如何克服自卑心理
自卑是如何形成的?请举出大学生5种自卑的表现。并简要说明如何克服自卑心理。
形成自卑的客观原因,有:社会文化及在生活中所受到的贬抑、否定、孤立等及特殊事件的影响。主观原因有:个人的认知和性格等原因。大学生自卑的主要表现,如:看不起自已、认为自已笨、自已长像不好、自已穷,自已不行等。
大学生应如何克服自卑感
在实际工作中,要正确引导大学生摆脱自卑心理的困扰,除了应加强思想政治教育,帮助大学生树立正确的世界观和人生观外,更应注意进行心理疏导和矫治,主要应从以下几方面对其进行指导帮助:
认识自卑心理的危害,学会全面客观的评价自己。从心理学分析,自卑实际是一种心理防御机制。只是这种“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后,对自己的能力评价很低,不敢大胆主动地去与别人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭,与周围的人形成一道无形的高墙;这种情况又会使别人对你形成不良的看法,更为远离和回避你,从而反过来进一步加深自己的自卑心理。要让有自卑感的学生学会发现自己的优点,自己要挖掘自己的闪光点,客观地分析自己,找出自己身上的优、缺点,作个比较正确的自我评价。在学习、生活和人际交往中扬长避短,相信自己,不断发挥、挖掘自己的才能和潜力。
学会正确归因,进一步提高自己的挫折承受能力。遇到失败和挫折后要能够正确分析主、客观原因。虽然有时失败、挫折是由于某些客观原因和不可改变、不可抗拒因素造成的,但有很多时候是由于自己设定的期望值不当——很可能是过高造成的。适当的调整期望值,经过努力实现目标,在此基础上再稍提高些目标,再经努力实现……循序渐进。每一次的成功会带来喜悦、带来信心,这样,不断实现目标,不断增强自信,自卑心理就能得到逐步的克服。
塑造良好性格。人的自卑心理有时是来源于心理上的一种消极自我暗示,有了这种消极自我暗示,就会抑制自信心,增加心理紧张。自卑心理较强的学生多数伴随有性格内向、胆小、多疑、处事谨慎、优柔寡断、富有想像力、不善社交、应变能力较弱等性格特点。这些特点,有利有弊。应该指导和帮助这样的学生加强锻炼,塑造自己良好的性格,增加积极性心理暗示,将不利的性格特点转化为有利的特点,以增强心理优势。
明确奋斗目标,执着追求。要教育、指导那些在某种程度上存在自卑感的大学生树雄心,立壮志,正确认识、充分发挥自己的优势,以优势获取成功,以成功战胜自卑。一方面,要教育、开导大学生正确认识自己,既要看到自己的短处,更要认识自己的长处,不能因为自己某方面存在的不足而过分——甚至完全否定自己,放弃理想追求;另一方面,要鼓励他们勇于实践,在实践中锻炼自己,增长才干。这样就会不断增强他们自身的能力和自信,最终摆脱自卑心理的束缚,走出自卑的阴影和误区,健康地参与学习和社会生活。
认识自卑心理的危害,学会全面客观的评价自己。从心理学分析,自卑实际是一种心理防御机制。只是这种“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后,对自己的能力评价很低,不敢大胆主动地去与别人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭,与周围的人形成一道无形的高墙;这种情况又会使别人对你形成不良的看法,更为远离和回避你,从而反过来进一步加深自己的自卑心理。要让有自卑感的学生学会发现自己的优点,自己要挖掘自己的闪光点,客观地分析自己,找出自己身上的优、缺点,作个比较正确的自我评价。在学习、生活和人际交往中扬长避短,相信自己,不断发挥、挖掘自己的才能和潜力。
学会正确归因,进一步提高自己的挫折承受能力。遇到失败和挫折后要能够正确分析主、客观原因。虽然有时失败、挫折是由于某些客观原因和不可改变、不可抗拒因素造成的,但有很多时候是由于自己设定的期望值不当——很可能是过高造成的。适当的调整期望值,经过努力实现目标,在此基础上再稍提高些目标,再经努力实现……循序渐进。每一次的成功会带来喜悦、带来信心,这样,不断实现目标,不断增强自信,自卑心理就能得到逐步的克服。
塑造良好性格。人的自卑心理有时是来源于心理上的一种消极自我暗示,有了这种消极自我暗示,就会抑制自信心,增加心理紧张。自卑心理较强的学生多数伴随有性格内向、胆小、多疑、处事谨慎、优柔寡断、富有想像力、不善社交、应变能力较弱等性格特点。这些特点,有利有弊。应该指导和帮助这样的学生加强锻炼,塑造自己良好的性格,增加积极性心理暗示,将不利的性格特点转化为有利的特点,以增强心理优势。
明确奋斗目标,执着追求。要教育、指导那些在某种程度上存在自卑感的大学生树雄心,立壮志,正确认识、充分发挥自己的优势,以优势获取成功,以成功战胜自卑。一方面,要教育、开导大学生正确认识自己,既要看到自己的短处,更要认识自己的长处,不能因为自己某方面存在的不足而过分——甚至完全否定自己,放弃理想追求;另一方面,要鼓励他们勇于实践,在实践中锻炼自己,增长才干。这样就会不断增强他们自身的能力和自信,最终摆脱自卑心理的束缚,走出自卑的阴影和误区,健康地参与学习和社会生活。
如何让孩子克服自卑心理
一、语言暗示:
家长要“多鼓励、少批评”,要让孩子做一些简单的事情,让孩子品尝到成功的喜悦,多对孩子说“你一定行”、“你真棒”等,潜移默化的培养孩子的自信心;
2/7
二、发挥长处:
人有长处和短处,有优势和劣势,父母应该教会孩子扬长避短,取其所长,消除孩子的自卑心理,善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的;
