刻意练习分享

学习就是反复枯燥德，所以练习是可以提高成绩的，熟能生巧也会把知识牢牢记住。

溜冰时坚持不懈地练习

1、刻意练习时，练习的节奏比时数更重要。
比如每日练习精英特速读2小时，比今天从早到晚练习精英特速读8个小时更好。
2、刻意练习时，练习时“明确的目标”很重要。
比如今天要练习在半个小时内完成 30 次来回对打，比今天的目标是练习乒乓球 2 小时更好。
3、刻意练习时，学不好的原因不是找不到导师。
练习需要导师的主因在于反馈，没人教没关系，我可以上网搜寻适合的学习方法；导师不一定要超级有名，重点是他的教学方法对我来说很受用。
4、刻意练习时，练习的目标难度要适合自己。
设定比现在难一点的目标，比设定跳级目标更好。
5、刻意练习时，练习的时间可以逐步拉长。
这次练习15分钟，下次试试看练习20分钟，逐步拉长时数，比每次练习15分钟更好。练习需要高度专注力，太难的目标、时间太短，都会让自己不够集中，很容易中途放弃。

这些思维方式，适用场合为大家的日常学习活动。所谓的刻意练习，意味着可能有点违反你的本能，会消耗你更多的时间和精力，需要你走出自己的舒适区。 但如果你能坚持下去

你说哪些信贷是你刻意练习的那练练习那就是特意装出来的呗是么心态呗

遇事要冷静的这一心态是我刻意练习的，我本是一个性情中人，遇到不满的事情总会着急上火，但是这样的性格让我吃了不少亏，所以之后就刻意训练自己遇事一定要冷静处理。

刻意练习的4项要求，我觉得就是你要先培养他一个兴趣，那就是说在他小的时候要带他接触各种东西，比如说运动，艺术等等，看他的喜欢是什么，也就是说培养一个兴趣，然后他下定决心喜欢哪一样的时候你就在第2步就是拓展他的兴趣，让他这个兴趣更加的深入，让他觉得兴趣是能够给她带来快乐。第3个就是不断的去练习，要刻意的去练习，比如说画画，那你就要努力的让他去学习各种技巧技法，让他学习各种画画的知识，这样子就是第3步让他专心致志，心无旁骛的刻意练习到第4步就是开拓创新，到了一定的时候，它就需要去开拓创新。领悟属于自己的风格。我想这就是刻意练习的四项要求。

晋代书法家王羲之有七个儿子，其中最小的儿子爱练字，那个人就是王献之。一天，王献之想写一个太字，可刚好用完了水缸里的水，王献之立刻跑到父亲王羲之的书房，让父亲点上太字的那一点。王献之把太字递给母亲看，母亲夸他写得非常好，只有一点似羲之。王献之这才知道自己写的字和父亲比起来，相差还很远哪。从那时候开始，王献之练字就更认真了。

王献之是著名的书法家，这人人都知道，可他是怎样努力钻研书法这门艺术的呢？王献之练字时不仅琢磨字的每一个支架的结构，而且非常的专心致志。大家试想一下，如果王献之不是专心致志地研究字的支架结构，而是一会儿写两个大字，一会儿又翻一翻书法字贴，一会儿站起来走一走。这样王献之会成为一代书法家吗？正因为王献之有了这种专心致志的毅力，他才能成功！看一看其它著名的科学家，哪个不是像王献之那样？所以呀，要获得成功，就得有像王献之这样有恒心。

第二，王献之所以那么爱书法，这跟他的兴趣分不开的，就比如说我吧，非常喜欢画画，这也是我的兴趣和我的爱好！我们每人都有自己爱做的事情，就要全身心投入的去做，这样能在从中找到极大的快乐。不要像有一些人，就想着玩，一到写字的时候，人的头都要炸了。王献之也是一个普通人，为什么他就这么爱好写字呢？人们都说王献之跟王羲之简直就是一模一样的人。王羲之在一次练书法时，错把妻子送来的馒头蘸在了墨汁上，还不停的夸赞它好吃……有一次，王献之取过仆人手中的一把芦苇扫帚，蘸着泥水在墙壁上写了起来，自己也不知道手上拿的是什么东西，只是觉得非常的好写，比起毛笔来是松软多了……后来，王献之继承了王羲之的书法艺术，成为与王羲之齐名的大书法家

不对自己所做的任何决定后悔。在做决定之前就会先问我自己，如果这个决定带来了最糟糕的后果，我会怎么样…想到了后果还是想去做的话，那就义无反顾的去吧一般假想过糟糕后果以后，我就已经有了心里建设大多时候真实的结果比假想的都会好很多，这样反而会有一种莫名的幸福感，觉得这个结果已经不错了，已经很好了…