如:参加社会实践活动;举办多种形式的校园活动,丰富学生生活;进行教学课堂改革,使课堂教学趣味化、生活化、技能化,学有趣味、学有所用、学有致用。
2、大学生要严格自律。多数人想改变这个世界,但是很少想到改变自己。有网瘾并不可怕,可怕的是认识不到它的危害,并不去设法改变自己。有句谚语说:“生存决定于改变的能力”。其中所说的关键是学生要有自控力。
我们要着重提高学生自身的素质与能力,培养与提高学生的自控力。让学生作网络的主人,让网络成为学生手中有用的学习工具。
3、合理安排上网时间。无节制的上网浪费时间,影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间,在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间,才能做到有效率的使用网络资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利。
4、正确对待网络娱乐资源。劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式,适度娱乐能缓解工作、生活中的压力,也为后续的学习和工作提供了能量。
然而过度沉溺于网络娱乐资源(如网络游戏、在线聊天等)不仅不会让人感受到娱乐带来的快乐反而会玩物丧志。只有正确对待网络娱乐资源才能真正的从网络上获取轻松,因网络而受益。
5、具备时间观念。我们可以通过网络放松自己,也可以在日常生活中使用网络,但一定要注意时间的把控。最好是0.5h-1h之间就站起身,放下手机,活动活动身体,让自己从网络中抽离出来,这样不仅可以避免网络沉迷,也减少了身体上的负担。
如
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孩子本来就是叛逆期,父母越是强硬他们越反抗,我以前小的时候也是有满重的网瘾,书读到高中也就结束了,不过还好知道正确的价值观,当然我是自己读书知道的,你可以让你的孩子多读读历史,历史这东西会让人拥有自己的思考和价值观,至少我现在混的还不错,文化程度我也是在前两年才到本科,现在年收入也是一般白领阶层的。
孩子是什么都不懂的,作为父母如果无法引导,那就让他好好了解历史,历史有好有坏,有正有反,当他看见这个人做的事和自己很像,结果也是不好的,那么明知结果不好,还会再去干吗?当然还有自控能力,父母应该辅以帮助,比方说规定他有多少时间可以去玩,循序渐进。
其实矛盾主要还是父母对孩子不理解,认为孩子就应该读书,就应该为你们争口气,可是作为父母也应该要知道,孩子毕竟是孩子,他没有进入社会,也没有预知后果的能力,自然他们也不可能会了解到父母的辛苦,为什么穷人家的孩子早当家?因为这些孩子也要帮助父母干活,他们知道生活的艰辛,而城里的孩子又怎么干过活?又哪里会因为不努力而吃不上饭?
所以多参加社会活动,放寒暑假就让他体验一下工作的艰辛,告诉他们不努力你以后的生活就是如此,培养孩子的兴趣,讲讲历史的故事,用诱导的方式让孩子知道生活的不易。
心理-医学-军训-教育-社会体验 “五位一体”模式
绘画治疗室
心理治疗
应用言语及非言语手段,实施个体、家庭、团体循环疗法,对青少年的心理及行为问题进行针对性的干预,促进个体心理不断完善,家庭幸福和谐。
医学治疗
药物治疗:对20%伴有各种严重神经症的学员实施药物治疗,调节神经内分泌平衡,抗焦虑、抗抑郁、稳定情感。 物理治疗:通过生物反馈治疗仪对各种社会心理因素所致的生理、心理变化进行观察,记录放大,并处理成大脑皮层容易理解的信号,从而起到帮助人们“自我认识”的作用,为各器官与大脑皮层间建立反馈联系,有利于内脏器官的随意调节。
另外,根据中医理论,实施神经内分泌平衡仪物理治疗。
军事训练
通过向学员传授军事知识,研讨军事策略,进行实战军事演习,体验真正的军营生活,规范其日常行为,调节生物节律,锻炼意志和勇气,促进体格健康发育,增强纪律性和自制力,培养团队精神和爱国主义精神。
心理化教育
健康教育:基地融合日常心理的感觉认知、情绪情感、意志行为等国成开设情景主体讲座,进行青春期生理健康教育、珍爱生命教育、爱情心理教育等。
网络教育:基地引进美国现代化教育技术,按照中国各省市教育部大纲制定真正以学生为中心的多媒体心理化文化课程,适用于初一至高三的各个学科。
社会体验
基地根据学员的家庭结构特点及他们普遍存在的交往能力偏弱等实际情况,提供情景化体验机会,通过参观孤儿院、敬老院、癌症康复中心和参与劳动课程,直接体验生活,加强社会责任感。
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