第二胎孕前准备

你好。对于要生二胎的孕妇，孕前的准备跟第一胎相近。因为有过一胎的生育经验，相信会更有心理准备，能更好的控制情绪。而孕前照样不要忽视孕前检查的重要性，只有在身体和精神两方面状态俱佳的情况下，怀孕对于母儿才会更有利。

5-10分钟

　　科学家采用现代科学技术对胎儿听力进行测定，发现胎儿除有完整的听力外，并提出胎儿在子宫内接受“教育”，进行“学习”，并形成最初“记忆”的新认识，为胎教提供了科学依据。孕4 个月后胎儿对声音已相当敏感，其声音来自母体内大血管的搏动，其节律与心脏跳动相同。还有规律的肠蠕动声音。胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，可影响到生后的发音和行为。因此，我们应该利用胎儿听觉的重要作用，给予良好的声音剌激，促进宫内听力的发展。具体方法是：

　　1、听乐曲

　　为了对胎儿听觉的训练和提高，从这个月起，可以每天进行两次听觉训练，每次3~5分钟，先选用供孕妇欣赏的作品，音乐应柔和平缓，优美动听，带有诗情画

　　2、唱歌曲

　　孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调等。孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的。

希望对你有帮助

　　现在孕妇和准爸爸都很重视胎教问题，孕期选择适合孕妇胎教的音乐则也是咨询最多的了。孕妇胎教听什么音乐对胎儿有益呢?要是胎儿在16周的时候才开始识别声音，对于外界的声音也是有知觉的。

　　孕妇胎教音乐是明智的选择，音乐胎教选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐。胚胎演变的过程正是神经系统不断发育完善的过程。随着胎儿大脑神经系统的发育，生理机能也在日益发展，生理反射活动也日益加强。有研究表明，4个月的胎儿对光线就很敏感，5～6月的胎儿就开始有触觉，7～8月的胎儿就有了听力。

　　在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，孕母受到外界良好的刺激，导致心理的良好状态，促使内分泌等的平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，从而有利胎儿生理特别是大脑的发育，达到胎儿天资向良好的方向发展的目的。从孕前到整个孕期，准妈妈都可以收听胎教音乐，最好每天播放1次-2次，每次约20分钟，音量不易太大，播放时间应选择在胎儿睡醒时，一般在早晨或傍晚。同时，准妈妈也可以用愉快的心情给宝宝唱歌，让胎儿分享自己的愉快心情。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且能从中得到感觉和感情上的双重满足。注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。

　　针对孕妇胎教听什么音乐是非常重要的，建议孕妇必听的胎教音乐多选择优雅的、慢节奏的音乐来听，胎儿还小，听着音乐可在大脑中构思联想。

VC和VE不是必须补充的，斯利安就可以了，专门孕妇用的叶酸。

不知这位先生从事的是那一行业的工作，如果是一般的无有害工作环境身体健康，从理论上来说不是最佳受孕期但也不会造成太大的危害。

一、产妇
1．肥大、容易穿脱睡衣、内衣2件以上、出院衣服
2．纯棉内裤3～4件
3．哺乳胸罩或背心2～3件
4．短棉袜2双、拖鞋1双
5．束腹带、防溢乳垫,
体温计
6、大卷卫生纸两卷、医用卫生巾或产妇卫生巾、餐巾纸、湿纸巾
7、巧克力（临产时吃）
二、产妇用具
1．
洗脸毛巾1条、洗脚巾1条、洗下身毛巾1条、小镜子1个
2．脸盆2个
,1个洗脸、1个洗脚
水都要用温开水，洗脚用姜开水
3．小号柔软牙具1套（包括漱口水）
、4双袜子，棉拖鞋1双
4．杯子+吸管若干，可加热的饭盒、筷子、调羹
二、宝宝用品
1．衣物（长袖）、纯棉内衣4件（或4件棉性连衣裤），
4双线袜、鞋，纯棉尿布10块以上，帽子
2．婴儿包被(夏天要薄一点)、毛巾被（睡觉用）、婴儿毯、隔尿垫
3．吸奶器1个、奶粉1袋、小毛巾等，奶瓶2个（1大、1小）
4．奶瓶刷子1个，洗澡盆，不锈钢锅（温奶、消毒）
5．搽脸/口水手帕各2条，洗澡毛巾1条
6．粉盒和爽身粉，婴儿枕头（3cm厚，能后才枕，头和脖子都要枕，如果床比较软，宝宝躺下头比
肩要低就需要枕头抬高）
7．婴儿用洗衣液、洗发水、沐浴露
8．隔尿纸巾（可不用），退热贴（常备），酒精（常备）
9．脱脂棉（出生后可以帮宝宝清洁脸部）
四、入院重要物品
1、入院证件：
医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好,身份证、准生证、计划生证；
2、病历表及各项检查表。
3、照相机、摄像机：
给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。
4、手机：
妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫
缩时间
5、mp3：
住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。
6、银行卡和现金：
两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。
7、笔记本、笔：
不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。
五、待产包放置窍门
1、按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后
再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。
2、按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。
3、按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外
将贵重物品放在随身带的小包里。

