12个月宝宝的一天辅食

一般来说，12个月的宝宝已经能站立，可以吃英氏的4阶彩蝶面、片片面，彩蝶面颜色多彩、片片面形状多样，更能吸引宝宝注意力，有助于宝宝在吃面的同时学习辨认形状、颜色。

12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

我家囡囡刚满12个月，已经能自己扶着桌椅站稳了，我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食形状、颜色多样，可以让我家囡囡边吃边学习辨认颜色、形状▫⋅

12个月如果可以自己站稳了，就可以尝试条块、球块状辅食。我宝现在吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面都很好。

6-12个月宝宝辅食可以吃的东西挺多的，但是需要慢慢添加，每次添加一种，最开始6个月从营养米粉开始添加，然后蛋黄，少量的蔬菜汁，水果汁，然后8个月以后鱼肉，猪肝，瘦肉……慢慢添加，直到宝宝适应了再添加另外的。

12个月的宝宝辅食的话。可以喝些粥喝些米粥

面粉类食物所含的营养成分主要为碳水化合物，可以为宝宝提供每天活动与生长所需的热量。开始让宝宝吃面食时，与其他辅食是相同的，应先由少量开始。年纪小的宝宝，像面条类的食物，可以再烹调前用刀子切短，或是用手折短面条，使宝宝更容易食用。番茄什锦鸡蛋面材料:鸡蛋半个，精力沛儿童营养面条1束，番茄半个，虾3只，香菇两朵，青菜、葱丝、盐适量。做法:1番茄切丁，香菇对半切或切丁.鸡蛋打散，虾去壳:2锅中淋少许油，稍热，放葱丝、虾头煸香，再放入番茄、香菇、虾煸炒片刻，加入清水:3水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、青菜，放少许盐，煮至面条软煮即可。豆腐肉麻奶糊材料:南豆腐1/4块，菜心少量，肉少量，牛奶100ml，香菇两朵，面粉或米粉10克。做法:1 香菇泡发，去蒂切丁，瘦肉剁泥，青菜切末;2 锅中入少许油，将香菇丁、肉泥放入，快速翻炒几下;3放入豆腐，用锅铲压碎，拌匀;4 倒入牛奶，小火稍煮，倒入面粉或米粉拌成糊状，最后放八青菜末，煮熟即可。鲜虾鲜蔬面疙瘩材料:面粉100克，鸡蛋2个，虾仁4个，青菜叶50克。做法:1虾去壳，虾头留着备用。青菜切末。鸡蛋清、蛋黄分开; 2将鸡蛋清一点点倒入面粉，不停用筷子搅动，直到形成细细的面疙瘩;3 用油稍煎虾头，加入适量水煮一会即成高汤:4 放入虾仁、盐，开锅后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋液，加入青菜末，淋入蛋黄即成。排骨土豆豆角焖面材料:油豆角300克，土豆1个，宽面条250克，排骨1条.蒜末、八角、桂皮少量。做法:1油豆角洗净择段，土豆去皮切丁，排骨用酱油腌十分钟:2热油，爆香蒜末后把排骨炒香，再放入土豆、豆角同炒三分钟:3放盐，酱油、八角、桂皮，拌匀后倒热水，没过菜稍高些，炖10分钟;

十二个月的宝宝可以尝试进食软饭，碎肉，碎菜，蛋，鱼肉，豆制品水果等食物。

12个月的宝宝可以喝粥，吃面条，吃蔬菜泥，水果泥，蛋黄泥，肉泥，动物干燥泥，还可以给孩子吃一些比较软的水果，比如香蕉、火龙果。