平时润肺吃点啥好
肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高陵租培,覆盖诸脏,故有“华盖”之称。肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪侵袭,故有型余“娇脏”之称。
肺在体合皮,其华在毛,在窍为鼻,在志为悲(忧),在液为涕。手太阴肺经与手阳明大肠经相互属络于肺与大肠,相为表里。肺在五行中属金,为阳中之阴,与自然界秋气相通应。
杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。秋季是食杏仁的大好时机,杏仁有止咳、润肺作用,适合应对秋季咳嗽症状,起到降气止咳平喘作用。
桔红:桔红专主肺寒咳嗽多痰,虚损方多用之,然久嗽气泄,又非所宜。咳嗽可以拿桔红煲水喝。
这两个食物的药用价值也很高,如果想方便也推荐食用一款叫做杏仁桔红龟苓膏的产品,在邓老凉茶门店有得卖。味道好,效果佳。
除此外,以下食品也需要多吃。
百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。
荸荠。在我们广东也叫马蹄。可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
另外白萝得生吃哦,煮熟了效果就差多了;冰糖炖梨润肺止咳。
另外肺最不喜欢辣了,不要吃辣。
不要吸烟。
梨作为水果之王,因为口感酸甜适宜,又汁多鲜美,所以被称为天然的矿泉水。在水果中的地位还是十分之重的,一般不喜欢吃梨的人也很少。而且梨还能治愈咳嗽的症状,可以说比苹果的作用还要广泛。
但是你知道怎样正确挑选梨吗?什么样的梨对于润肺止咳的效果会更加好呢?
首先要从梨的外观来看,一般选择个头大的,表面上看起来比较光滑的。你一定不知道其实梨子也是有公母之分的,在挑选时要选择母梨,因为母梨的口感要比公梨更加好。在挑选时首先看梨的底部,不要选择那种底部呈花形状的梨,那种梨一般都是公梨。梨的底部肚脐凹下去的,周围看起来比较饱满的就是母梨。掌握这种方法之后就可以挑选到更加美味可口的梨啦!选到好梨之后,你知道用什么搭配梨才能起到止咳润肺的作用吗?
1、梨子加上银耳
银耳有着一个称呼叫做穷人的燕窝,可以起到滋阴养肺的作用。如果长期食用的话能够祛除皱纹,还能够保养我们的皮肤。其实主要是因为银耳中含有多糖类物质,可以增强我们人体的免疫力。银耳加上雪梨一起炖汤,能够起到清肺解毒、润肺止咳的作用。还能够提高肝脏的机能,对于长期咳嗽却无法根治的人群来说,可以起到调理的作用。
2、梨子加上蜂蜜
蜂蜜的营养成分之高就不用多说了,里面含有多种维生素和微量元素。经常服用蜂蜜的话,人体的营养会得到加强。加上梨也是营养十分丰富的水果,有着止咳化痰的功效。不过因为梨属于凉性水果,所以对于风寒引起的咳嗽可能起不到太大的效果,有可能还会加重我们咳嗽的症状。但是也可以将梨子煮熟让性质变得温和,这样也能起到止咳的作用。
蜂蜜与梨结合在一起也是一个完美的搭配,之前就有研究表明喝蜂蜜水可以起到止咳的作用,效果甚至比感冒药还要好。但是适用于没有痰的情况下,如果是感冒型多痰的情况,还是不要喝蜂蜜水为好。
3、梨子加上花椒
你一定想不到花椒加上梨炖煮的话也能起到止咳的效果吧,你知道这是为什么吗?因为梨是寒性食物,性味甘酸而平,有着生津益脾、和胃降逆这样神奇的功效。花椒的性味温辛,可以起到温中散寒,能够增强我们人体的免疫力。
将这两种食物放在一起的话,两种食物的效果可以进入肺和胃,能够有效缓解咳嗽的症状,还有着清热化痰这样的功效。
4、梨子加上贝母
贝母性寒味道略苦,可以起到清热化痰的作用。同时又有着甘味,性偏于润,十分适合久咳不好、燥咳、热痰这样的症状。不过因为贝母有点偏苦涩,所以更适合用在清热化热痰这样的症状中,一般用在治疗外感风热咳嗽,或是因为痰热导致的咳嗽症状。
如果你经常咳嗽,可以多吃这些能润肺止咳,而且还能滋养肺脏。不过,当你咳嗽的症状严重的时候,就要配合药物一起吃,才能快速缓解症状。
- 1《烈火战神》法宝怎么合成 法宝魔珠怎么猎魂
- 2学习英语听力听不懂 怎么提高啊
- 3威尼斯的小艇答案船夫熟练的技术说明了什么
- 4你是我今生唯一的执着。这话什么意思?
