健康的心脏

日常饮食要注意调节，减少脂肪含量高的食物如动物的内脏、蛋黄、榛果类不宜多吃

不是转氨酶造成的，但囊肿会导致转氨酶升高。需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。

看一个人的气色

想咐巧消要有一个健康的心脏平时就要有一个良好的作衡知息习惯，每天要宽运早睡早起，饮食也要比较清淡，平时也要保持一个好的心情。

基本上携带者是无法治愈的，没有外部影响，不会具有活动性，如果具有活动性我可以为你提供治疗的药物。

经常参加体育运动，不吸烟不喝酒，科学饮食

养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，在中医上认为酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品，比如说猪肝，菠菜，动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质，起到修复损伤的作用，能够保护肝细胞的再生。

心肺功能好，做运动或者干活很有劲儿。睡眠好，精神好。这些都是心脏健康的表现。

心脏健康的人会体力特别充沛，而且也是非常有精神的。也有着很好的状态。同时面色红润，身材也是恰到好处的。因为心脏健康的人生活的方方面面都是比较健康的，而且也会给人一种非常有精神有气色的感觉。

心率正常每分钟60下，顷脊嘴雀做渗唇无黑色圈印，上楼梯不喘，血压正常，血糖正常，血脂正常，平时无三高问题，饮食清淡有规律适量运动胡凯不肥胖。