张子健相声师父

实在点的，每天坚持去公园散散步，慢跑一下就可以了，也可以学习太极拳。

功夫里用五郎八卦棍的那个
董子健父亲：
董志华
董志华，内地知名演员，主演过《大上海1937》，《过江龙》，《西安杀戮》等影片，在周星驰电影《功夫》中饰演油炸鬼。

成家了。他的专辑里的情歌都是为他妻子写的。
他称他的妻子为小贝壳。
在那张“为你而来”的专辑创作感言中他提过。
像是“小鸟睡在我身旁”也是看着她睡在身边，有感而来的。
我是他的女FANS.同样支持李健。
也的确是博士。
李健在节目中说，“传奇”这首歌，他觉得就是用来形容他对她的感觉的。
是似水流年这张专辑的最后一首。

相当不错，感谢无私分享精神！

神采奕奕,声如洪钟、器宇轩昂、炯炯有神、春风得意、春风满面、伟岸健硕、红光满面、青春焕发、膀大腰圆、疾步如飞

好像是第8集

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引导孩子认识生命的意义
真正能引导孩子们心理健康成长的是父母和与他们同龄的小伙伴儿，父母需要在陪伴孩子成长过程中，“潜移默化”的引导孩子认识到生命与成长的意义、引导孩子认识到生命是享有一切美好生活的基础，离开了健康的身体，任何美食、漂亮的衣服都与您无关。这个可以在孩子生病的时候告诉他们，生病的时候医生会要求注意饮食、注意.....例如：我们家孩子现在5岁，小的时候也是有很多生病的经历，最初吃药的时候也是很拒绝的。但是有一次他生病了，刚开始也是各种不吃药，以至于到儿童医院住院去了，还住了好几天。等他好了出院之后，

问：住院感觉怎么样？

孩子：医院吵死啦，到处都在哭

问：他们都是为什么哭呀？

孩子：生病了，要打针呀

问：为什么生病了要打针呢？

孩子：打针了就能回家了，就可以吃好吃的、可以和小朋友一起玩.....

告诉孩子：生病是因为我们的身体里出现了“坏蛋”，它们在身体里搞 “破坏”，身体为了获得援助，就会通过发烧、咳嗽、痛等方式表现出来，也就是告诉我们快请外援来帮忙呀！于是我们就要去请医生帮忙，医生会帮忙找到 “援兵”，吃药、打针就是运送“援兵”到我们的身体里，帮忙消灭身体里的坏蛋。

问：当你生病了，你希望早些将 “援兵”送到你的身体里，帮助你打那些 “坏蛋”吗？

孩子：当然愿意呀，这样可以好的快呀

问：那你以后是不是要积极的吃药、打针呢？

孩子：那好吧……

从那以后，孩子只要身体由不舒服的时候就会自己主动说哪里不舒服，要去请医生帮忙，吃药、打针自然也就不再那么抗拒了。虽然，偶尔还是会很不情愿，但只要提到吃药、打针是请“援兵”帮忙打“坏蛋”，孩子立刻就会主动配合了。

陪伴孩子成长需要真实、诚恳，对于讲给孩子听的每一个故事和事情，都需要 “实事求是”，要在生活中引导孩子认识生命的价值与生活的意义。同时做到前后连贯一致性，最好的教练教学方法就是“跟我做……”如果您要求孩子做珍爱生命，请您自己先做到尊重孩子、尊重自己的生命，如果您自己都做不到，又怎么能指望孩子做到呢？

养育积极阳光的孩子

引导孩子找寻到同伴
同伴的陪伴是最无私的、最能同频共振的，父母陪伴孩子很多情况下是在履行职责，是做陪护。很多父母陪伴孩子玩要不是让孩子自己玩自己的；要不就是命令式的要求孩子按照自己的规则玩。极少有父母在陪伴孩子的过程中能与孩子“共情”，能将自己变成孩子真正的伙伴。这些“共情”、伙伴式的陪伴，同龄人则随时都在发生，他们在一起没有任何功利的诉求，有争抢、有打闹、有欢笑，甚至有大打出手的时候。然而这些都是孩子在成长路上必须领略的风景，孩子需要在与同伴无私的陪伴中快乐成长。

城市化脚步到来之前，我们自然的居住在同一个大院、同一个胡同、同一个村。中华文明的根基是“庭院”，传承宗法文化的基础是家族，在那时同院、同村长幼尊敬有序，孩子们在一起互帮互学，心理健康而快乐。城市化的今天，年轻的成年人成天为生活而奔波，孩子们的生活基于家庭、学校、培训机构与路途“三点一线”。孩子们被学习呀塌了脊梁，孤独的孩子们心理变得脆弱。近年由于学习压力与父母生二胎而选择轻生的孩子时有被报道，这其实是社会的责任、是需要调整教育引导孩子成长方式的时候了。

快乐童伴

调整孩子成长方式，中心在于帮助孩子找到童年的快乐、同龄的伙伴还有活动的场所。这些现行的小区都能满足需求，唯一缺失的就是一个有效的管理与组织机构：

孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨，成长路上需要有陪同。对于父母来说，需要您有足够耐心的陪伴，陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护，更需要融入孩子们自己的生活，协助孩子们找寻到属于他们自己“青梅竹马”的伙伴。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......

好听，温润如水

《父亲写的散文诗》

一九八四年 庄稼没收割完 女儿躺在我怀里 睡得那么甜

今晚的露天电影 没时间去看 妻子提醒我 修修缝纫机的踏板

明天我要去 邻居家再借点钱

孩子哭了一整天哪 闹着要吃饼干 蓝色的涤卡上衣 痛往心里钻

蹲在池塘边上 给了自己两拳 这是我父亲 日记里的文字

这是他的青春 留下留下来的散文诗 几十年后 我看着泪流不止

可我的父亲已经 老得像一个影子 一九九四年 庄稼早已收割完

我的老母亲去年 离开了人间 女儿扎着马尾辫 跑进了校园

可是她最近 有点孤单瘦了一大圈 想一想未来 我老成了一堆旧纸钱

那时的女儿一定 会美得很惊艳 有个爱她的男人 要娶她回家