喜剧相声新人

这种说法是对的。
甘蔗是茎，属于水果。

水果：可以吃的含水分较多的植物果实的统称，如梨、桃、苹果等。
蔬菜：可以做菜吃的草本植物其中以十字花科和葫芦科的植物居多，如白菜、油菜、萝卜、黄瓜、南瓜等。

水果，都可以生吃。
蔬菜，少数可以生吃，多数需要通过烹调弄熟了才可以吃。

一、蔬菜的营养：
1. 蔬菜含水分多，能量低，富含植物化学物质，是提供微量元素，膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。
2. 茎、叶、花菜类蔬菜，是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、矿物质和膳食纤维的良好来源。
3. 深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量较浅色蔬菜高，并且含有更多的植物化学物质。
4. 同一蔬菜中叶部的维生素含量一般高于根茎部，如莴笋叶，芹菜叶，萝卜缨比相应根茎部高出数倍。
5. 叶菜的营养价值一般高于瓜菜。叶菜的膳食纤维一般高于根菜。
6. 同一蔬菜中叶部的维生素含量高于根茎部；同一蔬菜的边叶边皮的膳食纤维的含量高于中心部位。比如白菜菜叶的维生素高于白菜菜帮；白菜边叶的膳食纤维高于白菜菜心。
7. 十字花科蔬菜如甘蓝、菜花、卷心菜等，含有植物化学物质如芳香性异硫氰酸酯，它是以糖苷形式存在的主要抑癌成分。
8. 菌藻类蔬菜如香菇、木耳、紫菜等，含有蛋白质、多糖、胡萝卜素和铁、锌、硒等矿物质，紫菜和海带富含碘。
9. 鉴于深色蔬菜的营养优势，应当特别注意摄取深色蔬菜，使其占到蔬菜总摄入量的一半，还要注意增加十字花科蔬菜、菌藻类蔬菜的摄入。
10. 腌菜、酱菜含盐较多，维生素损失较大，应当少吃。
11. 土豆、芋头，山药、菱角、藕等的碳水化合物较高，吃这类蔬菜时，应适当减少主食。

二、水果的营养：
1. 水果含水分85%~90%，是维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。
2. 水果含碳水化合物较蔬菜多，主要以双糖和单糖存在。
3. 水果中的有机酸含量比蔬菜丰富，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时有机酸对维生素C的稳定有保护作用。
4. 水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。尤其含有较多的可溶性膳食纤维---果胶，有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化，还能与肠道中的有害物质如铅结合，促使其排出体外。
5. 水果还含有黄酮类物质、芳香物质、香豆素、D-柠檬萜等植物化学物质，它们具有特殊生物活性，有益于机体健康。

三、多吃水果和蔬菜：
1. 水果和蔬菜的品种很多，不同品种的营养价值相差很大，只有选择不同品种的水果和蔬菜合理搭配才有利于健康。
2. 每天应当摄入2种水果和3种蔬菜；最好是3种水果和5种蔬菜。
3. 每天应当摄入水果200克~400克，摄入蔬菜300克~500克。

以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007）》。

我的名字叫：***

性别：女

年龄：14

我喜欢和不喜欢的事物呢，不想告诉你们~~~~

我的理想呢，也是多种多样的~~~~



谢谢合作。

时间过的快说明你身体健康，心理也健康，有句话说的好，疾病的好处就是可以使生命显的更长一些，所以你应该因为时间过的快感到高兴，祝你一直健康

1111****1111****1111****11111

最新价格241.20元，还赠送一个红袋鼠的书包，一个电子刊钥匙，还有一个红袋鼠钥匙链。

您好 考虑孩子可能是缺乏微量元素 缺锌缺钙的可能性大建议化验微量元素看看 如果是缺锌缺钙积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌 缺钙吃点小儿迪巧 平时注意饮食 均衡营养不要偏食

有这样的现象啊，就是有时候眼睛里闪现，一些星星形状的状态，这种表现一般的，只是虚弱体质的人才有。缺少一些微量元素，还带有一点贫血。

-0-什么书啊，漫画，我也想看看

百货公司看看把。 或者 卡酷旗舰店。

不严重的话注意照顾好就行了，最好不要吃药