3/7
三、洗刷阴影:
大大小小的失败是每一个人都会遇到的,小孩子要适时的遇到一些小挫折和小失败,但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通,父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验,下次再同样的事情一定会成功的,家长要帮助孩子忘掉不愉快的,抬头向前看;
4/7
四、降低追求:
有的父母很严格,就怕别人的孩子超过自己,所以要让孩子在方方面面都想拔尖,制定的目标很远大,但是孩子没有达到,就会怀疑自己的能力,极易造成自卑心理,所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求,制定一些孩子能较易完成的目标,孩子能一个月、一学期就可以达到目标的,让孩子有成就感;
5/7
五、积蓄成功:
经历过成功的人,不会忘记成功带给自己的喜悦,在大脑便有了-动作模式电路纹,会想起自己以前的成功,而激发自己的从成功中获得的喜悦,充满自信,消除自卑心理;
6/7
六、改变形象:
美国的一项调查显示:在举重的时候,如果大声喊叫,会多使出15%的力量,在平时,大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现,所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手,从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子;
7/7
七、预演胜利:
当孩子遇到困难或挑战的时候,父母要为孩子制造一幕胜利的场景,让孩子幻想胜利后的一幕幕,给孩子足够的动力和战胜困难的勇气,帮助孩子战胜恐惧心理,相信自己有信心战胜富有挑战的任务;
家长要“多鼓励、少批评”,要让孩子做一些简单的事情,让孩子品尝到成功的喜悦,多对孩子说“你一定行”、“你真棒”等,潜移默化的培养孩子的自信心;
2/7
二、发挥长处:
人有长处和短处,有优势和劣势,父母应该教会孩子扬长避短,取其所长,消除孩子的自卑心理,善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的;
3/7
三、洗刷阴影:
大大小小的失败是每一个人都会遇到的,小孩子要适时的遇到一些小挫折和小失败,但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通,父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验,下次再同样的事情一定会成功的,家长要帮助孩子忘掉不愉快的,抬头向前看;
4/7
四、降低追求:
有的父母很严格,就怕别人的孩子超过自己,所以要让孩子在方方面面都想拔尖,制定的目标很远大,但是孩子没有达到,就会怀疑自己的能力,极易造成自卑心理,所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求,制定一些孩子能较易完成的目标,孩子能一个月、一学期就可以达到目标的,让孩子有成就感;
5/7
五、积蓄成功:
经历过成功的人,不会忘记成功带给自己的喜悦,在大脑便有了-动作模式电路纹,会想起自己以前的成功,而激发自己的从成功中获得的喜悦,充满自信,消除自卑心理;
6/7
六、改变形象:
美国的一项调查显示:在举重的时候,如果大声喊叫,会多使出15%的力量,在平时,大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现,所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手,从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子;
7/7
七、预演胜利:
当孩子遇到困难或挑战的时候,父母要为孩子制造一幕胜利的场景,让孩子幻想胜利后的一幕幕,给孩子足够的动力和战胜困难的勇气,帮助孩子战胜恐惧心理,相信自己有信心战胜富有挑战的任务;
大学生如何克服自卑心理
是可以多看些名人的传记的,或者是看看戴尔卡耐基以及陈安之的官方网站等。都是可以帮助您走出自卑情绪的建议建立强大的内心世界,不以物喜不以己悲。
中学生如何克服自卑心理?
如别人说你傻,说你笨手笨脚,当别人说你没有出息,你要马上区分出来这其实就回是对方的一答种主观的想法,一种瞬间冒出来的观点而已,只是一个漂浮在空中的一些字眼而已。而我反观我所看到的关于我的事实,我最了解我自己,其实我并不是他说的那种人,这样他的那些不负责任的语言,就不会影响你了。你也不会因此而变得自卑。自信心也慢慢增强。
如何克服孩子的自卑心理
通过您说的症状是倾向于抑郁症。有时间可以和朋友出去旅游、多交流,避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣,也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。(本回答来自:钱氏中医精神病医院 )
大学生应如何克服自卑感
想要克服自卑心理需要一个过程的,不可能一天两天就可以成功,我建议你平时多去人多的地方,要敢说话才行,在人多的地方大声的说话是最能克服自卑心理的办法,也要多交朋友,慢慢的你就会发现自己很有自信。
如何克服自卑?
