有声书的有效使用

一是全面反馈正确认识。常听一些人反映，个人在接到年度考核结果时，往往只知道自己的成绩指标，但对于自己在整个单位处于什么样的情况并没有一个整体的了解，也很难对自己做出一个客观的认识。因此，在开展反馈谈话过程中，首先要对整体年度考核情况向每个被谈话人给出一个明确的结果说明，既应该包括本人考核的优秀、称职、基本称职、不称职的数据情况，也应该包括个人考核在单位整体的排名情况，以便使被谈话人对于自己和他人有一个较为清晰的了解。特别是对于一些平日经常闷头工作、不问他情的人，更能够通过考核反馈结果了解到周围人的评价，从而更加正确地认识自己。
二是分析结果找到差距。每年单位开展年度考核的重要意义就在于，通过考核可以对每个公职人员一年来的德、能、勤、绩、廉进行一个整体评定，一来可以考察其完成工作岗位任务的情况，看是否实现人岗相适；二来也可以有效了解每个人的群众基础情况，看是否得到大部分人的认可与肯定。考核结果反馈给个人后，接下来关键还是要对考核结果进行分析，这也是反馈谈话中一个重要的环节。在谈话过程中，最主要还是应与被谈话者共同针对个人一年的工作业绩、行为规范、工作方法等方面进行全面剖析，特别是对一些考核结果不太理想的公职人员，更应该帮助其寻找根源。如果是工作方式有问题，可以建议其尽快调整思路方法；如果是思想意识有问题，则要及时纠正个人的思想症结。还可以围绕个别考核结果较好同事的表现进行分析，帮助被谈话对象找出差距和不足，学习好的经验方法，提升个人业绩与能力。
三是分析原因帮助改进。通常每个人对于自己年度考核的结果都是比较关心的，考核结果相对不理想时，有些同志还会因此产生思想波动，背上思想包袱。这就需要在反馈谈话时，注意把握好谈话的尺度，重点帮助被谈话人分析出现不理想结果的各方面原因。如个别人由于长期被借调到其他单位参与重点工作，往往在年度考核中打分不太理想，又或有些人平日里工作很努力，但由于个性内向不常与他人交流，也容易在年度考核时被打低分。因此，在分析好客观和主观原因的基础上，要努力做好被谈话人开导工作，帮助其抛弃思想包袱，改正个人缺点。但另一方面，反馈谈话时，也要注意适度帮助被谈话者正确看待考核结果，重视结果反馈，及时针对个人不足与缺点做好调整和改进，真正实现年度考核结果的价值使用。

首先，你得会熟练使用adobe InDesign
其次，多加练习，不断地总结经验

儿童益生菌种类很多，像我们常听到的妈咪爱，就是儿童益生菌的种类之一，可以帮助肠胃道的消化功能、抑制坏菌成长、帮助分解乳糖及制造消化酵素，对宝宝的肠胃道有一定的保护作用。

夏季吃生姜可防中暑

夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。

　　作为配料入菜的姜，一般要切成丝，如“姜丝肉”是取新姜与青红辣椒，切丝与瘦猪肉丝同炒，其味香辣可口，独具一格。

　　作为去腥解膻，生姜一般加工成块或片，多数是用在火工菜中，如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法中，具有去除水产品、禽畜类的腥膻气味的作用。火工菜中用老姜，主要是取其味，而成熟后要弃去姜。

　　姜在古代亦称“疆”，意思是“疆御百邪”之说。姜性温散寒邪，利用姜的这一特有功能，人们食用凉性菜肴，往往佐以江米醋同食，醋有去腥暖胃的功效，再配以江米，互补互存，可以防止腹泻、杀菌消毒，也能促进消化。如“清蒸白鱼”、“清蒸蟹”等，都需浇上醋，加江米，有些还需撒上胡椒粉，摆上香菜叶。