- 5翻拍的电影电视剧和原著相比,你更愿意看哪一个?
- 6怎么 锻炼 培养 提高 提升 增加 自己的 耐心 ?
- 7都有哪些甜到骨子里的情话可以分享?
- 8像轻松轻松这样的四字词语你还能写几个?
- 9授人以鱼不如授人以渔什么意思
- 10如果从一副只有4种花色52张扑克牌中任意抽牌。问:至少要抽多少张牌,就一定能保证有4张牌是同一花色的?
- 11坦克世界8.4的山猫怎么样
- 12思念一个人到了无法拯救的地步,该怎么办?
- 13赵氏孤儿这个故事很有名,具体讲的是什么?
- 14关于第二次世界大战的资料 ?
- 15女士包包什么牌子性价比高
- 16:人人都追求有意义的人生,那些在平凡岗位的人们是如何活出精彩人生的呢? 内
- 17英语基础不好,有什么比较基础的教辅书值得推荐?
- 18一年级的孩子品德重要还是成绩重要?
- 19母亲死后托梦说她睡在水里,清明扫坟看到坟墓低洼的地方有积水,怎么
- 20夜雨声烦是什么意思
- 21北方和南方的生活习惯有什么不同?最不能接受的是哪点?
- 2225×401的简便计算?
- 23七字情诗另类表白
- 24仙剑奇侠传1的武功招式
- 25幻想神域异时空光辉宝箱可以干嘛?
- 26我刚二十,为什么会喜欢上一个三十岁出头的女人?
- 27帮我想个好听的游戏名字(刀剑)
- 28大染坊第二部出来了没有有谁知道
- 29年纪大回老家发展三四线城市做小吃怎么赚钱?
- 30500万彩票网 如果中了大奖会不会兑换?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 保护海洋保护树林快板
- 北京中俄混血姑娘说相声
- 拜仁相声
- 白眉大侠免费评书317
- 标准二人转是几个人演绎
- 伯谦相声
- 毕业相声大全剧本
- 百听不厌相声喜马拉雅
- 帛音南一是谁
- 白老头要年轻快板
- 百色到田东快板多久
- 宝坻京东大鼓培训中心
- 被讲课所耽误的相声
- 本溪市二人转演员
- 扁鹊治病快板剧
- 闭住了相声
- 比爸爸爆笑相声
- 拨电话相声
- 不戴眼罩的相声
- 白眉大侠单田芳评书88
- 播放单田芳的评书朱元璋
- 本格相声组合
- 变色龙的资料相声
- 表白二人转版
- 被禁的说书女
- 百年评书四
- 宝宝耳后突然有个大鼓包
- 本功舞蹈考级教材大鼓小鼓
- 北京单弦演奏
- 本山弟子唱的二人转
- 崔健陕派相声
- cb400大鼓
- 蔡明岳云鹏孙越经典相声
- 从相声开始大结局
- 诚信友善主题班会相声
- 超幸福鞋垫相声
- 陈伟霆沈腾相声大全
- 彩泥大鼓的做法
- 陈佩斯说郭德纲的相声
- 闯关东唱二人转片段
- 柴荣和赵匡胤的评书
- 春节贾玲相声
- 曹云金说大鹏鸟的相声
- 常德最好听的渔鼓
- 磁县路村营老头说快板
- 常宝华相声主公公主
- 常宝华说相声
- 曾国藩评书六十八回
- 曹随风王彤相声该淘汰谁
- 曾毅学相声
- 曹云金李菁说相声
- 唱二人转的火苗多大
- 超长版相声直播
- 沧州相声郎向阳
- 吃大蒜低俗喝咖啡高雅相声