戒烟、戒酒一段时间，锻炼身体，规律作息，补充叶酸

　　一：音乐胎教法

　　音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程，此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。

　　胎教的时间：

　　一般从孕24周开始比较合适，最早也要胎儿四个月大，因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。

　　具体的方法：

　　哼歌谐振法

　　孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。

　　音乐熏陶法

　　母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。

　　器物灌输法

　　将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。

　　母教子“唱”法

　　胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。准妈妈可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

　　温馨提示：

　　每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝。

　　如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

　　孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，培养孩子以后的想象力。

　　给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音，不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。

　　二：语言胎教法

　　语言胎教是指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

　　具体的方法：

　　讲故事

　　准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情，就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样，声情并茂，绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》，还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在，《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。

　　唱歌

　　准妈妈可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼唱同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。

　　日常对话

　　准妈妈对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的妈妈早上起床就会对胎儿说：“早上好，我可爱的小宝贝!”打开窗户时说：“啊!太阳升起来了。”晚上睡觉前说：“晚安，我的宝贝!”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。

　　温馨提示：语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，最好选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。

　　三：呼唤胎教法

　　呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是孕妇及其丈夫与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。

　　准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。

　　父母可以提前给宝宝起个乳名，如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。

　　一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话，例如：

　　“宝宝呀，你的手在哪儿呢?”

　　“宝贝，你的头发长出来了吗?”

　　“小乖乖，你又使劲踢妈妈了!要乖乖的哦!”

　　“你一定要好好吃饭，长得又白又胖，以后做个聪明的孩子!”……父母通过与胎儿之间的对话、交流，不仅可以加强夫妻之间的恩爱感情，还可以将这种爱传达给胎儿，有利于胎儿的情感发育。

　　四：抚摸胎教法

　　抚摸胎教是指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地爱抚胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，是一种充满爱意的胎教方法。

　　胎教的时间：

　　正常情况下，大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了，便可以开始抚摸胎教了。

　　具体方法：

　　在抚摸胎儿前，准妈妈需事先排空小便，仰卧在床上，全身放松，也可将上半身垫高，采取半卧姿势。先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，胎儿的反应有快有慢，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击(如果胎儿有过强的反应时应立刻停止抚摸)。

　　这样反复几次，丈夫也可以参与进来协同妻子一起完成。

　　温馨提示：

　　一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

　　抚摸胎儿的时间，以5～10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎儿活动频繁时。动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安。

　　若孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。

　　五：光照胎教法

　　光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

　　胎教的时间：

　　最好从孕24周开始实施，因为，此时胎儿对光开始有反应。

　　具体的方法：

　　孕24周后，孕妇每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇最好将自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，动作的轻若，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。另外，光照时可以配合对话，这样，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

　　准爸爸同样可以参与进来，与准妈妈一直检查下去应对胎儿有规律的做才会收获效果。

　　温馨提示：

　　不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。

　　由于胎儿的视力较弱，比较害怕强光刺激的，因此光照不能太强烈。另外也有专家认为光照胎教的方法不可取。