逆时针跑步

经常跑步的朋友或者是经常看田径比赛的朋友就会发现，在正式比赛的时候，运动员在跑步时都是逆时针的方向来进行跑步的。可是具体是因问什么，却很少有人知道。

其实在正式的比赛过程中之所以要逆时针来进行跑步，其实还是主要为了运动员着想，想让他们在运动的时候可以更好的发挥出来自己的真是水平，那么逆时针跑步具体有什么样的好处呢？

首先在跑步的时候会受到地球自转偏向力的影响，地理知识基础较好的朋友都知道只要物体在做圆周运动，就会产生离心力。假如运动员在跑的过程中，顺着地球自转偏向力，受力相对均衡，也就更加安全。又因北半球是绝大多数比赛举行的地方，故而国际田联也规定田径比赛沿逆时针方向跑。其次，运动员在进行跑步的时候也会受到人的重心的影响。心脏位置是处于人体的左边，人体的左侧体重也会相较于右侧更加的重一些。所以说人在进行跑步的时候也会更加倾向于左边，但是通过逆时针的跑步方式可以很好的调节这一现象，让运动员在进行跑步的时候不容易出现安全问题。最后就是人们左右脚分工的不一样，同样也是十分分的影响最终的跑步效果的，由于在进行跑步的时候，人的重心主要是在左侧。

所以说左腿会起到支撑的作用，右腿主要是起到加速的作用，通过逆时针的跑步方式就可以。既保证运动员在进行跑步的时候的安全，又可以让运动员在跑步的时候节省体力达到最佳的跑步效果。所以说在1912年的时候沿逆时针方向转弯为赛跑方向的规则就确定下来，还写进了国际田径联合会规则，一直保留到现在。