- 常宝华讲相声四门功课
- 残唐演义评书90
- 春节联欢晚会大鼓表演
- 楚汉评书
- 陈峰宁相声榜样
- 都市仙尊洛尘免费版
- 电吹管独奏伴奏曲
- 大战僵尸音乐
- 电影白日焰火
- 电影前任4
- 大运会信息
- 都市仙尊洛尘txt下载
- 第一婚宠总裁的私有宝贝
- 带色玄幻小说
- 得了便秘吃什么好
- dj劲爆歌曲大全100首
- 电视剧雪地娘子军全集
- 都市春潮txt
- 电影飞越绝境
- 都市战神无双 小说
- 德克士
- 德国汉诺威大学申请攻略
- 电影剧院
- 电祝剧杉杉来了
- 单身约会平台
- 带秋字的诗词大全
- 丁子豪
- 电视墙柜
- 懂你歌曲女声
- 电视剧三十而立
- 第七天免费阅读
- 到人民警察
- 电视剧一树桃花开在线观看
- 丁猛蚂蚱养殖技术
- 读诚信小故事
- 恶搞教师小说
- 尔东水寿的最新小说有哪些
- 恶魔法则全集下
- 二叠纪小说河汉在线阅读
- 耳根的小说下载
- 恶魔小组第二部小说
- 恶魔高校轻小说完结了吗2019
- 二男一女春宵秘戏小说
- 恶魔式情调小说原名
- 饿死事小失节事大小说下载
- 恶魔血脉类玄幻小说
- 儿童行为心理学电子书
- 二次元神临下载
- 二元二次方小说
- 恶魔校草是我哥小说
- 儿子妈妈今晚让你日个购小说
- 尔乙乙下载
- 二叔怀先小说免费阅读
- eo小说是谁写的
- exo之重生完结小说
- 二次元茨木童子小说
- 二年级数学下册电子书app
- 二战秘密档案在线阅读
- 尔晴书院小说
- excel在会计中的应用电子书
- 耳根作品小说下载
- 厄运之手下载
- 儿子14岁小说
- 蛾非小说藏情免费阅读
- 鹅毛知县的官场小说
- 辐能修炼小说
- 覆雨翻云小说武功排名
- 非虚拟写作课在线阅读
- 非礼勿动下载
- 分析老舍小说中的京味儿特征
- 凡人修仙传全篇
- 冯育军十一级台阶小说
- 妃医天下下载夏子安
- 非你不可电子书
- 粉妆夺谋有声小说免费
- 梵天大圣小说
- 复活的传奇下载
- 飞读免费小说怎么看目录
- 反穿越现代一女np男小说
- 反骨之人小说
- 傅湛辰慕瑶小说结局
- 飞读app如何阅读本地小说
- 反派是烛龙的小说
- flash制作翻页的电子书
- 分娩小说肚仪天下
- 返回2006下载棉花糖
- 翡翠居有什么好小说
- 非常道下载
- 佛帝权将下载
- 粉妆夺谋八零电子书
- 飞利浦x710电子书阅读软件
- 风霜的小说
- 非常好看的霸道总裁小说
- 凡人修仙小说排行
- 废土电子书下载
- 国产科幻动漫排行榜
- 搞笑句子
- 股票基础知识:分时图及k线图分析
- 郭德纲回应曹云金6000字长文原文
- 隔壁女孩 2
- 歌我在红尘中遇见你
- 古诗朗诵小池
- goodtime歌曲纯音乐
- 观沧海的注音
- 古诗春晓动作加朗诵表演视频
- 哥布林杀手第二季
- 关于的句子
- 感悟生活短句唯美
- 高中学日语的优劣
- 观音菩萨歌曲大全100首
- 高一必修一英语单词跟读音频
- 广州小学五年级英语