　　水产、家禽的内脏和蛋类原料腥、膻异味较浓，烹制时生姜是不可少的调料。有些菜肴可用姜丝作配料同烹，而火工菜肴(行话称大菜)要用姜块(片)去腥解膻，一般炒菜、小菜用江米起鲜。但还有一部分菜肴不便与姜同烹，又要去腥增香，如用姜汁是比较适宜的，如前面讲的制作鱼圆、虾圆、肉圆及将各种动物性原料用刀背砸成茸后制成的菜肴，就是用姜汁去腥膻味的。

　　生姜在烹调中用途很大，很有讲究，但不一定任何菜都要用姜来调味，如单一的蔬菜本身含有自然芳香味，再用江米调味，势必会“喧宾夺主”，影响本味。

　　俗说：“姜是老的辣”。烹调用姜不应选用新姜，老姜的味道更浓香。

效果器是提供各种声场效果的音响周边器材。原先主要用于录音棚和电影伴音效果的制作，现在已广泛应用现场扩声系统。无论效果器的品质如何优秀，如果不能掌握其调整技巧，不但无法获得预期的音响效果，而且还会破坏整个系统的音质。

效果器的基本效果类型有声场效果、特殊效果和声源效果三大类。数字效果一般都储存有几十种或数百种效果类型，有的效果器还有参数均衡、噪声门、激励器和压缩/限幅某功能。使用者可根据自己的需要选择相应的效果类型。

1． 室内声音效果的组成

直达声：Direction

听众直接从声源使播过来获得的声音。声压级的传播衰减与距离的平方成反比。即距离增加一倍，声压级减小6dB。与房间的吸声特性无关。

l 近次反射声（早期反射声）Eary Refections经周围介面一次、二次。反射后到达听众处的声音。近次反射声与直达声间的时间延迟为30ms，人的听觉无法分辨出直达声还是近次反射声，只能把它们叠加在一起感受，近次反射声对提高压级和清晰度有益，并与反射介面的吸声特性有关。

l 后期反射声（混响声）

比直达声晚到大于30ms的各次反射声称为后期反射声（混响声），混响声可帮助人们辨别房间的封闭空间特性（房间容积的大小）。对音乐节目来说可增加乐声的丰满度，它在提供优美动听成分的同时并对近次反射声具有掩蔽效应，影响了声音的清晰度和语言的可懂度。因此这个成分不可没有，也不宜过大。混响声的大小与周围介面的吸声特性有关，常用混时间RT来表示。

l 混响时间Reverberation Time

声源达到稳态，停止发声后，室内声压级衰减0dB所需的时间。

2． 声场效果

声场效果主要是模仿在不同容积、体形和吸声条件的房间中传播的声音效果。

声场效果的参数主要是：混响时间RT、延迟时间、声音扩散和反射声的密度某参数。

（1） 混响时间的调整

混响时间的长短，给人以房间体积大小的听音效果。效果器的混响时间长短可根据下列因素来确定：

l 容积较大、吸声不足的房间，效果器的人工混响时间要短。

l 男声演唱时混响时间应短些；女声演唱时混响时间可长些。

l 专业歌手混响时间应短些，否则会破坏原有音色的特征；业余歌手可用较长的混响时间，以掩盖声音的不足之处。

l 环境噪声大的场合混响时间可适当加长。

l 效果声音量较大时，混响时间可调得短一些。

（2） 预延时（Pre Delay）的调整

预延时是控制效果器回声（Echo）的间隔时间。回声是同一声音先后到达的时间差超过50Ms时的现象。Pre Delay主要用来改善演唱的颤音效果。一般歌唱的颤音频率范围（声音起伏的间隔时间）在0.1秒~0.2秒之间。Pre Delay小于0.1秒时，延时器就成为混响器，此时可模仿早期反射声效果，使声音加厚、加重。

