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超级演说家报名方式: 0 1 0 ― 5 6 6 7 ― 9 3 7 7 超级演说家下一季度现在开始报名
中文名：超级演说家
英文名：super speaker
类型：中国首档原创新锐语言竞技真人秀节目 超级演说家-李咏
播出平台：安徽卫视
播出时间：年8月1日起每周四晚黄金时间
主持人：余声
导师阵容：林志颖，陈鲁豫，李咏，乐嘉
播出形式：录播
节目时长：90分钟
播出周期：14期/第一季
中国首档原创新锐语言竞技真人秀节目，安徽卫视《超级演说家》是能量传播继《爱传万家-说出你的故事/鲁豫有约》后年推出的又一力作，说话是一种本能，更是一种技能！掌握这项技能，能让你建立自信，事半功倍！《超级演说家》以“挑选中国最会说话的人”为目的，同时也希望让观众感受到说话的魅力和重要性，8月1日晚，强势接档《我为狂》，又会掀起怎样的全民演说热潮！中国最会说话的人，我们在寻找你！
节目赛制简要介绍
《超级演说家》是中国首档 节目特点
语言竞技真人秀节目，以“挑选中国最会说话的人”为目的，初步定于8月初和观众见面。在目前音乐节目扎堆、“模式”扎堆的背景下，《超级演说家》异军突起，走起了不寻常的路。
节目由林志颖、乐嘉、李咏和陈鲁豫担任评审，在赛制上，来自全国各地的60位不同职业、不同领域的新锐精英、意见领袖将在舞台上进行约5分钟的演说，在选手演讲的过程中，位观众利用手中的表决器，向选手投出支持或反对票，反对票过半，选手将直接淘汰。反之，支持票过半，将进入评委选人阶段，若选手没有被任何评委选择，也视为淘汰。根据环节设置，节目中将有多重环节，经过重重关卡和考验后，60位选手将决出一名总冠军。
详细赛制
第至第五期 导师分班 24强诞生
导师分班，选手依次入场进行约5分钟的演说，演说过程中台下位观众利用手中的表决器，向选手投票，反对票过半，选手将直接淘汰。反之，支持票过半，将进入导师选人阶段，若选手没有被任何导师选择，也视为淘汰。若多位导师同时选择，权利反转至选手手中，由选手决定跟随哪位导师。
每位导师有6个名额，和一个复活权用于复活之前淘汰的选手而纳入麾下。
第六期至第九期 战队对抗 24进16
晋级阶段，四位导师战队轮番对战，每期两大导师战队各派出3名队员进行3轮PK，每轮两位导师根据主持人提供的演讲主题选择出场队员进行约5分钟的演说，然后其余两位导师和一位嘉宾评委（第一季嘉宾评委为张铁林）各执一票，率先得到2票一方选手的晋级，而另一方暂时待定。
最后待定的3名选手进入决战三角进行30秒即兴演说，由名大众评委投票，得票最高的一位晋级，剩余两位则惨遭淘汰。
第十期至第十 组内厮杀 15进4
决赛阶段，组内考核，每期一个战队组内的残酷比拼，队友之间只能有一个进入4强终极决战。
每期进行组内考核的导师自行决定分组和入场顺序，由演说的方式揭晓出场队员。每组演说完毕后，四位导师开始投票，率先得到三位非考核导师2票的进入下一轮，而得到考核导师1票的直接进入下一轮；未得到非考核导师2票并且也没被考核导师认可的选手则惨遭淘汰。
进入下一轮的选手进行战队终极决选，根据第一轮的入场顺序，由考核导师给出一个设定情景，选手在90秒的时间之内，进行即兴情景演说，最终由考核导师决定唯一晋级名额花落谁家。
第十四期 终极决战巅峰之夜 4进1
总决赛巅峰之夜，经过层层筛选击破重围的全国4强，将在最后拼尽全力争夺全国总冠军的宝座！

让我们把悲伤流放

男：今天是外婆生日我换上复古西装

载着外婆开着拉风的古董车兜兜兜风

车里放着她的最爱找回属于是她的时代

往大稻程码头开去把所有和外公的往事静静回忆

外婆她脸上的涟漪美丽但藏不住压抑

失去了爱情只盼望亲情弥补回应

大人们以为出门之前桌上放六百就算是孝敬

一天到晚拼了命赚钱少了关怀有什么意义

男：外婆她的期待慢慢变成无奈大人们始终不明白

她要的是陪伴而不是六百块比你给的还简单

男：外婆她的无奈无法变成期待只有爱才能够明白

走在淡水河畔听着她的最爱把温暖放回口袋

女：记得去年外婆的生日表哥带我和外婆参加

她最最重视的颁奖典礼男：结果却拿不到半个奖

不知道该笑不笑我对着镜头傻笑只觉得自己可笑

我难过合：却不是因为没有得奖而难过

我失落合：是因为看到外婆失落而失落

女：大人们根本不能体会表哥他的用心

好像随他们高兴就可以彻底的否定

男：否定我的作品决定在于心情

想坚持风格他们他们就觉得很欧颗没惊喜没有改变

我已经听了三年我告诉外婆我没输不需要改变

合：表哥说（“表哥说”女的唱）不要觉得可惜这只是一场游戏

只要外婆觉得好听那才是一种鼓励

男：外婆露出了笑容说她以我为荣

浅浅的笑容就让我感到比得奖它还要光荣

男：外婆她的期待慢慢变成无奈大人们始终不明白

她要的是陪伴而不是六百块比你给的还简单

男：（高潮）外婆她的无奈无法变成期待只有爱才能够明白

走在淡水河畔听着她的最爱把温暖放回口袋

男：外婆她的期待慢慢变成无奈大人们始终不明白

她要的是陪伴而不是六百块比你给的还简单

男：外婆她的无奈无法变成期待只有爱才能够明白

走在淡水河畔听着她的最爱把温暖放回口袋

超人式 (Superwoman)是一个全身性的训练运动。此动作对于核心和髋关节的控租中制有训练效果。除了能锻炼下肢肌群与背部辩局肌群外，还能加强平衡与协调，同时美化臀部线条，增加核心稳定。初次尝试者携型让可在前放摆放支撑物提供稳定。

超人式

锻炼肌肉群：全身

动作难度：

STEP 1 准备动作

双手掌撑，双脚打开与肩同宽，肚子收紧预备。

STEP 2 右手左脚延伸

右手向前延伸，左脚向后延伸，停留5秒。

STEP 3 左手右脚延伸

左手向前延伸，右脚向后延伸，停留5秒，重复动作，做1分钟。

以上教学示范仅供参考，实际训练状况请依个人身体状况自行斟酌。

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