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中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要注意分阶营养补充。

比如说0到6个月应坚持纯母乳喂养，适当补充维生素D及维生素K；7到24个月龄婴幼儿在母乳喂养基础上，科学添加辅食，不强迫进食，并建议从含铁丰富的泥糊状食物开始，逐步食物多样；2岁到6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量饮水，可参与到食物的制备；

6到17岁学龄儿童要三餐合理、不偏食贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。她还提到，所有儿童都应经常户外活动，6岁以上儿童应达到每天至少60分钟的充足运动。

同时，当前我国儿童肥胖问题日趋严重，实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现，肥胖儿童的营养不均衡问题也非常严重。超重者的饮食习惯往往不好，摄入过多高热量高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上体育锻炼不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果，增加体育运动，以达到健康减肥的目的。

谜语诗一年级有：

1、谜面：面试双方皆满意 （打五言唐诗句）

谜底：相看两不厌。

2、谜面：神曲 （打七言唐诗一句）

谜底：人间能得几回闻。

3、谜面：潜水服 （打五言唐诗一句）

谜底：游子身上衣。

4、谜面：可以 （打五字宋词一句）

谜底：何似在人间。

5、谜面：大牛 （打五言唐诗句一）

谜底：人生有离合。

袁守成 相传唐朝年间，有一个神机妙算的卖卦先生袁守诚，每天为一个名叫张稍的渔翁袖传一课，渔翁便百下百着，天天满载鱼虾而归。龙王知道了，非常愤怒，为保护其水族繁衍，乃设计赶走卖卦先生。谁知诡计不成，龙王自己却犯了天条。经卖卦先生指点，才请求唐王（李世民）到当朝的人魏征（唐王手下的丞相）面前说情，唐王虽然已答应救龙王，但因魏征下棋误事，魏征早已梦斩了龙王。龙王被斩后，怨恨唐王误事，到阴司地狱告状，捉唐王游地府（李世民死）。崔珏是先皇手下之臣，在阴司做掌生死文薄的判官，便加了唐王十年阳寿（李世民起死回生）。唐王返回阳界后，每年为龙王安三次头。即：正月十五的龙灯，五月五日的龙船，八月十五的稻草龙，划龙船便由此而来。此传说与〈西游记〉第九、十两回大致相同。钦天监台正先生袁天罡的叔父,袁守诚是也。