即兴演讲口才每日训练
张艺兴曾给努力的训练生上小课,作为导师,他对学生有多用心?
张艺兴是一位非常暖心的人,他录制节目时,经常给工作人员买礼物,买吃的,曾经在录制节目时,他还给大家买了很多的鞋子,供大家选择,还很暖心地跟大家说,可以调换鞋码,真的是非常暖心了,张艺兴得到了很多的称赞,在录制《偶像练习生》和《青春有你》时,他都特别关心学员,近段时间,一位练习生采访时,说张艺兴曾经给努力练习的练习生上小课,这几位练习生的镜头马上就多了,足足五分钟的播放量,真的是非常暖心了。
特工都训练些什么,是如何训练的
问我哥,他是特工!
即兴表演之默契度训练
昨天和喜剧社主要成员小学生约了一场即兴能力训练。优秀的人往往都有一个共同点:努力。他也不例外。最近他每周都会约上三场以上的练习。以下是他的成果:
他觉得即兴表演的能力是分层级的,并给出几个维度的训练,其中包括快速反应、创意、默契度等让我选。我选了默契度。因为集体游戏非常考验默契度。
游戏是一人一字造句。这个和我刚刚看过的即兴的智慧中集体造句非常类似。只是这个有字数限制。
但是练的过程中我们发现,字数越少,给出的信息越分散,对于默契度的挑战就越大;反之,给出的信息指向性越强 ,越容易达成默契。
紧接着,小学生提议用3W方式建立场景,然后我们一起完成了一个儿童故事,非常好玩,不过似乎平淡了些。
后来,构建的下班路上遇到假警察的场景,小学生抛出一些不同寻常的点,引导整个故事曲折离奇,一波三折。
不得不感慨,万事万物都有自己的规律,此刻我意识到了结构思考的重要性。
他觉得即兴表演的能力是分层级的,并给出几个维度的训练,其中包括快速反应、创意、默契度等让我选。我选了默契度。因为集体游戏非常考验默契度。
游戏是一人一字造句。这个和我刚刚看过的即兴的智慧中集体造句非常类似。只是这个有字数限制。
但是练的过程中我们发现,字数越少,给出的信息越分散,对于默契度的挑战就越大;反之,给出的信息指向性越强 ,越容易达成默契。
紧接着,小学生提议用3W方式建立场景,然后我们一起完成了一个儿童故事,非常好玩,不过似乎平淡了些。
后来,构建的下班路上遇到假警察的场景,小学生抛出一些不同寻常的点,引导整个故事曲折离奇,一波三折。
不得不感慨,万事万物都有自己的规律,此刻我意识到了结构思考的重要性。
青少年运动足球训练中怎么培养兴趣
摘要:
足球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起,要让每一位
学生都喜欢足球,兴趣是关键。本文结合自身教学实践,依据新课程标准
的要求,从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓
厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述,目的是为了培养学生从小热爱足
球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣,那么将对
学生的未来和成长发展产生重要的作用。
关键词:
校园足球
校园联赛
兴趣培养
自信心
足球是世界第一运动,最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非
常尴尬的境地,想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展,就必须
从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段,所
以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是,要让学生都喜欢足球,兴趣
是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢?这是我们每一位体育教师
当前所面临的难题。
一、树立正确的学习意识,激发学生对足球的兴趣
足球运动风靡世界,牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应
充分运用足球的魅力,科学的组织教学,使学生充分认识和了解足球。一
是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地,以及组织观看比赛,
如世界杯、欧洲联赛、中国甲
A
联赛等,有目的地向学生介绍足球知识,
介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精
准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。
让学生设身处地参与到足球娱乐中,只有学生真正参与足球才能体会到它
的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充
分利用这一契机,加大对足球的推广力度
,
让更多的学生都能对这一运动产
生好感
,
并融入其中,使他们充分认识和了解足球,增强参加足球训练的自
觉性,激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣,从有趣到乐趣,从乐
趣到兴趣。让师生从思想上共识,行动上主动,逐步达到对足球着谜。
二、发挥教师的主导作用,让学生从内心热爱足球
教师是一个球队的灵魂,他在培养球员足球意识中至关重要,有不可替
代的作用,教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向,他的指导思
想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中
具有不可动摇的地位,队员对老师的话惟命是从。因此,教师要时时处处