第一是正确评价自己和别人,以自己的长处弥补其他不足,自卑的压力为发展优势的动力。
第二是提高自信心相信自己的能力,相信自己并非是一个弱者不比别人差,别人能做到的,同样我也能做到,不断增强竞争的勇气。
第三是正确对待竞争,有竞争必有胜负,竞争失败并不丢人,总结经验教训争取在下一次竞争当中获胜,对别人的胜利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心态平衡,忧愁悲哀痛苦的情绪会把一切看成暗淡无光,对自己失去信心从而产生自卑。所以,保持心态平衡十分重要。
第五是加强性格锻炼,通过性格锻炼自我教育的方法培养自己的坚强性格,性格开朗自信心足,勇于进取,意志力坚强是不大会有自卑心理的。
第二是提高自信心相信自己的能力,相信自己并非是一个弱者不比别人差,别人能做到的,同样我也能做到,不断增强竞争的勇气。
第三是正确对待竞争,有竞争必有胜负,竞争失败并不丢人,总结经验教训争取在下一次竞争当中获胜,对别人的胜利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心态平衡,忧愁悲哀痛苦的情绪会把一切看成暗淡无光,对自己失去信心从而产生自卑。所以,保持心态平衡十分重要。
第五是加强性格锻炼,通过性格锻炼自我教育的方法培养自己的坚强性格,性格开朗自信心足,勇于进取,意志力坚强是不大会有自卑心理的。
如何克服自卑心理?
谈起自卑,可能会勾起你童年、青年时代自卑阴影的回想,。自卑是什么,每个人都会得出大致相同的结论。定义并不重要,重要的是你现在是否还觉得不如别人。
有这样一个故事:1870年,维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩。由于他自小患有驼背,行动不便,看到哥哥健康活泼,使他自惭形秽,童年生活让他感到自卑、不幸。成年后,经过努力研究,他认为:“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑,不仅能摧毁一个人,使人自甘堕落,另一方面,它还能使人发奋图强,力求振作,以补偿自己的弱点。”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪,最终确立了他的“个人心理学”。历史上许多杰才、伟人都曾与命运抗争过,最终作出令人刮目相看的成就。
杰才也好,伟人也好,普通人也好,人们生活在这大千世界,只有地域、文化、种族的不同,而没有谁优谁劣,谁好谁坏之分。人们的心理过程、心理潜力大致都是一样的,有些人能成为音乐家、画家、科学家等等,这是因为每个人的智力取向不同,机遇与自身努力不同,即使你不成为什么家,你某方面的智力可能会有独特于别人的优势。其实,纵使一个人在器官上没有缺陷,大多数人都会感到这样或那样不如别人。但这种自卑并不一定是坏事,往往这种自卑感,会促使你要优于他人,追赶他人,这也是阿德勒所说的“补偿作用”,它决定了人们今后的行为趋向。换一个角度讲,如果人人都有自卑心理,那么你的自卑只是和别人的程度不同而已,也许你的“弱势”在别人眼里并不算什么,那你自己何必把它无限放大呢?
许多专家、学者不断对人们作出忠告,我们自己有时也会对自己发出信息,但不论忠告还是信息,真正起作用的还是你的自信,只要我们认清了自己心理是健全的,那么对自己所追求、所喜爱的事物,在客观条件允许的情况下,努力发掘自己的潜力,不懈地追求,用自己的优势去寻找属于自己的特长。
作为健康、健全的人,真正产生自卑感的年龄是在他更多的接触社会时。一个人要想优于他人,追赶他人,只靠日后的补偿,对于一个人的人生来讲,稍嫌晚些,最好能从童年开始,家长就能给他找到生命的火种自信。不管今后是否成功、成材,至少他可以远离自卑,成为一个健康、高尚的人。
如果你真想摆脱自卑心理,不妨用以勤补拙、扬长避短,读一些名人传记,停止对自己的贬低等办法,使自己获得真正快乐的生活。
有这样一个故事:1870年,维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩。由于他自小患有驼背,行动不便,看到哥哥健康活泼,使他自惭形秽,童年生活让他感到自卑、不幸。成年后,经过努力研究,他认为:“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑,不仅能摧毁一个人,使人自甘堕落,另一方面,它还能使人发奋图强,力求振作,以补偿自己的弱点。”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪,最终确立了他的“个人心理学”。历史上许多杰才、伟人都曾与命运抗争过,最终作出令人刮目相看的成就。
杰才也好,伟人也好,普通人也好,人们生活在这大千世界,只有地域、文化、种族的不同,而没有谁优谁劣,谁好谁坏之分。人们的心理过程、心理潜力大致都是一样的,有些人能成为音乐家、画家、科学家等等,这是因为每个人的智力取向不同,机遇与自身努力不同,即使你不成为什么家,你某方面的智力可能会有独特于别人的优势。其实,纵使一个人在器官上没有缺陷,大多数人都会感到这样或那样不如别人。但这种自卑并不一定是坏事,往往这种自卑感,会促使你要优于他人,追赶他人,这也是阿德勒所说的“补偿作用”,它决定了人们今后的行为趋向。换一个角度讲,如果人人都有自卑心理,那么你的自卑只是和别人的程度不同而已,也许你的“弱势”在别人眼里并不算什么,那你自己何必把它无限放大呢?
