小沈龙相声睡前必听完整版

过去的 沈 同沉 意思是一样的

沈阳一日游歌曲演唱者烟九哥　歌词如下
[00:18.69]小东口臭门牙黄，牵着一头藏羚羊。
[00:21.33] 屁 眼塞俩棒棒糖，傻了吧几逛沈阳。
[00:24.59] 小东是个傻 逼孩，从小爱吃yaotou丸。
[00:27.71] 裤裆掏枪作大船，头顶他妈避孕环。
[00:30.66] 你爹擦着红脸蛋，八一公园拣破烂。
[00:33.89] 市场倒卖易拉罐，厕所寻找性伙伴。
[00:36.89] 你妈打扫五爱街，背个脸盆象土鳖。
[00:39.84] 就为一套大头贴，给你寻找三野爹。
[00:42.96] 你姐路过情人桥，贼眉鼠眼往下瞄。
[00:46.03] 告诉妈妈把头摇，人送外号万人漂。
[00:49.25] 你哥外号三驴逼，来到西塔 V I P。
[00:52.09] 蹲在厕所一顿踢，保安抓他一顿踢。
[00:55.25] 你姑不孝遭雷电，爬进高丽吃冷面。
[00:58.26] 五马长枪发洋贱，让人踢暴前例腺。
[01:01.36] 你 叔爱吃Q Q糖，赤手空拳抢银行。
[01:04.44] 顿在万豪看茅房，和平头号大流氓。
[01:07.54] 你姨打扮真有派，金碧辉煌谈恋爱。
[01:10.66] 屁 眼生疮脸长癞，游戏爱玩*虐待。
[01:13.72] 万水千山总是情，你姐爱吃绿豆蝇。
[01:16.82] 跑进兴隆大家庭，先奸后傻任我行。
[01:19.95] 你奶死在山海关，尸体解剥送台湾。
[01:22.88] 骨灰沙在山海关，朝思暮想见刘欢。
[01:26.10] 翻过墙头看你也，南塔鞋城卖拖鞋。
[01:29.13] 屁 眼发干嘴发嗫，梦想打败李连杰。
[01:32.02] 你舅职业修雨伞，逼破吊扇混挺惨。
[01:35.19] 手那丐帮要饭碗，大街小巷被人砍。
[01:38.49] 围观群众没人管，次序颠倒接着喊。
[01:41.26] 音乐学院低声吼，你 爸是条看门狗。
[01:44.37] 手脚冰凉嘴发抖，楞说自己是大手。
[01:47.34] 你妈路过星来邓，一身臭味满脸坑。
[01:50.59] 英文歌曲唱美声，警察听完全驾崩。
[01:53.91] 你姐真爱把舞跳，D J时间喝马尿。
[01:56.72] 爱情高歌好几套，高潮全指避孕药。
[01:59.73] 装逼卖老数你哥，马路弯开卡丁车。
[02:02.93] 单手漂移看小说，凯来演唱十八摸。
[02:05.96] 你姑身体真强汗，春夏秋冬卖茶蛋。
[02:08.92] 浓妆艳抹贼难看，老书盘耕让人干。
[02:12.11] 你叔外号柯镇恶，时尚地下卖毛克。
[02:15.27] 穿衣打扮贼拉破，都怪月亮惹的祸。
[02:18.20] 你舅崇拜洪七公，北行夜市卖大葱。
[02:21.24] 一拳打四周博通，闭门** 蛤 蟆功。
[02:24.46] 你婶脾气真挺哼，彩电塔上往下蹦。
[02:27.50] 头脑简单青头楞，粉身碎骨无认证。
[02:30.48] 你爷象只东北虎，红旗广场跳街舞。
[02:33.56] 鱿鱼炒饭拌黄土，零食爱吃苍蝇肚。
[02:36.59] 闻杯不到千杯醉，你奶迷恋吴三桂。
[02:39.72] 时光船体约你妹，合唱歌曲天线配。
[02:42.83] 小东外号烧辣椒，才宾司机玩通宵。
[02:45.91] 曾在外国当人妖，苦练铁掌水上飘。
[02:48.97] 你妈跟狗挺般配，黎明国际来消费。
[02:52.01] 没钱买单装残废，高歌一曲无所谓。
[02:55.22] 你爷屁 眼长肿瘤，市府广场踢毽球。
[02:58.26] 背后文理俩骷髅，高声唱起信天游。
[03:01.39] 小伙喊麦就是好，让你开心没烦恼。
[03:04.49] 语音小伙是个宝，把你全家一对搞。
[03:09.01] 大家都往沈阳跑，这里风景更美好。