严格要求自己,成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运
球、过人等动作都有很高的欣赏价值,老师适时出招,生动讲解都会让学
生看的心花怒放,佩服得五体投地,并能收到很好的效果。由于这个原因,
教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展,你在球场上的意识、
技术甚至踢球的风格,可以使小队员终身接受足球这项运动,甚至走上职
业运动员的道路。
三、体现学生的主体作用,增强学生的足球信心
在体育教学中,每一个学生都需要老师的鼓励与关心,教师对学生的
鼓励与关心,不仅能有效调动学生学习的积极性,提高学生对足球的学习
兴趣,而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟
通,深入的挖掘他们自身存在的潜力,要善于发现和利用学生自身的闪光
点。教师要认真观察,一旦学生有了一点点进步,就要给予表扬和鼓励,
使他们对自己有足够的信心,同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例
如
:
某生运球技术很好
,
教师可让他多做示范
,
让他带领同学练习
,
给他充分展
示自我的机会
,
这样不仅能培养学生的能力
,
而且还能增强其他学生的自信
心。
四、充分利用足球游戏,调动学练足球的情趣
在足球技术技能教学中,运用游戏能有效地调动学生学习情绪,使身
心得到放松,消除疲劳,从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的
练习形式,提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如:
“抓
乌龟”
、
“躲闪追逐”
、
“背人踢球”
、
“抢圈”
、
“颠球比赛”
、
“运球接力赛”
、
“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感,还大大激发了学生的学
习兴趣。
“绕竿带球跑”
、
“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化,使
教学方法灵活多样,使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣;增强了练习
的趣味性,吸引学生全身心投入,这样更有利于掌握动作技能。防止学生
感到枯燥,影响练习效果,将足球训练融于游戏之中,来调整练习中产生
的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术,大大激发学生对
足球的兴趣。
五、适时开展足球比赛,增强学生的意志品质
足球是一项讲求团队配合的运动,它不同于其他小球类项目,更注重
个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环,它对学
生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与,更重要
的是要取胜,为了取胜,达到目的,参赛学生会刻苦训练,磨练自己的意
志,为战胜别人,不畏困难,敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品
质的目的。同时,在良好的意志品质的作用下,可以使学生在比赛失利或
者被动下,面对挑战,不退缩面对强者,不惧怕,对学生的自觉性、果断
性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。
此外,加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育,
也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。
总之,中国足球水平要提高,就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起,
激发学生对足球的兴趣,增强学生的足球信心,让学生从内心热爱足球,
达到热爱足球、喜欢足球,使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈
的热情,才能打好学生的足球基础,有效提高青少年整体的的足球水平,
中国足球才能走上足球强国之路。
足球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起,要让每一位
学生都喜欢足球,兴趣是关键。本文结合自身教学实践,依据新课程标准
的要求,从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓
厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述,目的是为了培养学生从小热爱足
球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣,那么将对
学生的未来和成长发展产生重要的作用。
关键词:
校园足球
校园联赛
兴趣培养
自信心
足球是世界第一运动,最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非
常尴尬的境地,想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展,就必须
从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段,所
