午后独坐

打坐可以代替部分睡觉。睡觉不能完全被打坐所替代，有的人一天是需要睡8、9个小时甚至更多，但是一般人只需要睡5-6个小时就可以满足身体的需求了。

所以该睡觉的时候还是要选择睡觉，但是在满足身体基础需求之后，可以用打坐来休息调养身体。 因为睡觉也是属于脑部神经活动的一部分。而在打坐中，随着专注的练习，大脑枕叶活动虽然会减弱，但脑前区域的额叶活动却增强了。额叶与人类的智力活动相关联，所以在静坐中人们经常会迸发出灵感，产生新的思路、回忆起遗忘的事情，长久的打坐会使头脑变得更加清晰、敏锐。这就是说打坐可以代替一部分睡觉的原因。

如果能够完全代替那人都不用睡觉了，人必须遵照生物钟该睡的时候睡，该吃饭的时候就要吃饭。如果你有什么不同意见欢迎在评论区留言讨论。

1、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇。

2、用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌。

3、愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

4、幼儿园的生活是快乐无忧的，你要记得与你一起成长的小朋友们，要记得与他们在一起的许许多多的欢乐与游戏，留作美好回忆！

可以理解为独自一人坐在长街处听着街角吹来的风，很闲淡孤单又平凡可贵的意思

1）先确定时间和航班，然后付款买机票，如果是网上买的话，注意不要给钓鱼网站给骗了，出票后就可以坐飞机了。

2）乘机当天，比起飞时间提早70～90分钟到达机场出发大厅；在出发航班电子显示屏里找自己的航班号，上面有显示这个航班的登机牌的办理柜台号。如果还是不明白的话，找机场问询台问一下就可以。

3）找到登机牌办理柜台后，报上航班号并递上身份证办理登机牌，如想坐窗口或过道位置的最好也提出来。如有太大件的行李（不能手提的）的话，要同时办理行李托运手续，注意保存好行李票（一般贴在登机牌的背面），到达后拿行李出机场时要检查的。

国内航班经济舱旅客每人可免费托运20kg行李，超过部分需要交超重费。

航空公司规定：乘坐国内航班的旅客，随身携带的行李不能超过20×40×55厘米

4）拿到登机牌后，就可去安检口进行安检（需要身份证和登机牌），随身携带的行李如发现什么饮料、火机、刀具全部要没收（小刀剪刀之类的可放到托运行李里），电脑也需从包里拿出来检查。

5）通过安检进入候机大厅后，按登机牌上显示的登机口过去，找到自己航班的登机口（登机口有电子显示屏显示你的航班号）就耐心的等吧，登机时会有广播的通知的。