许多专家、学者不断对人们作出忠告,我们自己有时也会对自己发出信息,但不论忠告还是信息,真正起作用的还是你的自信,只要我们认清了自己心理是健全的,那么对自己所追求、所喜爱的事物,在客观条件允许的情况下,努力发掘自己的潜力,不懈地追求,用自己的优势去寻找属于自己的特长。
作为健康、健全的人,真正产生自卑感的年龄是在他更多的接触社会时。一个人要想优于他人,追赶他人,只靠日后的补偿,对于一个人的人生来讲,稍嫌晚些,最好能从童年开始,家长就能给他找到生命的火种自信。不管今后是否成功、成材,至少他可以远离自卑,成为一个健康、高尚的人。
如果你真想摆脱自卑心理,不妨用以勤补拙、扬长避短,读一些名人传记,停止对自己的贬低等办法,使自己获得真正快乐的生活。
怎么克服自卑?
如何克服自卑:
第一、要正确认识自卑感及自卑给自己带来的危害。
第二、要正确认识自己,提高自我评价。
第三、要面对自己的恐惧,不要娇宠自己,必须正确的解决自己的问题。
第四,进行积极的心理暗示,在工作学习上努力迈进,每当取得小的成绩,要及时的鼓励自己,形成良性循环,与其徒自烦恼,不如付诸行动。
第五、挑前面的位置坐。要记住:有关成功的一切都是显眼的。
第六、练习正视别人。
第七、练习当众发言,如果能尽量当众发言,就会增强信心,下次也更容易发言,多发言,这是信心的“维他命”。
第八,要善于笑,笑是一个人感情的交流,微笑是一种通用的世界语言。真正的笑不但能治疗自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌意。
第九、锻炼自己的外向性格,积极与他人交往。
第十、要正确对待挫折,要有“失败也是我所需要的”思想。
第十一、定期提醒自己“我比我想象的要好”。成功的人并不是只靠运气,也没有什么神秘之处。成功只是相信自己,肯定自己的所作所为。
第一、要正确认识自卑感及自卑给自己带来的危害。
第二、要正确认识自己,提高自我评价。
第三、要面对自己的恐惧,不要娇宠自己,必须正确的解决自己的问题。
第四,进行积极的心理暗示,在工作学习上努力迈进,每当取得小的成绩,要及时的鼓励自己,形成良性循环,与其徒自烦恼,不如付诸行动。
第五、挑前面的位置坐。要记住:有关成功的一切都是显眼的。
第六、练习正视别人。
第七、练习当众发言,如果能尽量当众发言,就会增强信心,下次也更容易发言,多发言,这是信心的“维他命”。
第八,要善于笑,笑是一个人感情的交流,微笑是一种通用的世界语言。真正的笑不但能治疗自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌意。
第九、锻炼自己的外向性格,积极与他人交往。
第十、要正确对待挫折,要有“失败也是我所需要的”思想。
第十一、定期提醒自己“我比我想象的要好”。成功的人并不是只靠运气,也没有什么神秘之处。成功只是相信自己,肯定自己的所作所为。
热门问答
- 1“白驹过隙”这个成语的典故
- 2孔子不在家安享晚年,反带着一群学生四处跑,究竟为什么?
- 3捅马蜂窝故事的段意是什么意思
- 4指人飞黄腾达的成语?
- 5苹果手机如何关闭直播视频
- 6对联故事有哪些呢?
- 7为《捕蛇者说》设计导语
- 8修仙是件苦差事烂尾了吗
- 9唯美古风文案?
- 10求一部国产鬼片,讲的是一群年轻人和一个小女孩(鬼)在一栋楼里玩捉迷藏的
- 11书签成语谁会求助
- 12比起现实社交,当代大学生虽然在沟通成本低的网络社交中找到了群体 ,但这并不能妨碍他们从心底感受到 ...
- 13形容很了不起的成语有哪些?
- 14蔡健雅歌曲
- 15收集的词语有什么
- 16自家妈妈织的毛衣!婆婆啥都不会弄,
- 17中班教案及反思形形色色的萝卜教学反思
- 18课本剧配乐
- 19电影的发展经历了哪些时期?
- 20诗歌:家乡的故事
- 21在《西游记》中关于数字的小故事有哪些?
- 22蔡健雅好听的歌
- 23形容柚子的成语有哪些?
