十二篮子有声书范

自己想玩就玩吧

按照GDP的位置，应该用炮轰，而且CCTV5解说马刺对勇士的时候也说，如果马刺没有内线，那它就是一流的跑轰队

只是球队吗？

模板如下：
生命的本质在于运动”运动是身体的语言，是生命的呐喊！人从出生到学着走路 ，就已在运动中适着慢慢成长。

从小就对各种体育运动产生浓厚的兴趣，上小学在这方面就有突出表现；在一次小型运动会得到肯定，在众多同学中脱颖而出。在老师带领下参加了由各小学举办的运动会，得到学校老师的肯定和表扬，是同学学习的对象，由此奠定了对运动的喜爱。

踏进中学，一个新的环境，要想在众多同学中脱颖而出，付出的肯定比平时多几倍努力。每天坚持早上晨跑，养成良好作息习惯，也因为这样付出了更多的努力。在运动会取得优异成绩，破了校八百米纪录，由此而被老师作为体育特长生重点培育的对象。自己爱好运中尺动，家里兆烂强烈反对，因为学体育会影响学习，被迫中途放弃体育。或许是自己与体育的缘分吧，竟然误打误撞，升高中时，进入了县城五中艺术学校。而体育是这里最热门的专业，每次县、市大型运动会均包揽前三名，且次次刷新纪录，凭体育成绩考上理想大学的同学也比比皆是。能在此学校求学，挥洒着青春和汗水，是每个热爱体育的学生所追求的理想学校。因而，自己对体育的热情再次油髯而生，使我更加执着的投身于体育，因为只有在运动场上才感觉到自己的存在。在没有经过爸妈允许下，高中三年每天除了学习之外，课余时间都用来体育训练。在老师魔鬼式训练下，训练得到了非常好的效果。

虽然跌跌撞撞，训练几经受伤，每次成绩提升，都是对我最大肯定和鼓舞，背后为之付出多少辛酸与汗水都是值得的。然而，事与愿违，最残忍的是高考体育上重本线，而学习却只达三本线。由于考出这样成绩被爸妈狠狠训了一顿。心里也一直在反思：难道自己真的错了吗？难道当初听了爸妈的话，自己就考上重本了吗？虽然内心也有点遗憾，但从未后悔。因为我热爱体育运动，在这过程中我找到快乐了，激情得到了释放。面对大学填自愿再次被迫放弃学体育专科，但是我对体育的热情却丝毫没有减少。

“勤奋学习，快乐生活，加强锻炼。”是我对自己大学生活的行为准则。进入大学我不断的充实自己，加强全面发展，以踏实诚信的作风及表现赢得了老师同学们的信任和赞赏。从入学起先后担任班上的劳动委员，院校学生会体育部部长等职务。作为学生干部，我工作认真负责，学习刻苦，时刻以一名干部的标准要求自己的一言一行，由于我出色的工作表现及优秀的学习成绩先后得到了学校领导，老师和同学们的一致好评并获得了‘优秀学生干部，党校优秀学员’等荣誉称号，其中参加院校举行大型合唱；舞蹈荣获最佳‘优秀成员’称号。

为了进一步锻炼自己的素质我还利用业余时间学习了跆拳道，不仅丰富了大学课余文化生活，也使我的体育素质得到了提高。运动是我一直的追求，自己运动不如大家一起运动。担任体育部部长后，我深刻认识到这点，因而，根据学校的指导和自己的兴趣爱好，积极组织和带领体育部开展一些有益体育活动成了生活的一部分 。先后组织了大型（男、女）篮球、排球、羽毛球等赛事，阳光冬季长跑和对外联谊活动。近期举行小型田径运动会，得到了院领导、老师、同学们支持和肯定！小团队靠个人，大团队靠集体。对自己和部门严格要求，以身作则、才能将每次活动举行如此的成功，因为我们有共同的爱好相聚在一起卖猜高，除了组织校园活动，还带领大家去校外做一些有意义的活动：爬岳麓山，南郊公园集体烧烤，让大家意识到在体育部门的价值，也增加了大家对体育的认识。对待每一件事和每一次活动，我敢说，虽然我们不是最专业的，但我们一定是最用心的。

