即兴演讲的训练方法

问我哥,他是特工!

昨天和喜剧社主要成员小学生约了一场即兴能力训练。优秀的人往往都有一个共同点：努力。他也不例外。最近他每周都会约上三场以上的练习。以下是他的成果：

他觉得即兴表演的能力是分层级的，并给出几个维度的训练，其中包括快速反应、创意、默契度等让我选。我选了默契度。因为集体游戏非常考验默契度。

游戏是一人一字造句。这个和我刚刚看过的即兴的智慧中集体造句非常类似。只是这个有字数限制。

但是练的过程中我们发现，字数越少，给出的信息越分散，对于默契度的挑战就越大；反之，给出的信息指向性越强 ，越容易达成默契。

紧接着，小学生提议用3W方式建立场景，然后我们一起完成了一个儿童故事，非常好玩，不过似乎平淡了些。

后来，构建的下班路上遇到假警察的场景，小学生抛出一些不同寻常的点，引导整个故事曲折离奇，一波三折。

不得不感慨，万事万物都有自己的规律，此刻我意识到了结构思考的重要性。

摘要：
足球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起，要让每一位
学生都喜欢足球，兴趣是关键。本文结合自身教学实践，依据新课程标准
的要求，从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓
厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述，目的是为了培养学生从小热爱足
球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣，那么将对
学生的未来和成长发展产生重要的作用。

关键词：
校园足球

校园联赛

兴趣培养

自信心

足球是世界第一运动，最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非
常尴尬的境地，想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展，就必须
从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段，所
以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是，要让学生都喜欢足球，兴趣
是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢？这是我们每一位体育教师
当前所面临的难题。

一、树立正确的学习意识，激发学生对足球的兴趣

足球运动风靡世界，牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应
充分运用足球的魅力，科学的组织教学，使学生充分认识和了解足球。一
是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地，以及组织观看比赛，
如世界杯、欧洲联赛、中国甲
A
联赛等，有目的地向学生介绍足球知识，
介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精
准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。
让学生设身处地参与到足球娱乐中，只有学生真正参与足球才能体会到它
的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充
分利用这一契机，加大对足球的推广力度
,
让更多的学生都能对这一运动产
生好感
,
并融入其中，使他们充分认识和了解足球，增强参加足球训练的自
觉性，激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣，从有趣到乐趣，从乐
趣到兴趣。让师生从思想上共识，行动上主动，逐步达到对足球着谜。

二、发挥教师的主导作用，让学生从内心热爱足球

教师是一个球队的灵魂，他在培养球员足球意识中至关重要，有不可替
代的作用，教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向，他的指导思
想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中
具有不可动摇的地位，队员对老师的话惟命是从。因此，教师要时时处处
严格要求自己，成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运
球、过人等动作都有很高的欣赏价值，老师适时出招，生动讲解都会让学
生看的心花怒放，佩服得五体投地，并能收到很好的效果。由于这个原因，
教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展，你在球场上的意识、
技术甚至踢球的风格，可以使小队员终身接受足球这项运动，甚至走上职
业运动员的道路。

三、体现学生的主体作用，增强学生的足球信心

在体育教学中，每一个学生都需要老师的鼓励与关心，教师对学生的
鼓励与关心，不仅能有效调动学生学习的积极性，提高学生对足球的学习
兴趣，而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟
通，深入的挖掘他们自身存在的潜力，要善于发现和利用学生自身的闪光
点。教师要认真观察，一旦学生有了一点点进步，就要给予表扬和鼓励，
使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例
如
:
某生运球技术很好
,
教师可让他多做示范
,
让他带领同学练习
,
给他充分展
示自我的机会
,
这样不仅能培养学生的能力
,
而且还能增强其他学生的自信
心。

四、充分利用足球游戏，调动学练足球的情趣

在足球技术技能教学中，运用游戏能有效地调动学生学习情绪，使身
心得到放松，消除疲劳，从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的
练习形式，提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如：
“抓
乌龟”
、
“躲闪追逐”
、
“背人踢球”
、
“抢圈”
、
“颠球比赛”
、
“运球接力赛”
、
“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感，还大大激发了学生的学
习兴趣。
“绕竿带球跑”
、
“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化，使
教学方法灵活多样，使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣；增强了练习
的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。防止学生
感到枯燥，影响练习效果，将足球训练融于游戏之中，来调整练习中产生
的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术，大大激发学生对
足球的兴趣。

五、适时开展足球比赛，增强学生的意志品质

足球是一项讲求团队配合的运动，它不同于其他小球类项目，更注重
个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环，它对学
生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与，更重要
的是要取胜，为了取胜，达到目的，参赛学生会刻苦训练，磨练自己的意
志，为战胜别人，不畏困难，敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品
质的目的。同时，在良好的意志品质的作用下，可以使学生在比赛失利或
者被动下，面对挑战，不退缩面对强者，不惧怕，对学生的自觉性、果断
性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。

此外，加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育，
也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。

总之，中国足球水平要提高，就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起，
激发学生对足球的兴趣，增强学生的足球信心，让学生从内心热爱足球，
达到热爱足球、喜欢足球，使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈
的热情，才能打好学生的足球基础，有效提高青少年整体的的足球水平，
中国足球才能走上足球强国之路。