- 24麦洛洛和夏河的故事
- 25比喻分清主次的成语
- 26求跟运动有关的书,越多越好,我要用来写读后感的,最好能附上简介,拜托了
- 27唐的四字成语
- 28王中皇的电视剧作品
- 29魔兽世界多藜的拥抱披风有什么故事吗
- 30神话寓言有哪些
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 艾克斯奥特曼装甲形态
- 暗恋一个人怎么和他聊天
- 安卓飞机游戏
- 澳大利亚人英语复数
- 爱的教育 人物
- 艾青诗选短诗
- 阿尔哈姆拉塔
- 安全总监找工作
- 安徽建工大盘分析
- 腌萝卜的功效与作用
- 阿拉斯加最多能活多少岁
- 凹凸世界小说推荐
- 阿吉阿果的歌
- 艾灸的作用和功效
- 艾克斯奥特曼该怎么画
- 安吉一周天气
- as one
- 澳洲的动物
- amv视频下载网站
- 奥运会女子跳水视频
- 暗黑王座
- ai抠图
- 傲慢与偏见电影音乐
- 奥特曼关系图谱
- 爱上阅读的孩子
- 阿里山的
- 爱橙影视
- ar阅读
- 安徽大学龙河校区
- 安暖重生后我嫁给了渣男的死对头免费阅读
- 霸气磅礴的背景音乐
- 八月二十六
- 北京理工类大学排行
- 北京悦凯影视传媒有限公司
- 白日末路
- 八下物理能力培养电子版
- 百家讲坛全集视频观看
- 半挂车
- 巴利凯恩
- 不负情深不负你
- 不能乱说话
- 不畏将来不念过去
- 别墅图纸大全免费
- 比较值得去的旅游景点
- 保定旅游景点排行
- 八仙指哪八人
- 冰公主小说
- 不忘初心,方得始终
- 帮妈妈做家务的作文300字
- 白眉侠义传可以免费听都市
- 不老泉小说
- 巴拉斯电影
- 毕业给老师的祝福语
- 不夜坠玉小说
- 布鲁斯口琴简谱
- 变形金刚电影免费观看
- 不望祁连山顶雪全诗
- 帮帮龙出动主题曲
- 八年级上数学单元测试
- 博奕论
- 楚剧白扇记
- 陈粒歌曲全集
- 从孙子的神奇妙算谈起
- 刺猬能抓回家养吗
- 迟到千年
- 创业三十六条军规
- 车神电视剧
- 超强排毒减肥瘦身果汁
- 春日忆李白意思
- 柴胡川芎的功效与作用
- 彩虹朋友合并怪物
- 初中英语四种时态
- 从古诗中取名字
- 春暖花又开电视剧全集
- 赤壁火车站
- 仓库熏蒸杀虫
- 超级上门女婿 电子书全集
- 柴胡黄芪党参
- 采用结构化面试方式
- 昌乐天气预报一周
- 菜根谭漫画 蔡志忠
- 初中物理功的公式及单位
- 朝着目标努力的好句子
- 车载音乐dj歌曲大全网站
- 充气水上游乐
- 超级育儿师第一季全集
- 村乱小说
- 成语大全儿童故事
- 超燃歌曲排行榜
- 草原音乐纯音乐萨克斯
- 大花猫和小老鼠儿歌中班
- 动物英文儿歌猴子和猪
- 打球配乐儿歌大全简单版
- 带括号的儿歌大全简单易懂
- 大蚂蚁快快爬的儿歌歌词
- 大班语言儿歌说课完整版
- 动画片中的少儿歌曲大全
- 大象歌曲英文儿歌大全播放
- 大公鸡小花猫儿歌
- 多宝儿歌
- 动物类的儿歌动画
- 稻草人儿歌弹唱教学
- 动物儿歌带读
- 独唱幼儿歌曲
- 叮叮当儿歌弹奏教学
- 抖音儿歌网红儿歌童谣
- 弟子规3国学儿歌
- 带肢体动做英文儿歌
- 冬季运动相关英文儿歌歌词
- 打巴掌经典儿歌
- 读书郎早教儿歌大全
- 抖音唱儿歌男博主是谁呀
- 逗人开心的话儿歌大全
- 大公鸡喔喔叫儿歌手指操
- 读书创作儿歌或文章有哪些
- 弟子规儿歌说erge
- 东汉儿歌
- 大小多少日文儿歌
- 抖音儿歌伴奏
- 大小知多少儿歌
- 二人转情人迷舞曲伴奏
- 二人转四方桌
- 二人转郭俊杰
- 二人转井台认母戏词
- 二人转孙雨
- 二人转成本大套秦雪梅吊孝
- 二人转十跪母重恩迟志强
- 儿童相声简短故事类
- 二人转版五鼠闹东京
- 二人转演员名单温美玲
- 二人转夫妻串门赶马驴
- 二人转刀铡陈世美的伴奏
- 二人转萌萌
- 二人转演员现场表演
- 二人转今香金玉
- 二人转演员张亮的照片
- 二胡说书三国
- 二人转每天挣多少钱
- 儿童快板宣传
- 二人转张云仓
- 俄罗斯民歌简谱快板
- 二人转骑小孩脖子
- 二人转悲曲戏姆丹
- 二人转胡芳
- 二人转小帽连唱大全
- 二人转江大美小帽
- 二人转刘嘉玲
- 儿童小快板入门学习
