身心俱疲

筋疲力尽[jīnpílìjìn]

生词本

基本释义

筋：筋骨；尽：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。

出处

宋·司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹；未议县官租税促。”

例句

契诃夫《装在套子里的人》：“他的后面，华连卡也骑着自行车来了，涨红了脸，～。”

近反义词

近义词

精疲力竭

反义词

精神抖擞精力充沛

身心俱疲的意思是：指身体和心理都很疲惫，形容整个人已经累到极点，不能再承受任何东西了。

身心俱疲的拼音是：shēn xīn jù pí。

身心俱疲的近义词是：精疲力竭、百爪挠心。

1、精疲力竭：拼音是jīng pí lì jié。意思是精神、力气消耗殆尽，形容极度疲劳，不想动的样子。

出处：宋·司马光《司马温公文集·卷二·道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”

2、百爪挠心：拼音是bǎi zhǎo náo xīn，意思是形容人心情错综复杂，心神不定。

出处：姜树茂《渔岛怒潮》第14章：“那心里的滋味更不必提了，里面好似生了二十五个小老鼠让人百爪挠心。”

身心俱疲的造句是：

1、我现在身心俱疲，真的很累很累，也无依无靠，我怎么过的就这么难。

2、我开始觉得自己就像一个身心俱疲的老外，百无聊赖，我需要继续前行来改变自己眼前的风景。

3、腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲肾太亏，幸好十一来救驾，向远去的尘埃敬个礼，放松呼吸溜溜马，快快乐乐渡十一。

4、不管理性与否，恐惧都是令人痛苦且身心俱疲的。

5、行军之光景本就有些寡淡，徐真早晚还需修炼，可谓身心俱疲，然其每日多有收获，他人视之为苦楚，自己却甘之如饴，陷入近乎痴狂的状态之中。

6、许婷婷值了个夜班，又在手术室幇了半天忙，身心俱疲，回了家就躺倒在床上酣然入梦，家里的座机，她的手机响了几十次也没能把她唤醒。

身心俱疲的意思是身体和心理都很疲惫，已经处于一种亚健康的状态，形容整个人都已经累到了极点，不能再承受任何东西了。

现在社会生活节奏快，生活压力大，人们在面对繁重工作的同时，还要面临着赡养父母，照顾妻儿的心理压力，这种情况下，经常会出现身心俱疲的状态，这种疲劳状况会对人早晨非常大的影响。

一旦出现这样的状态之后，就需要尽快的调整自己的心情，同时让自己的身体可以适当的放松下。

身心俱疲调节如何调节状态

1、如果可以，应当放下当前工作。带着疲惫去干一件事情，既坏了心情，也耽误了事情，即刻停止就是最好的决定。

2、可以听听音乐，看看视频，和他人聊聊天，愉悦一下自己，放松之后心情好了再考虑其他。

3、没有反感的抵触了，可以给自己补充点正能量，想象当前的事情也有很多好处，工作完成了一次挑战，可能会迎来物质奖励。

4、初此之外，心累了就找点体力活，身体累了就冥想一下。

5、最后，也是最重要的一点，要提升抗疲惫的指数，这样感觉疲惫的频次就会减少。也就能更多的感受到幸福。生活不易，各有各的难，积极生活，乐观生活，世界才会有多一些阳光，少一点阴霾。

身心俱疲的含义：身体和心理都很疲惫的意思。形容整个人已经累到极点，不能再承受任何东西了。

近义词：精疲力竭 心力交瘁 殚精竭虑  

扩展资料：

一、精疲力竭

解释：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

出自：宋·司马光《司马温公文集·卷二·道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”

译文：筋疲力尽不到肚子，还建议政府税收催促。

二、心力交瘁

解释：交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

出自：冰心《南归—贡献给母亲在天之灵》：“我们心力交瘁，能报母亲的恩慈于万一么？”

译文：我心力交瘁，能报答母亲的恩情慈在万一么？

三、殚精竭虑

解释：殚：竭尽；虑：思虑。形容用尽心思。

出自：唐·白居易《策林一·策头》：“殚思极虑，以尽微臣献言之道乎！”

译文：尽思极虑，以光微臣献言的路吗！