首 先 是 学习 母 语，其次 是 学 习外 语 ， 在孩 子 的开 发 期学 习 语言， 效 果 很好

参考答案：BC

严肃认真 废寝忘食 勇于拼搏 披荆斩棘 风餐露宿 不畏艰辛 日夜兼程 任劳任怨 吃苦耐劳 一丝不苟 全力以赴 千辛万苦

3个月就可以训练了，你最好给它买个球，德牧最喜欢球了，扒逗逗在它兴奋的时候，发口令，训练坐、卧、立、叫、握手，坐立，随行，一次不要训练时间太长，20分钟至30分钟吧，它做对了一个科目，给它食物或者球指兆作为奖励，同一个动作反复训练几次，它就会了。你一定要有耐心。我的德牧就是这样训练的。隔春卖一段时间在巩固一下同样的科目。

很多家长都希望自己的孩子将来成为职业球员，但也有人很迷惑，到底自己的孩子从几岁开始学球？如何让自己的孩子更有效率地网球？这些问题，我经常能够碰到。我觉得，冠军是在14岁之前被制造出来的，所以这个阶段非常重要，如果训练不科学会遗憾终身的。那么，如何练，才能为孩子未来的网球生涯打下良好的基础呢？ 首先，我把14岁之前的孩子分为三个阶段：第一阶段，4-5岁，以运动能力训练为主；第二阶段，6-8岁，重点是基础网球技术；第三阶段，9-13岁，更精细的技术训练。 第一阶段：4-5岁 这个时期的训练重点是建立孩子很强的运动基础，这可以使将来的技术训练效果更理想。有些教练在这个时期就开始让孩子进行大量而细致的网球技术训练，而不是运动基础训练。我想，这种方法是错误的。 4-7岁是孩子的一个特殊成长时期，对孩子协调性的塑造有重要影响。所以，在4-5岁这个年龄段，训练计划应该是，花大量的时间在简单的运动项目上。 训练孩子身体各个部位的肌肉可以使孩子的身体形成复杂的肌肉群。在以后学习网球技术动作的过程中，他们会比没有进行过这种训练的孩子接受的更快。这个时期还不适于对孩子进行网球技术动作的训练，过早对孩子的潜能进行开发，实际上是制约了他们潜能的积累。 我们应该认识到，大多数4-5岁的孩子还没有能力对时间和空间的组合进行准确地感知。在较短的距离内，他们很难认知球在飞行中的速度和距离，也很难判断触球瞬间该在什么时候。换句话说，他们可能几乎接不到大多数的来球。在这种情况还一味地练击球技术，这会导致训练的效果很差，更严重的会让孩子产生挫败感，失去对网球的兴趣。 当然，即使基础运动能力的训练也最好能借助网球、球拍，这样的训练效果会非常好，虽然也是在网球场上进行，但其实只是一般的身体基础训练。 第二阶段：6-8岁 这个时期，主要对孩子进行基础的网球技术训练。 要保证孩子的网球技术动作是完全规范、标准的，每一个细节都不能被忽略。否则，将来再改那可是最让人头疼的问题。 在训练计划中，你要为这个年龄段的孩子们详细地讲解几乎网球技术的所有问题。它大致可以被分为3个方面： 1.步法——站位和移动 2.上半身——位置和动作 3.球拍——位置和方向 这三个方面的任何一个都有各自的训练进程和任务。将他们综合起来，会对最终的技术产生巨大的影响。 除了技术，这个时期也应该为孩子们学习基础的网球战术做好思想准备。战术思想应从这个时候起开始融入到平时的技术训练中。我们要告诉孩子，尽可能多的打回合球有多重要，并且落在界内的球越多越好，至少要比对手多一次。要求孩子们要努力这样做。 还有心理素质问题，这对准确地打向目标、赢得一分很重要。这种心理素质在早期的网球训练中对塑造孩子的竞争意识很有帮助。我们鼓励把这种思想运用在多种形式的竞赛中。 身体训练以速度训练、协调性训练和耐力训练为核心。耐力是其中最主要的，可以通过多种的基础练习和小游戏增强孩子的耐力。 第三阶段：9-13岁 这个时期的训练分为两个部分，第一部分训练主要是针对战术和心理的。同时，现在应该教给孩子更先进的技术，主要集中在教他们打带旋转的球上（上旋和切削）。 这也是对身体素质训练的最后一个阶段。现在我们该让孩子们训练力量了，但不能超负荷。 这个时期的第二部分训练，除了进一步对技术进行提高外，我们要重点培养他们的战术概念和攻防转换的思想。再进行训练的时候，就要从战术的角度出发，让孩子逐渐熟悉如何才能赢得比赛，让技术训练在战术的指导下进行。 接下来的战术训练部分，我们从特殊的正手开始，包括大力截击、第一截击，放小球、网前小球和正手高压。用截击、小球或是高压这三种击球方式结束对技术的拓展训练，这样下一个时期才能有更大的提升空间。 通过上述三个阶段的训练，13岁前，少年球员的基本网球技术就不会有大的缺陷。心理上也为以后更艰难的比赛做好了充分的准备，同时，身体和战术也能更快的适应将来的训练要求。

可以的啊，但是最好还是自己多抽时间来陪宝宝为好的了。