- 二人转绣八出戏歌词
- 二人转韩子平包公吊孝哭戏
- 父亲童谣和儿歌一年级
- 疯狂动物园最新版本
- 翻译大学成绩单
- 疯了桂宝全集多少钱
- 封神演义出版社哪个好
- 非诚勿扰节目真实吗
- 放鹤亭记阅读及答案
- 范爱农名人名言
- 防水锤措施
- 饭盒的英语
- 飞蛾打印机
- 父与子哪个版本最适合小学生
- 福尔摩斯中的名言
- 疯了因为你韩剧
- fm广播剧软件
- 费翔最好听的歌曲
- 夫人她马甲又掉了小说免费阅读
- 凡人修仙zhuan
- 犯罪心理第六季第五集
- 非暴力沟通情绪篇
- 飞虎队谍战电影
- 佛祖压孙悟空
- 奉贤养老院
- 防范洪涝灾害主要措施
- 分词英语
- 氛围的营造
- 房琪经典语录我们终其一生
- 父亲节写字
- 父母亏欠孩子的经典句子
- 肺的有氧运动
- 歌曲我爱祖国大草原
- 钢琴演奏春之声圆舞曲
- 高中新人教版英语必修二单词
- 关于人生哲理的电影
- g7284高铁时刻表查询
- 关于人生态度的名言
- 高尔基写的关于读书的名人名言
- 巜墨菲定律》
- 古诗饮湖上初晴后雨原文
- 公墓
- 关于减肥的金句10字
- 管理自己的情绪的句子
- 广场舞广
- 关于学习的作文题目
- 关于读书的段落摘抄
- 关于关羽的歇后语
- 关于有为的作文
- 广西元阳旅游攻略
- 郭德纲于谦演的电视剧
- 高中必背唐诗
- 关节疼膝关节
- 古诗文译文
- 关于鸡的笑话故事大全
- 高考语文全部题型答题技巧
- 广东的考研大学排名
- 怪侠一枝梅全集完整观看
- 高一必修1英语复习
- 高考作文答题卡模板
- 哥谭电视剧
- 关于海的歌曲大全
- 侯卫东官场笔记有声小说第二部02
- 汉王f30有声读物格式
- 凰皇至尊有声小说免费
- 哈里波特小说有声
- 胡克佛陀传有声书在线收听
- 黑榜小说有声小说
- 鸿蒙小说有声书
- 坏蛋是怎样炼成的二有声小说
- 侯门医女有声小说581
- 红墙往事有声音频小说
- 混沌剑神1795有声小说
- 回到大明当皇帝吴钩随笔有声小说
- 黄河古事结局有声小说
- 好的小说有声
- 红楼梦有声小说完整版
- 好看的修真类有声小说
- 洪荒祖巫有声小说
- 洪荒之红云大道
- 惠天有声小说读物网
- 侯卫东官场笔记有声小说6
- 黄帝内经素问原文朗读
- 坏蛋有声小说桑梓
- 嗨旁边那只帅鬼有声小说
- 欢迎来到开心村
- 华仕通公务员考试有声小说
- 黄金瞳有声小说百川
- 好听的男妻有声小说
- 花开有声书app
- 韩娱之少女时代有声书
- 蛤蟆先生看心理医生
- 金嗓清音胶囊同类药有啥
- 讲述初中生活的相声
- 假如相声搭档在另一个平行
- 姜昆唐杰忠相声搭车
- 京东大鼓长寿村词曲
- 姬天语相声完整版观后感
- 济南瓦舍相声
- 京韵大鼓创始人
- 姜宝林相声出生年月
- 剑阁闻铃胶东大鼓
- 假话真情相声剧本
- 经典二人转正戏包公哭灵
- 经典著名评书
- 交友之道相声剧本
- 京东大鼓让座选段
- 姜昆相声国名
- 姜昆相声演出送鸡蛋
- 金兰谱相声完整版
- 贾旭明张康经典搞笑相声
- 近期相声集锦
- 经典二人转大西厢歌曲
- 讲张仪苏秦的评书
- 几万年排队死相声
- 劲爆金曲dj音乐南泥湾
- 禁毒的相声稿
- 姜明媛演唱东北大鼓
- 甲您好乙您好的相声导入
- 姜昆的相声着急
- 京东大鼓大杂烩的词
- 京东大鼓戏迷唱词
- 快板夸夸工作室
- 抗击癌症的相声
- 快板的发音
- 快板的士高减肥舞曲
- 快板经典名段对口型
- 快板油灯碗的串词
- 快板广场舞夜色
- 夸社区老党员干部的快板
- 快板礼貌歌歌词
- 快穿小说书生
- 夸学校好的快板
- 卡通形象相声长袍
- 快板两头忙串词
- 快乐生活相声周九良杭州站
- 快板喜到福到好运到
- 快板数灯音乐伴奏
- 快板表演的音乐
- 夸夸小动物快板词
- 快板说唱伴奏
- 夸夸我的学校快板串词
- 快板词中国文化
- 看苏州评弹感受
- 看主人公赵小刚小说书
- 快板说唱走进新农村
- 快板速成培训
- 看东北正戏二人转
- 夸身边好人的快板词
- 开开心心年年好相声小品
- 科学家相声经典
- 快板幽默搞笑段子词
- 历城区三年级英语下册
- less on 13三年级英语
- 龙岩三年级上册英语期末
