二人转腰功

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。

腰果的功效：

腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加。

味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。

注意事项：因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。 腰果热量较高，多吃易致发胖。 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意

转学有哪些程序，说明如下：

（一）由本人向所在系（部、院）提出申请。

（二）学生在本校范围内转专业，经所在系（部、院）及拟转入系（部、院）审核同意，由学校审批，报省教育厅备案。

（三）学生在本省范围内转学，经转出和转入学校审核同意，由转出学校报省教育厅审批。

（四）本省高等学校学生向外省（自治区、直辖市）高校转学的，须经转出学校同意，连同转入学校接收函件，报省教育厅审查同意，并由省教育厅与拟转入学校的省级教育主管部门联系，由该主管部门审批。

（五）外省（自治区、直辖市）高等学校学生拟转入本省高等学校学习的，须经转出学校及转入学校同意，转出学校报其所在省教育主管部门审查同意后，由转入学校报省教育厅审批。

（六）转学批文应抄送学校所在地公安部门。跨省（自治区、直辖市）转学的，由转入省（自治区、直辖市）教育主管部门抄送转入学校所在地公安部门。

大学(University、College)是指普通高等学校，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和创新高深学术的高等学府。它不仅是人类文化发展到一定阶段的产物，还在长期办学实践的基础上，经过历史的积淀、自身的努力和外部环境的影响，逐步形成了一种独特的文化。

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按照纸样在内衬布，棉布上用水消笔描画下来。留好缝份。裁剪



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手工DIY简单腰封制作第2步：裁剪，按顺序排布好



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手工DIY简单腰封制作第3步：在中间那片棉布上缝上蕾丝



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手工DIY简单腰封制作第4步：在中间那片棉布上依次把剩下的布缝上



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手工DIY简单腰封制作第5步：缝好所有的棉布。



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手工DIY简单腰封制作第6步：按照之前的步骤把内衬布缝好



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手工DIY简单腰封制作第7步：在棉布的反面把缝份劈开，缝好



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手工DIY简单腰封制作第13步：穿好丝带