失恋心情低落怎么办

他人协助，给他信心希望，勇气鼓励

自我调节
首先,敞开你的心扉.
人生有很多美好的东西值得你去把握,拥有.何必沉浸在无尽的愁绪之中?只要你回头,就会接收到一片灿烂阳光.生活在等待你回头.他在默默等待,只要你转过身来.

其次,不要带有色的眼镜去观看你身边的一切,你要参与进去,你也是生活的一员.
有时候你处在失落期,你很消极的看待身边的事情,有点烦躁,甚至有些"骄傲",你觉得有些人做的事情很莫名其妙,很没有意义...看着他们你有点闹心;事情不按着你期望发展,你心生失落感,你有时会怨天尤人,老天如此不恭?有时你也会烦躁起来,"什么玩意"!!
当你失落时候,身边人的关心,在你眼里都是一些琐碎的事情,很无聊.请别这样想,请你敞开心扉,你会感受到不断涌进心间浓浓的爱...父母,朋友,(或者恋人).是你一直带着有色眼镜看待他们的举止.现在开始摘下眼镜,用你的双目观察感受.

失魂落魄，心事重重，
愁眉苦脸，忧心忡忡，
垂头丧气。唉声叹气，

形容情绪低落，失望懊丧的神情——垂头丧气、灰心丧气、无精打采。　　垂头丧气　　chuí tóu sàng qì 　　【解释】垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。　　【出处】唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。” 　　【结构】联合式。　　【用法】多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。　　【正音】丧；不能读作“sānɡ”。　　【辨形】丧；不能写作“伤”。　　【近义词】灰心丧气、无精打采　　【反义词】趾高气昂、得意洋洋　　【辨析】（一）～和“灰心丧气”；都有“因兵败挫折而气馁”的意思。但～偏重在一时耷拉脑袋；没精打采的外部神情；“灰心丧气”偏重指长期毫无信心；意志消沉的内心世界。（二）～和“没精打采”；都形容情绪低落；萎靡不振的样子。但～的程度要比“没精打采”重些。　　【例句】眼看马上就腊月三十了；身无分文；他又气又恼；～地回到家里。　　【英译】down in the hip/hips

这2个词顾名思义就能理解出来,差别还是有点大滴

失落就是 不管事情滴大小,生活和某个方面出现问题,可以理解为失落吧.

低落可以理解为情绪方面有点下降,低就是下滴意思嘛,好理解不...

比上不足，比下有余

拼音：bǐ shàng bù zú，bǐ xià yǒu yú

释义：这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。

出处：春秋·老子《太一生水》：“天不足于西北，其下高以强；地不足于东南，其上低以弱。不足于上者，有余于下，不足于下者，有余于上。”

白话释义：“天不满足于西北，其下高以强；地不满足于东南，其上以弱低。不值得在上面的，有我在下面，在下面的不足，有我在上。”

用法：作主语、分句；用于甘居中游的思想。

1、首先，心情低落是大部分人会发生的事；作为你，应该积极做点事，改变心情开朗大方；比如：做点喜欢的事，可以是打球、写书法、跑步健身、听音乐、做个美味佳肴等。
2、其次，有好的精神面貌才能成功率高找到工作；既然你没钱就去找有钱赚的工作，可能你不会，不会就跟着学，一年不会时间长点一定学会；不要在乎自己学什么专业，大部分人学的专业后来没对口很多，可以跟专业相关的行业去干；

3、再次，你原来干过资料员，可以做类似工作，好入手有经验。比如：图书管理员、讲师助理、档案管理员等。
4、如果不喜欢以前工作，你年轻可以重新选择工作。金融业务员、房产经纪人等，大部分人都是从零开始干，干着干着就会了，这些行业收入比较好。

5、如果还迷茫，可以看看自己生命规律（俗称算卦，专业叫预测信息学），选择适合自己的行业，少走弯路错路，指导迷茫的你。如果愿意可关注我留言，给你指导下。
回答不周笑纳海涵

做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人。

败兴而归 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来
没精打彩 形容精神不振，情绪低落
垂头丧气 形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
黯然神伤 黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤
黯然失色 黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩
黯然伤神 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
黯然销魂 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
寒酸落魄 落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
废然而反 废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。
面如死灰 死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。
面若死灰 形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。
黯然魂销 黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子
黯然无神 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ] 

【解释】：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

【出自】：唐旁散·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

【示例】：梁斌《红旗谱》十三：“李德才一口回绝说情的事，运涛垂头丧气走出来。”

【语法】：联合式；作谓语、定语、状语；形容受挫折无精打采的样子。

扩展资料：

近义词

无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ] 

【解释】：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

【出自】：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而段启裤回，无精打采，自向房内躺着。”

【语法】：连动式；作谓语、宾语；含贬握简义。

伤心欲绝 失魂落魄