- 临朐小学三年级上册英语
- 练字宝英语三年级上
- 鲁克版三年级英语
- 练习与测试三年级英语
- 乐平小学三年级上册英语
- 芦河小学三年级英语
- 聊城英语版三年级
- 临淄区小学三年级下册英语
- 临川三年级英语口语
- 辽宁快乐英语三年级下册
- 洛阳三年级上册科普英语
- 临夏市三年级英语
- 林老师英语三年级下册
- 朗读英语三年级16页
- 莲峰三年级英语下册
- 朗文小学三年级下英语
- 辽宁三年级英语上册人教版
- 聊城英语三年级上册单词
- l三年级英语let stalk
- 录像版英语三年级上册
- 鹿山小学三年级英语
- 老师通英语三年级上
- 辽宁抚顺小学三年级英语
- 临沂北城小学三年级英语
- 老版人教版三年级英语上册
- 芦阳小学三年级英语
- 零度英语三年级
- 每一个心都会痛
- 美丽的肯定溜溜的城
- 美人猫又
- 盲恋
- 毛巾男孩
- 妈妈的城堡
- 美人
- 梅竹
- 梦见红楼
- 梦醒愁未醒
- 蛮狠悍电
- 美丽的四季花
- 悶え
- 梦断沈园
- 慢来早离开
- 玫瑰年华
- 美丽的缘分
- 迷幻调调儿
- 迷路的羊羔
- 美好新年
- 慢澄清
- 梦境与现实
- 没想过会和你分开
- 母亲的炊烟
- 猛烈动作乐团完整版
- 美食总动员
- 明天更辉煌
- 梦中好好爱一场
- 美丽胶州
- 魅力属性的生死交锋
- 腦療
- 你以为那是爱情嘛
- 你一定要比我幸福
- 你是否在想念我
- 难得情真
- 哪里有酒哪里醉
- 暖暖的感觉
- 你的名字叫中医
- 哪里都不想去
- 你有罪的心
- 扭蛋有古怪
- 你是那四月天
- 你不懂我的错
- 你问
- 你们天天跟我要的
- 你的城市
- 女人有苦男人不易
- 你在找谁
- 哪里买
- 那一次我真的爱过你
- 你们才是相配的人
- 逆水行舟
- 你是我的唯一
- 闹铃
- 乃木坂の詩
- 年轻的医护队员
- 你是我的例外和偏爱
- 你是她的
- 你的爱随时都会变
- 你的手好暖
- 欧亨利的小说有声读物在线收听
- 偶像的有声小说
- 欧美图片在线有声小说
- 欧美亚洲有声小说蝴蝶谷
- 欧阳瑞西有声小说
- 欧美图片亚洲图片有声小说经典有声
- 欧美自拍色在线有声小说
- 欧美流行音乐榜
- 欧洲史一口气读完
- 欧美犯罪有声小说
- 欧神有声小说
- 欧亨利有声小说全集
- 欧美临盆有声小说图片
- 欧美侦探有声小说持续
- 欧林有声书
- 欧洲有声小说推荐
- ok的专辑有声小说在线收听
- 欧美悬疑推理有声小说
- okr有声读物
- 欧神在线免费有声书
- 欧美日韩在线有声小说专区
- 欧美恐怖悬疑推理故事有声小说
- 欧亨利短篇小说选
- 欧美日韩有声小说
- 欧洲最危险的男人有声小说
- 欧皇附体狂虐主角
- 欧美中文无码有声小说
- 欧阳长风有声小说
- 欧享利短篇小说有声读物
- 欧子的有声书资源
- 普通的小学生的英语
- 陪娃学英语小学生
- 泡桐树小学生英语
- pep小学生英语单词
- 盘点某些疑惑小学生英语
- 培养小学生英语语用能力
- 盘点小学生的歌曲英语
- 普通小学生的英语作文
- 培养小学生的英语语感
- 朋友的意义英语小学生
- 皮皮虾英语小学生
- 葡萄小学生怎么读英语
- 泡泡英语是小学生么
- panda英语演讲小学生
- 苹果小学生英语学习软件
- 评论小学生的中式英语
- 袍江学英语小学生
- 培养小学生英语分层阅读
- 漂亮的英语手写小学生
- 陪小学生留学英语作文
- 浦阳小学生英语学习
- pep小学生英语全册
- 普通小学生英语什么水平
- 排队 的英语儿歌小学生
- 盘点小学生感恩作文英语
- 配乐诗朗诵小学生英语
- 培养小学生英语实践能力
- 旁听小学生英语课
- 普通小学生英语怎么学
- 培养小学生英语语言能力
- 秦皇岛少儿歌唱哪里好听
- 请播放儿歌勇敢大爆发
- 琴谱大全儿歌小燕子
- 亲子儿歌早教英文版
- 起不来的儿歌
- 亲爱的宝贝在哪里干活儿歌
- 庆祝六一儿歌简谱左右手
- 轻声儿歌
- 七步洗手法儿歌黑板报
- 亲子动画儿歌英文怎么说
- 亲子运动我是大力士儿歌
- 清华英语儿歌朋友
- 衢州当地儿歌
- 浅谈幼儿歌唱教学的策略
- 巧虎儿歌口袋
- 勤俭节约我能行儿歌
- 亲亲太阳儿歌
- 启蒙拼音教学儿歌
