起床困难户

早上不想起这不赖我，赖床。天气这么好，怎能不赖床。不是想赖床，而是这伍渣滚个梦太美。起床梁指的那一腔余刻，我觉得床是我的最爱。每天睡醒第一件事，就是想继续睡觉。

我相信很多女生都和我一样是个起床困难户，其实在没有恋爱之前，自己还是可以想到很多办法去控制的，毕竟只有自己可以依靠，如果自己不想办法让自己起床收拾好自己，上班就很容易迟到，上班迟到就意味着被扣工资，作为单身狗已经够惨了，如果工资还被扣一部分，那简直就算得上心塞事件了。

很多人都有这样的感受，自己一个人可以搞定的事情，两个人在一起反而会出现很多困难。我在交了男朋友之后，觉得自己终于不用再担心自己起不来床了，叫醒“服务”这个工作就从闹钟转移到男朋友身上，是男朋友的专属服务，如果自己没有准时醒来，那肯定是男朋友不够尽职，仿佛这样想之后，在赖床的时候就可以减少很多罪恶感。

男朋友为了保证我可以准时醒来，而不是醒了一次之后继续回去睡回笼觉，经常会做出一些特别的叫醒“服务”措施。比如，如果可以准时醒来连续一周，就可以获得一个超级大礼包，这个礼包的内容当然是不能透露的啦，不过都是自己喜欢的东西就是了。有时候甚至会亲自来敲我家的房门，亲自拎着我耳朵起来，然后送我上班。

其实，叫醒“服务”这件事情本来是一件让人很不舒服的事情，在说，我正睡的香的时候，突然就被人叫醒，感觉到很无语，也很无奈，所以印象不是特别好吧。

孩子是个“起床困难户”我该怎么办？

停止无效做法

首先，停止无效叫醒，停止反作用的呼唤。比如你指责他：“我叫了多少遍了你还不起来?或者你训斥：你都多大了，还要我叫你起床”这些就是可能起反作用的无效叫醒。

做好约定

然后，和孩子做好约定，约定不一定会有效，但是这是做好这件事的前提，一定要和孩子共同协商，听听孩子的意见，帮助孩子共同制定规划。

辅助完成

接着也是很重要的一步，一定要帮助孩子完成他的计划，孩子很难能够马上就能实施约定好的东西，我们需要给予他帮助，第二天早晨用抚摸，轻拍，放音乐等方式对孩子进行温柔的唤醒，并且需要一次到位，到他清醒过来，不能中途而废。

坚持落实

最后，持续的帮助和表扬是孩子能够长期坚持的关键，我们需要给予孩子持续的表扬与帮助，表扬他的说到做到，表扬孩子的克服困难，做好以上这几步，相信您能够迎接一个美好的早晨！