瑜伽就是顺其自然

亲子瑜伽之所以流行，是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养；另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展，使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。

亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷，作为一种很好的锻炼身体的活动，瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力，调整小朋友的平衡能力，让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害，让宝宝在运动项目中表现得更加出色。

孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期，如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界，教给孩子简单的瑜伽动作，培养孩子的学习兴趣，那么你的孩子一定是自信开朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一种流行的运动方式，一直被传统的观念给束缚的人，都是不喜欢练习瑜伽的，有人还认为瑜伽是女人的运动，这一些的观点都是错误的，我自己就是一名男性，而且是练习瑜伽很久的人了，但是呢，这个练习也是需要打个引号的，因为我并不是持续的练习，而是一下练习一下不练的状态的，因为瑜伽对于我来说，是一种放松的方式，是很好的恢复体能的方式，而不是一种锻炼方式，只有在我感到疲劳，甚至是要累倒的情况下，我选择瑜伽来调整自己的状态，那么我就说一说我是怎么开始喜欢上练习瑜伽的吧。

我从高中开始练习瑜伽，其实本人一直是文武双修的人，在高考的前夕我每天还利用一点点的时间锻炼身体，练习跆拳道，所以呢，我的高中时候的生活习惯是很紧凑的，我一般是中午午休的时间拿来锻炼身体，利用中午午休的一个小时去锻炼，然后在下午的第一节课上好好的休息一下，我属于那种不怎么喜欢听课的人，所以呢，我也是不常听课的人，就选择锻炼身体，但是要牺牲掉一节课的时间来补充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那样的情况下面。我在一次新华书店买书的时候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本书，不知道是什么力量驱使了我，悄悄的购买这本书，然后呢，我就是在家里自学了瑜伽。

每天学习一点点的，我花了不到一个月就学完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入门级别的瑜伽，掌握了这个瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的动作了，因为其他的瑜伽都是简单动作的组合练习或者是一些的更高难度的练习，所以呢，经过瑜伽的练习，我深深的体会到了瑜伽带给我的好处，我觉得练习瑜伽其实就是在找寻一种动态的平衡的感觉，我们可以很好的去感受动态的平衡，是非常的好的一种体验。

我练习瑜伽就是自学，至于学费，也就是花了买书的30块钱，我买的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步锻炼之后也是会进行一段时间的瑜伽练习来恢复自己身体的能量的，瑜伽不是锻炼，而是一种休息，一种非常好的体验。希望越来越多的人们，都来加入练习瑜伽的行列中吧，从中都是能受益很多的。

木火然的作品有《稳住我们能恋爱》、《渡恶》、《周而复始的仙君》、《恶人想要抢救一下》、《亲吻深渊》。

1、《稳住我们能恋爱》

一次综艺选秀中，陈总遇见了个好心的穷小子。穷小子妙人美心善还能给我洗衣服是个当小弟的人才等等。一个受花式作死硬生生把冷淡攻的热血挑起来了的故事，比赛上台前陈龙飞兄弟我紧张秦关别担心好好发挥。陈龙飞要是真被淘汰了，接手生意然后回来包养你秦关请务必别被淘汰。

2、《渡恶》

我有孽徒，秀丽无双。非典型仙侠，好看的师徒年下故事，杨溯太太的第三本，恐怖灵异题材。太太描写恐怖气氛一绝，剧情线非常精彩走悬疑风格，每章底下评论都在猜猜猜。感情线也很甜主角马甲元素带劲，可放心食用。

3、《周而复始的仙君》

各种年岁的仙君出现了，泪水从嘴角流下来。十岁的、二十的、练气的、金丹的，各种时期的谢少钦，纷纷出现在了丁筹的面前。丁筹大惊失色泪水从嘴角流了下来，吸溜一个关于相互救赎的故事。

4、《恶人想要抢救一下》

真正的反派要够狠，并在将主角折磨的体无完肤后功成身退，于爆炸中潇洒退场。王亿就立志于扮演好这种反派，可惜自家主角会读心。亿先生嗤笑一声，居高临下的睨着小说中的男主角。

5、《亲吻深渊》

瓜皮游戏设计师王子昕，万万没想到自己会被游戏中的男主角搞的死去活来，而跳脱死亡怪圈的唯一方法就是穿越到游戏中将男主角健康养大。王子昕不光要闯生存游戏，还得养孩子。

如下：

潘周聃，男，硕士毕业于苏黎世联邦理工学院，本科毕业于牛津大学。 在参加《最强大脑》第七季节目时，因为当时所在的位置比较拥挤，所以出场的方式就比较特别，被点名之后起身出场的动作比较拽，被网友们争相模仿。

潘周聃是《最强大脑》第7季的选手，在一期节目中他作为首发阵容第一个上场，当时他坐在两个人中间，许是为了展现出首发的气势，他眼神犀利，扭身身姿，一副拽炸天的姿态，从人群中走出来。

随着《最强大脑》第9季的结束，潘周聃再次火了起来，大学生纷纷在社交平台上模仿，一时间潘周聃现象出现了人传人的现象。

潘周聃和爱因斯坦是一个学校的学生

潘周聃曾经在南京外语学校念书，后来考入了牛津大学，后来又在苏黎世的联邦科技大学拿到了博士学位。一个是牛津，一个是苏黎世科技，这两所学校在全世界都是闻所未闻的，牛津是世界排名第五的大学，爱因斯坦的苏黎世科技学院，一共有32位诺贝尔得主。

苏黎世的学生，无一不是天才中的天才，比如潘周丹，他就是其中的佼佼者，而他的姐姐章泽天，则是苏黎世理工大学的学生，和潘周聃是同学。

属软体动物，系瓣鳃纲，真瓣鳃且、竹蛏科，贝壳脆而薄呈长扁方型，自壳顶到腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。