极度放松音乐

《爱的协奏曲》《水边的阿狄丽娜》《天鹅湖》《秋日的私语》《梦中的婚礼》
如果要更高雅的，非巴赫的《哥德堡变奏曲》莫属

那是潜意识催眠，我晕

Bach•J•S（J•S•巴赫）



•G小调长笛和弦乐协奏曲中的广板；



•哥登堡变奏曲中的咏叹调（或萨拉班德舞曲）；



•1872年流行的F小调古钢琴协奏曲中的广板；



•C大调古钢琴独奏协奏曲中的广板；



•G大调古钢琴独奏协奏曲中的广板；



•F大调古钢琴独奏协奏曲中的广板；



Corclli•A（A•柯菜里）



•第七D小调协奏曲中的萨拉班德舞（广板）



•第八E小调协奏曲中的前癸（广板）与萨拉班德舞曲（广板）；



•第九A大调协奏曲中的前奏曲（广板）；



•第十F大调协奏曲中的萨拉班德舞曲；



Handel•G•F•（G•F•享德尔）



•第一F大调铜管协奏曲的广板；



•第三D大调铜管协奏曲的广板；



•第一降B大调协奏曲作品三中的广板。



Tele mann•G（G•奏雷曼）



•G大调古钢琴双幻想曲中的广板；



•G大调大提琴和弦乐协奏曲中的广板。



Vivaldi•A（A•维瓦尔弟）



•《冬季》中的广板；



•D大调吉它和弦乐协奏曲中的广板；



•C大调曼陀林、弦乐和古钢琴协奏曲中的广板；



•D小调协奏曲中的广板；



•F大调协奏曲中的广板；

睡觉时听听纯音乐是很合适的哦·O(∩_∩)O~

01、bandari - dream catcher

02、 yesterday once more

03、幽灵公主

04、小夜曲

05、最终幻想

06、sadness and sorrow

07、竹林深处

08、清晨

09、天空之城钢琴版

10、卡农

怎样让一个极度紧张的人快速从放松下来呢？开开玩笑和他说一说家常的事。让他心情不要紧张。跟他说一些快乐的事情。这样就可以放松他的。精神极度紧张的情绪。

因为极度自卑的人，他们越是自卑，就越是表现的十分自大，用自大来伪装自己，防止别人看出他们的自卑。

虽然做人要有松弛有度，但是说得容易但是做起来有时候还是很难的。并不是说人人都能把握这个尺度。如果你能做到这一点，那说明你是一个成熟的人，而且是一个有理想，有追求的人。

《松驰有度》

天地之间万事万物皆有尺度，记老子的《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”在广阔无垠的宇宙中，人受大地的承载之恩，所以其行为应该效法大地；而大地又受天的覆盖，因此大地应时时刻刻效法天的法则而运行。这是太上千古不易的密语,是老子思想精华之所在。然而，“道”又是天的依归，所以天也是效法“道”的法则周流不息；“道”是化生天地的万物之母，其性是无为的，其发展变化是自然而然的，这又好像“道”是效法“自然”的行为，因此说“道法自然”。实际上“自然”是“道”的性，“道”本来就是自然无为的。所谓“道法自然”，即是道以自己为法。“道法自然”实际上即是道性自然。河上公曰：“道性自然，无所法也。”即说道以自己为法则。道法自然”真实内涵：“自然”即“道”！

而其中之道便要掌控张弛有度，如一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。中国传统说法中也常说过犹不及，凡事有度。高兴的时候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。做任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能带来健康的身体。

如一佛门公案。大珠慧海禅师，人称大珠和尚，

源律师问：“和尚修道，还用功吗？”

禅师回答说：“用功。”

问：“如何用功？”

禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”

问：“一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？”

禅师回答：“不同。”

问：“怎么不同？”

禅师答道：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较。所以不同。”

律师至此无话可说。

道家与释家在此境地上居然有异典同工之妙，如同气球，过之则爆。。。

妃子笑于珠海