以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是,要让学生都喜欢足球,兴趣
是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢?这是我们每一位体育教师
当前所面临的难题。
一、树立正确的学习意识,激发学生对足球的兴趣
足球运动风靡世界,牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应
充分运用足球的魅力,科学的组织教学,使学生充分认识和了解足球。一
是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地,以及组织观看比赛,
如世界杯、欧洲联赛、中国甲
A
联赛等,有目的地向学生介绍足球知识,
介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精
准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。
让学生设身处地参与到足球娱乐中,只有学生真正参与足球才能体会到它
的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充
分利用这一契机,加大对足球的推广力度
,
让更多的学生都能对这一运动产
生好感
,
并融入其中,使他们充分认识和了解足球,增强参加足球训练的自
觉性,激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣,从有趣到乐趣,从乐
趣到兴趣。让师生从思想上共识,行动上主动,逐步达到对足球着谜。
二、发挥教师的主导作用,让学生从内心热爱足球
教师是一个球队的灵魂,他在培养球员足球意识中至关重要,有不可替
代的作用,教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向,他的指导思
想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中
具有不可动摇的地位,队员对老师的话惟命是从。因此,教师要时时处处
严格要求自己,成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运
球、过人等动作都有很高的欣赏价值,老师适时出招,生动讲解都会让学
生看的心花怒放,佩服得五体投地,并能收到很好的效果。由于这个原因,
教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展,你在球场上的意识、
技术甚至踢球的风格,可以使小队员终身接受足球这项运动,甚至走上职
业运动员的道路。
三、体现学生的主体作用,增强学生的足球信心
在体育教学中,每一个学生都需要老师的鼓励与关心,教师对学生的
鼓励与关心,不仅能有效调动学生学习的积极性,提高学生对足球的学习
兴趣,而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟
通,深入的挖掘他们自身存在的潜力,要善于发现和利用学生自身的闪光
点。教师要认真观察,一旦学生有了一点点进步,就要给予表扬和鼓励,
使他们对自己有足够的信心,同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例
如
:
某生运球技术很好
,
教师可让他多做示范
,
让他带领同学练习
,
给他充分展
示自我的机会
,
这样不仅能培养学生的能力
,
而且还能增强其他学生的自信
心。
四、充分利用足球游戏,调动学练足球的情趣
在足球技术技能教学中,运用游戏能有效地调动学生学习情绪,使身
心得到放松,消除疲劳,从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的
练习形式,提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如:
“抓
乌龟”
、
“躲闪追逐”
、
“背人踢球”
、
“抢圈”
、
“颠球比赛”
、
“运球接力赛”
、
“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感,还大大激发了学生的学
习兴趣。
“绕竿带球跑”
、
“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化,使
教学方法灵活多样,使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣;增强了练习
的趣味性,吸引学生全身心投入,这样更有利于掌握动作技能。防止学生
感到枯燥,影响练习效果,将足球训练融于游戏之中,来调整练习中产生
的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术,大大激发学生对
足球的兴趣。
五、适时开展足球比赛,增强学生的意志品质
足球是一项讲求团队配合的运动,它不同于其他小球类项目,更注重
个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环,它对学
生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与,更重要
的是要取胜,为了取胜,达到目的,参赛学生会刻苦训练,磨练自己的意
志,为战胜别人,不畏困难,敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品
质的目的。同时,在良好的意志品质的作用下,可以使学生在比赛失利或