- 茄子创编儿歌
- 清明古诗儿歌伴舞
- 千字文儿歌在线听
- 秋天带孩子出去捡树叶儿歌
- 全是儿歌
- 亲子英语启蒙儿歌贝乐虎
- 亲宝网白龙马儿歌
- 全世界都知道的儿歌
- 抢绣球儿歌
- 请搜索霸王龙儿歌
- 全脑阅读儿歌
- 气球英语启蒙儿歌动物
- 热血中文小说
- 人性的弱点全集正版
- 让你玩个够长篇小说
- 冉乔乔郁少漠小说无窗口
- 让人哭死的虐心小说
- 刃更与长谷川小说
- 热点中文小说
- 热门小说已完结
- 冉璎白宇辰小说十五章
- 荣耀韩辰舫
- 人教版小学六年级上册数学电子书
- 日董璇的小说
- 如果我没有心
- 如何在网上发表小说
- 如何将excel转化为
- 让我爱你只此余生
- 人间兵器
- 人生的智慧在线
- 忍冬小说番外
- 入错新房嫁对人小说云
- 儒道佛尊
- 热搜榜第一的小说
- 容封小说全集
- 润玉穗禾青梅曲小说
- 人生赢家探险记
- 如何用打开
- 人面桃花格非电子书
- 任何小说都能看
- 如何死出铁骨美感小说
- 让我男朋友来接
- 四时田园杂兴(梅子金黄杏子肥)
- 社交恐惧英语
- 神医五小姐司马幽月
- 适合四年级孩子看的名著
- 圣墟小说3
- 诗词朗读开场白
- 数学优势学科100字
- 适合长时间玩的手游
- 四书五经里的四书指的是什么
- 三年级英语课本听力
- 神女的梦
- 三年级下册英语单词本
- 诗经卫风淇奥正确朗读
- 伤官运是什么运
- 睡觉听的歌曲
- 四川师范大学寝室
- 少年中国说少儿朗诵
- switch值得买
- 史记简短介绍
- 少儿水浒传故事在线听
- 深奥哲理的句子
- 睡前原谅一切的唯美句子
- 塑料和蜜蜡的区别
- 世界前100的大学排名
- 收银员与顾客基本对话英语
- 四年级下册苏教版数学应用题
- 诗经·氓》
- 生活中的白噪音
- 树新蜜蜂的英语怎么说
- 生物信息专业就业前景和就业方向
- 特斯拉的中文意思是
- 替嫁娇妻免费阅读
- 天大教育学研究生
- 偷偷藏不住小说完整版番外
- 太极拳60分钟加长版的纯音乐
- 汤姆索亚历险记这本书
- 听音乐全免费的软件
- 唐史研究
- 天幕红尘》
- 同行全文阅读
- 唐砖电视剧在线观看 下载
- 甜蜜的爱情电影
- 桐华女儿
- 桃李杯傣族舞蹈
- 唐人的餐桌孑与2
- 天纵妖娆全文免费阅读
- 甜蜜的事业音乐纯音乐
- 替诺福韦的功效及副作用
- 通州区养老院一览表
- 听一万次心动广播剧软件
- 桃花朵朵开游戏怎么玩
- 铁路专业主要学什么
- 唐王维的竹里馆
- 梯形什么样
- 陶翁是陶渊明吗
- 特别想念老婆的句子
- 听音乐单词
- 肽的功效与作用多少钱一盒
- 胎儿无创基因检测
- 脱金粉多少钱一公斤
- 王道兰琴书江宁府第七集
- 文化买爹琴书
- 温州鼓词王瓒
- 温州鼓词2818
- 温州鼓词剑侠传第12集
- 王自健陈朔相声奇缘人生
- 乌仁吉捧哏说相声
- 温州鼓词济公传第9集
- 温州南游鼓词
- 温州鼓词红景缘3
- 王玥波评书雍正剑侠40
- 温州鼓词红叶
- 为了谁歌曲翻唱二人转
- 王自健爆笑相声全集最新
- 王娟民间小调相声
- 温州市鼓词师唱封神榜大传
- 魏荣荣评书
- 王者之战相声辛杰
- 王刚评书风格
- 围城评书老梁
- 温州鼓词作文范文
- 无聊难过的时候看相声
- 王迅相声演员
- 我与评书
- 王艳军二人转
- 渭南市说书
- 王胜志相声
- 温州鼓词兴唐大传第32集
- 王小萌二人转
- 王常林相声
- 小童亲子相声
- 相声广播穆岩
- 徐鑫刘金鹤二人转
- 相声知父莫若子完整版
- 相声郭德纲于谦天下无贼
- 相声中角儿是
- 小毛驴二人转大全
- 相声圈商人
- 小岳岳相声大全笑得肚子疼
- 相声天团来邯郸啦
- 咸宁话说相声
- 相声大师李金斗的弟子
- 相声同桌的你引起共鸣剧本
- 相声王晓晨
- 相声我不怕你
- 相声爆竹声中一岁除
- 相声一心拿大奖
- 相声新势力模仿唱歌
- 相声演员罗荣寿师承
- 相声演员郑健师承
- 相声跨年剧本
- 许冠文和周润发相声
- 相声私人订制完整版
- 相声老师素材
- 续绣像本香莲帕鼓词
- 相声劝说服务员
- 学生相声合集完整版大全
- 相声词动物
- 相声演员刘颖浩南打灯谜
- 相声讲究的用餐人