酷狗音乐。歌曲《沈阳一日游》是由歌手Liu9演唱，类型是说唱，其完整版版权在酷狗音乐中，其他的音乐平台中是没有版权蔽猜的，因此在该液毁音乐平台中可以进行收听，歌曲中介绍了沈阳及其美景，让人觉得像是斌宏埋型临其境似的。

　　虽然你无法用语言教会宝宝如何自我安抚，但是你可以给他提供自我学习的机会。如果环境适宜，发育也正常，通常在宝宝3～6个月大时，这种事就会自然发生了。就像学习爬一样：如果你总是抱着宝宝，他永远不会有机会知道爬这回事，因为他待在地板上的时间太短了，没办法学会爬。睡觉也是同样：如果你总是让他吃着奶睡或摇晃着入睡，他就永远没有机会学习如何自我安抚入睡。

　　那么具体该如何帮助宝宝做到这一点呢？

　　首先，你需要准备好两件事，包括有规律的睡觉时间和固定的睡前程序。每晚都相同的睡觉时间，能调整宝宝内在的生物钟，以便他一到时间自然就想睡觉。睡前程序应该安排在你想让宝宝睡觉的地方，包括3～4项安抚活动（如洗澡、讲故事和拥抱），这能让他知道现在到了要“睡觉”的时候了。当这些程序完成后，趁宝宝昏昏沉沉但还没睡着时把他放到自己的小床上。很多宝宝的表现都令人吃惊，他们没有太多反抗就能慢慢睡着。但也有些宝宝，特别是那些依赖吃奶或摇晃才能入睡的大一些的宝宝，还需要多一些这种练习才行。

　　你可以用一步到位的方法教宝宝，道过晚安之后就离开，在他房间外面等着，时不时进去看看他，或者也可以尽量不进去。你也可以采取循序渐进的步骤，开始坐在宝宝的小床边上，然后在接下来的几个晚上逐渐离远一点，比如坐在房间中央、坐在门口等。对习惯吃着母乳或吃着奶瓶睡着的宝宝来说，把他放到小床上之前，要轻轻地弄醒他。或者，当你看到宝宝一边吃奶一边要睡着时，就别让他再吃了，赶快做完剩下的睡前程序，然后把他放到小床上。虽然有些人认为你不应该叫醒正在睡觉的宝宝，或者认为这样做太荒谬，但是你要想得更长远一些。虽然叫醒睡得正香的宝宝可能显得不合常理（特别是当你筋疲力尽，在上床睡觉前还有一堆要做的事情时），但是考虑到你的长期目标是帮助宝宝培养自我安抚入睡的能力，这样做是很值得的。
　　如果你给了宝宝很多机会让他自我安抚入睡，但他似乎就是做不到，又怎么办呢？你要回过头来看看到底是什么原因。也许只是因为宝宝太小，还没有发育好自我安抚的能力，这就像3个月大的宝宝即使在客厅地板上待上几个小时也不会爬一样。如果是这个原因，就再等上几天、几周，甚至几个月后再试。

　　也许你的宝宝是太累了，由于过度疲劳而无法自己安静下来。试着把他的睡觉时间提前一点，让他在上床的时候不至于累过劲儿。最后，要考虑一下你是否真的给了宝宝机会，让他去发现自己入睡的方法，还是他一出声就急着去安抚他，没有给他自己想办法入睡的机会。