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此外,加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育,
也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。
总之,中国足球水平要提高,就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起,
激发学生对足球的兴趣,增强学生的足球信心,让学生从内心热爱足球,
达到热爱足球、喜欢足球,使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈
的热情,才能打好学生的足球基础,有效提高青少年整体的的足球水平,
中国足球才能走上足球强国之路。
宝宝的语言训练内容有哪些?具体训练什么?
首 先 是 学习 母 语,其次 是 学 习外 语 , 在孩 子 的开 发 期学 习 语言, 效 果 很好
训练的成语有哪些特训的成语
严肃认真 废寝忘食 勇于拼搏 披荆斩棘 风餐露宿 不畏艰辛 日夜兼程 任劳任怨 吃苦耐劳 一丝不苟 全力以赴 千辛万苦
警犬是怎么训练的?,狗多大训练最好。如何训练
3个月就可以训练了,你最好给它买个球,德牧最喜欢球了,扒逗逗在它兴奋的时候,发口令,训练坐、卧、立、叫、握手,坐立,随行,一次不要训练时间太长,20分钟至30分钟吧,它做对了一个科目,给它食物或者球指兆作为奖励,同一个动作反复训练几次,它就会了。你一定要有耐心。我的德牧就是这样训练的。隔春卖一段时间在巩固一下同样的科目。
网球训练:青少年如何练网球
很多家长都希望自己的孩子将来成为职业球员,但也有人很迷惑,到底自己的孩子从几岁开始学球?如何让自己的孩子更有效率地网球?这些问题,我经常能够碰到。我觉得,冠军是在14岁之前被制造出来的,所以这个阶段非常重要,如果训练不科学会遗憾终身的。那么,如何练,才能为孩子未来的网球生涯打下良好的基础呢? 首先,我把14岁之前的孩子分为三个阶段:第一阶段,4-5岁,以运动能力训练为主;第二阶段,6-8岁,重点是基础网球技术;第三阶段,9-13岁,更精细的技术训练。 第一阶段:4-5岁 这个时期的训练重点是建立孩子很强的运动基础,这可以使将来的技术训练效果更理想。有些教练在这个时期就开始让孩子进行大量而细致的网球技术训练,而不是运动基础训练。我想,这种方法是错误的。 4-7岁是孩子的一个特殊成长时期,对孩子协调性的塑造有重要影响。所以,在4-5岁这个年龄段,训练计划应该是,花大量的时间在简单的运动项目上。 训练孩子身体各个部位的肌肉可以使孩子的身体形成复杂的肌肉群。在以后学习网球技术动作的过程中,他们会比没有进行过这种训练的孩子接受的更快。这个时期还不适于对孩子进行网球技术动作的训练,过早对孩子的潜能进行开发,实际上是制约了他们潜能的积累。 我们应该认识到,大多数4-5岁的孩子还没有能力对时间和空间的组合进行准确地感知。在较短的距离内,他们很难认知球在飞行中的速度和距离,也很难判断触球瞬间该在什么时候。换句话说,他们可能几乎接不到大多数的来球。在这种情况还一味地练击球技术,这会导致训练的效果很差,更严重的会让孩子产生挫败感,失去对网球的兴趣。 当然,即使基础运动能力的训练也最好能借助网球、球拍,这样的训练效果会非常好,虽然也是在网球场上进行,但其实只是一般的身体基础训练。 第二阶段:6-8岁 这个时期,主要对孩子进行基础的网球技术训练。 要保证孩子的网球技术动作是完全规范、标准的,每一个细节都不能被忽略。否则,将来再改那可是最让人头疼的问题。 在训练计划中,你要为这个年龄段的孩子们详细地讲解几乎网球技术的所有问题。它大致可以被分为3个方面: 1.步法——站位和移动 2.上半身——位置和动作 3.球拍——位置和方向 这三个方面的任何一个都有各自的训练进程和任务。将他们综合起来,会对最终的技术产生巨大的影响。 除了技术,这个时期也应该为孩子们学习基础的网球战术做好思想准备。战术思想应从这个时候起开始融入到平时的技术训练中。我们要告诉孩子,尽可能多的打回合球有多重要,并且落在界内的球越多越好,至少要比对手多一次。要求孩子们要努力这样做。 还有心理素质问题,这对准确地打向目标、赢得一分很重要。这种心理素质在早期的网球训练中对塑造孩子的竞争意识很有帮助。我们鼓励把这种思想运用在多种形式的竞赛中。 身体训练以速度训练、协调性训练和耐力训练为核心。耐力是其中最主要的,可以通过多种的基础练习和小游戏增强孩子的耐力。 第三阶段:9-13岁 这个时期的训练分为两个部分,第一部分训练主要是针对战术和心理的。同时,现在应该教给孩子更先进的技术,主要集中在教他们打带旋转的球上(上旋和切削)。 这也是对身体素质训练的最后一个阶段。现在我们该让孩子们训练力量了,但不能超负荷。 这个时期的第二部分训练,除了进一步对技术进行提高外,我们要重点培养他们的战术概念和攻防转换的思想。再进行训练的时候,就要从战术的角度出发,让孩子逐渐熟悉如何才能赢得比赛,让技术训练在战术的指导下进行。 接下来的战术训练部分,我们从特殊的正手开始,包括大力截击、第一截击,放小球、网前小球和正手高压。用截击、小球或是高压这三种击球方式结束对技术的拓展训练,这样下一个时期才能有更大的提升空间。 通过上述三个阶段的训练,13岁前,少年球员的基本网球技术就不会有大的缺陷。心理上也为以后更艰难的比赛做好了充分的准备,同时,身体和战术也能更快的适应将来的训练要求。
幼儿语言训练应该怎么训练才好呢?想说放视频给孩子看,这样可以吗?
可以的啊,但是最好还是自己多抽时间来陪宝宝为好的了。
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