（3） 回声效果的反馈率（Feed back）

这个参数控制回声的次数，可从0%~99%之间调节。反馈率最小时，效果器实际上就是一个延时器，最大时会形成无休止的回声，因此一般调在30%左右。

3． 特殊效果

（1） Plate金属板效果。模拟板式混响器的声音效果。它的特点的是声音清脆嘹亮、爽朗有力，给人以生机勃勃的感受。一般用来处理对白，打击乐和吹奏乐的声音。

（2） Phasing移相效果。将延时后的声音与没延时的声音混合相加在一起，由于两个声音有时间差（相位差），选加后会在某些频率上相加形成峰点，而另一些频率上互相抵消形成谷点，形成“梳状滤波器”的频率特性，通过延时参量的调整，可控制梳状滤波效应的特性的峰与谷出现的位置，调整直达信号延时信号的混合比例可调整梳状滤波特性峰与谷之间的差值。当两者比例子为1：1时，峰与谷差值最大，达6dB。移植效果的延时量不宜过火，在1ms~20ms之间调节。

科学组建小组
合作学习小组在构成上要根据每组成员的知识基础、学习能力、兴趣爱好、心理素质进行综合考虑，使各小组成员实力相当，组与组之间的综合水平基本平衡。这样构建的合作小组“组内异质，组间同质”。组内异质为互助合作奠定了基础，而组间同质又为在全班各小组间展开公开竞争创造条件。
合作小组的人数一般为4人—6人，4人相邻合作学习，两人同桌，对空间场地的变化要求不是很高，较容易实现。每组成员里包含成绩好、中、差的学生。这样小组间力量相当，小组间学习成为可能，便于学习时发挥自己的优势和特长，让优等生的才能得到施展，中等生得到锻炼，学困生得到帮助，同时还能保证各小组间公平竞争。
合理设计内容
在数学课堂教学中，必须科学选择合作学习的内容，比如一些开放性、探究性和趣味性很强的内容。例如，在教学《圆的周长》时，可以分成小组让学生在相互协作中完成测量。该活动具有很强的开放性，对学生的活动提出了分工的要求：几名学生测量，其他几个学生对测出的结果进行记录、计算。
营造宽松环境
教师在课堂上要努力创设民主、和谐、平等的教学情境，这样学生才能放下精神上的包袱，畅所欲言。不怕见解错，就怕没见解；不怕问题提得不好，就怕没问题。课堂上教师对学生所犯错误一定要有高度的容忍精神，要引导学生对所发现问题展开讨论。同时，教师还要做好有效的调控，使讨论始终处于宽松的气氛中。只有这样才能调动学生思维的积极性，收到事半功倍的教学效果。
有效激发兴趣
托尔斯泰说过，成功的教学所需要的不是强制，而是激发学习的兴趣。为了激发学生小组合作学习的兴趣，教师要对小组合作的活动情况进行积极评价，小组与小组之间要评一评、比一比、赛一赛。对小组中成员的表现也要进行分阶段的评价，主要从参与是否积极、合作是否友好等方面进行。教师的评价有着十分重要的作用，因此教师的评价一定要有鼓励性、针对性、指导性和全面性。

什么游戏啊？

创设故事情境。故事情境是小学数学课堂最常用的形式，新教材最突出的特色就在于为学生提供了富有情趣并具有挑战性的探索活动题材，设计的内容贴近儿童生活，并符合儿童心理特征，这些内容蕴涵着许多奇妙的知识，所以我们可以采取适当的表现手段，以故事引入，例如在教学二年级《对称图形》一课时，采用故事引入：夏季的一天，一只小蜻蜓在草地上飞来飞去捉蚊子，忽然飞来了一只美丽的小蝴蝶，绕着小蜻蜓飞来飞去，小蜻蜓生气了，小蝴蝶却笑着说它们是一家人，小蜻蜓不相信，小蝴蝶带着小蜻蜓去找它们家族的成员，它们找到了树叶，小蝴蝶说在图形王国里它们三个是一家人。同学们，为什么小蝴蝶要这样说呢？
　　这样引入，激发了学生的学习兴趣。

像反转片的效果