双人瑜伽有声书

亲子瑜伽之所以流行，是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养；另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展，使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。

亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷，作为一种很好的锻炼身体的活动，瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力，调整小朋友的平衡能力，让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害，让宝宝在运动项目中表现得更加出色。

孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期，如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界，教给孩子简单的瑜伽动作，培养孩子的学习兴趣，那么你的孩子一定是自信开朗的，健康向上的孩子。

笋干炒腊肠：

准备用料：水发笋干250g、腊肠1根、青椒1个、红椒30g、葱姜适量、盐适量、生抽10ml、鸡精少许、香油适量

1、笋干提前浸泡一夜。

2、然后把笋干放入锅中煮上10分钟左右。

3、煮好的笋干切段，腊肠切片，青红椒切片。

4、炒锅倒油爆香葱姜，放入腊肠。

5、炒至腊肠透明吐油。

6、加入笋干翻炒。

7、加入生抽，糖。

8、再加少许盐翻炒片刻。

9、最后放入青红椒片。

10、加少许鸡精。

11、淋入少许香油，翻炒均匀关火。

12、成品。

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我的弟媳，是一个能干人，说话爽快，做事麻利，还肯帮助人。可是家里的亲戚都不愿亲近她。

因为她总是话一出口就伤人。哪怕正在帮别人的忙，她也会说：“嗨，你怎么这么笨呀！这点活，也要花这么长时间！”结果帮了人，也没落个好。

公司有个80后员工，也是如此。自己能力很强，自学能力也很强。所以，软文写的好，ppt做得好。可是大家都不喜欢他。

因为一开会，他发言就很冲。要么把老板对公司的管理描绘得一塌糊涂；要么，把旅启其他小伙伴说的一个个都是“老笨”......因此，老板也不敢重用他。

说话虽然简单，但决不是一件小事。说什么话，怎么说话，都很重要。

一句话，可能会伤害别人，造成严桥春重敏镇耐的后果；一句话，也可能温暖整个世界，给人带来一时、一天乃至一生的帮助。

说话是一门艺术，是一个人的修养。

对亲人、朋友好好说话，能够让心安得住；对领导和工作伙伴好好说话，能够让路铺得更宽；对陌生人好好说话，能够让人站得更高。

学会说话，是一生的必修课！好好说话不伤人，你就是智者；慢声细语如春风，你就是能人。

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目前TV版出到了675集，然而还要等一个多月才能回到剧情战场上吧

大家的童年都五彩缤纷，像人生的五味瓶，有酸，有甜，也有苦......这些美妙的滋味往往都蕴含着一个人生哲理，而在这充满纯真的世界里，我不仅学会了包饺子，也明白了一个道理......俗话说得好：“坐着不如躺着，好吃不过饺子。”这句话说得真对，每当看见一个个雪白的饺子乖乖在碗里呆着，我就忍不住流口水，仿佛饺子在碗里乖乖呆着，我就忍不住流口水，仿佛饺子在笑嘻嘻对我说：快来吃我呀！可是今天，我则要学习包饺子。我学着妈妈的样子，抓起一张面皮，用勺子使劲舀了一大勺馅，砰的一声在在手中的面皮上。妈妈说：“不行不行，舀的太多，会露馅的！”说着用熟练的手，用勺子轻轻一抿，便十分匀称了。接着，我又照着葫芦画瓢，开始捏花，这是很关键的一步，可是，我辛苦了半天，它却同一个固执的孩子一般，不听我的话，我像热锅上的蚂蚁，团团转，满头大汗，结果还是摸不出一点头绪，结果，胖的胖瘦得瘦，像一个个胖将军听从瘦司令的指挥。我十分沮丧，把东西撂到一边，大喊：“我不干了我不干了！”谁知妈妈叫住了我，她不再和蔼可亲，而是紧缩眉头对我说：“孩子，包饺子虽然是个小事，但是你连小事都知难而退，你怎么去面对你的未来？未来的路只会越来越坎坷你一定要坚持呀！不能退缩！”听了妈妈的话，不禁脸红起来。于是我下定决心一定要包好饺子，在妈妈的指导下，我终于学会了这次我不仅收获了香喷喷的饺子，还收获了一个道理——有志者，事竟成。