记得一位国外名人说过：“如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。”可见跑步是多么需要毅力的一件事。上个学期国务院下达通知，“阳光冬季长跑”要落实到每所高校，强烈呼吁在校大学生积极参与长跑，增强抵抗力。猪流感盛行时期，院部领导、学生处的老师更加关注学生的体育锻炼。理所当然，这任务落在了我头上，一想到要带领全院师生积极参加体育锻炼，我很有压力也很兴奋。让大家一起锻炼决不是一件容易的事，因此这让我很有压力；能让大家从中体会到跑步的乐趣，每天坚持锻炼，那又是多么令人激动的事，同时，自己也可以从中释放对运动的激情。形成阳光运动的校园气氛，使长跑运动“人人踊跃参加、班级积极组织”。是我追求的最终目标。

xxxx年是不平凡的一年，这是我国的运动年，举世瞩目的奥运会在我国首都召开。这让全民感受到了运动的魅力，也带给了我太多的震撼，让我更深入的了解了体育，对它有了全新的认识。

丰富多彩的社会活动和井然有序的学习氛围，使我得到了不同程度的锻炼和考验。正直和努力是我做人的原则，我敢于面对任何困难和挑战。所有的成绩和荣誉只能代表过去，不能代表将来。作为一名大学生，也许我的经验和经历不足以打动您，或让您犹豫不决，但我愿意让时间证明一切，也许我不是最好的，但是我会是最努力的，请相信我。我也相信，用心一定能赢得精彩 ，绽放光芒

1.不知所云
2.这个就是个人投的少所以没有球感,你可能太注重旋转球而没有注意臂力的运用,这里讲个简单的道理希望帮到你,手腕用来控制球的旋转程度,手臂用来控制弧度,就是说投篮范围越远,手臂的力量比起手腕的力量就要越大,不过是相对的,手腕必须要保持一定的柔和度,不然投出的球没有弧度命中就会很低.
3.罚球只有练得多才准,这个没得说怎么罚蓝.就好像吃饭你怎么拿筷子一样,练得多自然就熟练了.

克劳福德不好用

楼上的似乎不明白`
补篮的范围和抓板的范围是不同的`换句话说就是有些补的到抢不到`有些补不到抢的到``
补篮站的位置最好离篮筐进点`不要跑出去补`一般25J左右的C`所有的板都可以站在离篮筐一步的地方补``其实跟反板很象的`我认为补篮的范围比抓篮板的范围更靠近篮筐`

10年迎新杯篮球赛圆满落下帷幕
为了增进10级各班同学之间友谊和认识，提高班级凝聚力，更好地理解合作精神和团队精神，10月30日到31日，在xx学院院学生会的组织下，xxx校区篮球场演绎了一场别开生面的“迎新杯”篮球比赛。
此次比赛共有7个班参加，根据事先抽签分成两大组。从四、五、六、七四个班中选出3个班进行循环赛，剩余一个班同一、二、三班一起进行淘汰赛。经过第一天的比赛，一、二、三、六班脱颖而出，于31日上午交叉进行淘汰赛，激烈角逐后，1班和6班争夺最终桂冠。比赛前队员们个个激情满怀，积极做好准备。比赛伊始，队员迅速投入比赛，个个雄姿英发，在场上你争我夺，一轮轮地抢球，投球动作潇洒，每个动作争锋相对，帅气利索。双方争夺异常激烈。比赛进行地如火如荼，双方队员都情绪高涨，观众亦激情四射，啦啦队也喊得气势磅礴，在场边拉起了加油牌、彩球，敲打着手中装有石子儿的矿泉水瓶为场上的队员呐喊助威，现场的气氛十分活跃。最终，6班以一记漂亮的空中接力将比分拉至67比58，提前锁定胜局。此外，根据两天的表现，1、5、6班获得了集体精神文明奖。
此次比赛的顺利举行，为同学提供了一个相互交流的平台，丰富了同学们的课余生活，创造了展现自我的机会，培养了大家的集体荣誉感，增进了各班的友谊，展示了团结、和谐、勇于拼搏的精神风貌。
文/xxx