二人转十步分解教学

你可以按着下面的方法练习停止间转法：

1、向右（左）转 其口令为：“向右（左）——转”！ 动作要领： 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左（右）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

2、向后转 向后转 其口令为：“向后——转”！ 动作要领： 按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

3、半面向左（右）转 半面向左（右）转 其口令为：“半面向左（右）转！” 动作要领： 按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度．

向左转：以左脚跟为轴，右脚尖着地，身体向左旋转90度，然后右脚靠拢左脚，成立正姿势。向右转（动作相反）。 “向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”字落在右脚上(第三拍) ”向左转走”口令，预令“向左”在左脚(第一拍)，“转”字在右脚(第二拍)，动令“走”‘字落在左脚上(第三拍) 其他队列口令以及其要领： 1、立正： （1）、口令：跨立！ 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手背后，左右握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后 （2）、口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°角。两腿挺