　　记住你的目标：培养宝宝自我安抚入睡的能力，可以帮助他睡长觉，在夜里醒来时也能自己重新入睡，让他获得茁壮成长所需的充足睡眠。此外，自我安抚是一项有利于宝宝的重要生活技能，不只是睡觉时间有用，在其他情况下，比如你工作时、马上要走出房间时，或者他心情不好时，对宝宝也都有好处。
　　在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

　　你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良好的睡眠习惯。不幸的是宝宝刚出生的那些日子，你真的没有办法控制他的睡眠模式——他随时随地就会睡过去；如果他累了，什么也不可能把他叫醒；而如果他不累，那么他就会保持清醒状态。但从一开始，你就可以参考下面的建议：
　　

• 给你的宝宝一个“过渡物品”。这个“安抚物”，比如，一条毯子、一个绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感，当他们夜里惊醒时（宝宝们经常会在夜里惊醒），周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，并有助于他重新入睡。

• 区分睡觉和有睡意。在婴儿时期，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现，并且利用这些信号：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着，就尽量让他保持清醒，跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态，帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。

• 区分白天与夜晚。虽然宝宝最终还是晚上睡觉的时间最长，但很多新生儿会混淆白天和夜晚。为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点，区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要开始建立睡前程序——安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝、包襁褓，并关上卧室灯。
• 宝宝大一点时，鼓励他自己入睡。一开始，你的宝宝无疑会在吃奶或在你轻轻摇晃他时靠在你的臂弯里睡过去。他也可能会在你的婴儿背带里睡着，因为你走路的自然节奏和你的体温会让他犯困。但最终，你还是要让宝宝习惯自己入睡。

　　你需要逐步引导宝宝自己睡觉：在宝宝困了但还没有睡着的时候，就把他放到床上。在宝宝醒着的时候把他放下，但要让他仍然能够感受到被关爱和舒适，他可能会把自己入睡与这种良好的感受联系起来。这可能说起来容易，做起来难。不过，你一定要坚持在宝宝困了但醒着时，把他放下，很快地，宝宝就会习惯了。

　　如果你用尽了各种方法，宝宝都不能自己入睡，你也许有让他自己哭个够的冲动。有些专家认为，让宝宝哭个够不仅能让婴儿学会自己入睡，更重要的是，还能让他睡整夜觉。虽然能不能接受这种方法，要看你和家人对让宝宝自己哭有多少的忍耐能力，但不管怎么样，了解一下总没有坏处。

电影《睡美人》的片长时间一共104分钟。

《睡美人》这部电影是由艾米莉·布朗宁和蕾切尔·布雷克等人主演，讲述的是女大学生露西，白天与晚上有着两种不同身份而发生各种奇妙经历的故事。

露西是一位漂亮的女大学生，她虽然有着不错的样貌和条件，但是却生活有些消极，她的情感也是始终没有着落，所以日子过得浑浑噩噩。她白天上学，晚上需要靠打工赚钱来满足自己的花销，当她有一天看到一则特别的广告，便动了心思。

当露西却应聘这份工作后，她认识了老板克莱拉。露西便开始了一个奇妙而特殊的新工作之旅。这个新工作就是让她每晚睡在一个陌生的房间里，而晚上具体发生什么她并不知道，醒来后更是一无所知，她所经历的似乎都是梦一样。

后来她很想知道自己每晚都发生了什么事，所以与老板克莱拉展开了一系列的斗智斗勇的活动。不过，当她最后知道自己真正所做的事后却陷入了深深的恐惧当中。

那个孩子整天睡觉
The child is sleeping all day.

不能下了再发下吧

可以看沈肯尼写的《沈肯尼的成长日记》，然后翻阅沈煜伦和沈肯尼的微博，在喜马拉雅上搜索他俩的YY录音，都可以了解他们俩人的真实故事

给我加分吧！

睡觉必须有声音才睡着，这是自己的一个睡眠习惯，想要改善的话就慢慢的减低声音就好。