相声演员早上练功

早上练功助于健康，晚上练功是最佳时期，也就是全身骨头最软的时间..

古谚语：练功方向『早不朝东，晚不朝西，午不朝南，永不朝北』而来。其因主要是，以往练拳或练功，多取户外空旷地为主，而方向都以不面向太阳为宜，面阳则刺眼，取南面则早晚太阳都在侧面，而一般午不练功，故而面朝南较不费脑筋。至於不朝北则是取其语音之不吉，练拳起式又称拜，拜东，拜西，拜南皆可，唯独绝不拜北；『拜北』者『败北』是也，故永不朝北。其实亦无多大意义。

当然要从学员的需要入手啦，只有一心想把他们训练成成功的人之后你才可能成功

少林寺1976

饭前只能练练柔韧 之类不耗体力的 再说早上锻炼其实没什么好处 顶多锻炼下毅力问题 生物学上最佳的锻炼时间是下午4点多以后到多少我忘记了 反正最好别早上练了 特别是没吃东西的情况下 睡了一晚本来肚子就空了 没了能力来源还练 有害无益

神雕侠侣么？

我就是只玩内功套路，外功只有一套钩子

一般是早上练早功，大多是软开度，早上练效果比较好。技巧随便，什么时候都可以。

舞蹈早功是舞蹈基本功的根本，它决定着练习者和演员的技术素养。早功对许多专业院校的练习者来讲，是一个提高专业水平、提升专业能力最佳的时间段。戏曲需要练早功，声乐要练声，影视表演要练台词，乐器专业要练琴等，都利用早晨这个黄金时段来练习，从而提高专业水平。对于一名专业的舞蹈练习者来说，早功在一天的训练中起着非常重要的作用，相当于建筑的地基部分。（剩余1833字）

练拳不练功，等于一场空，武功可是那样容易学的？如果你想练好武功，时间会很长，所以首先师父让你做的事，别去抱怨，也别烦，练武会很幸苦，不过收获和付出是成正比的，加油，很高兴在当今社会上，还有些人会去愿意学武，总之加油，别半途而废