- 古代鬼故事在线收听
- 钢琴伴奏简谱版
- 广场舞印度歌曲大全
- 高情商不开心的句子
- 郭德纲经典单口相声丑娘娘第二集
- 关于爱情的古文
- 诟病小说未删减免费阅读全
- 高三数学含绝对值的不等式
- 高中数学学习笔记
- 鬼谷子经典名言
- 灌篮高手三井寿
- 歌曲你睡了吗原唱
- 古诗菊花唐元稹
- 合肥有声小说图书馆
- 回到地球的时代
- 黑道风云20年第四部有声小说周建龙
- 豪门夫人又败家了
- 何以残梦初有声小说
- 婚孽有声小说
- 回猫有声小说大v
- 花都神医陈轩第一章老婆有声小说
- 幻夜有声读物
- 黄金童有声小说小新
- 浩纬有声小说全集
- 荒野幸运神
- 黑狗修仙传有声小说
- 宦海征途有声小说
- 河自漫漫景自端有声书
- 活着有声书完整版
- 海南之旅之两家在线有声小说
- 黑道风云之东北往事二十年有声小说一来
- 坏蛋是怎样炼成的有声小说一
- 绘本故事大卫惹麻烦
- 黑狗哈拉诺亥有声读物
- 海会圣贤有声书
- 黑道学生丧尸有声小说
- 好人平安有声小说免费阅读
- 画画时听到有声小说
- 黄念祖讲怎样念有声书佛
- 孩子好习惯
- 好看的的有声小说
- 花生粥老师
- 黄帝内经素问有声小说
- 绝世黄金瞳有声小说
- 静州往事免费有声书
- 九方名座有声小说
- 极品姑爷在线有声小说
- 绝世高手陈阳有声小说
- 绝密历史有声小说
- 机甲有声书
- 江帆有声小说
- 嫤语书年的有声小说
- 九州天空城小说有声
- 绝世战魂有声小说听书
- 经典短篇小说有声播讲
- 九年级上册英语有声书
- 禁忌师瑰夏有声小说
- 将夜有声小说十四
- 将军夫人又娇又飒
- 锦绣未央有声版小说
- 锦绣深宫夏如卿
- 金剑雕翎有声小说刘杰
- 家族乱乱小说区有声
- 揭秘西游记有声小说
- 将故事写成我们
- 锦鲤的未来生活有声小说
- 军主沈七夜有声小说八一中文网
- 金庸武侠有声小说雪山飞狐
- 剑谍有声书
- 君九龄有声小说免费的
- 蒋博言有声小说
- 鉴宝花鸟儿有声小说
- 加缪局外人有声小说
- 可爱淘有声小说
- 孔子是怎样炼成的有声书
- 酷我音乐经典有声小说排行
- 恐怖都市传说
- 空间重生之丧尸女王有声小说
- 可以堪比邪灵秘录的有声小说
- 考拉侦探社有声小说
- 旷世奇书有声小说
- 卡维防疫电台
- 狂魔神尊有声小说在线听书
- 恐怖有声小说听
- 快板书武松打虎
- 抗战那些事情有声小说在线收听
- 跨越不可能
- 开车小说疼痛有声音不看
- 昆仑山学院
- 卡罗尔有声书小说
- 恐怖有声书狐嫁女
- 空间武神39有声小说
- 卡耐基人性的弱点有声书
- 抗日之特种战将有声小说
- 恐怖有声小说的配乐
- 克拉有声小说直播
- 科学小知识
- 抗日骑兵有声小说
- 酷我音乐盒里的有声读物在哪里
- 抗美援朝有声小说全集
- 抗战题材有声书在线免费收听
- 抗日的有声小说排行
- 快穿攻略之反派女配有声小说
- 刘兰芳评书呼家将55集
- 郎鹤炎张鹤伦笑傲江湖相声
- 刘兰芳评书西塘影院
- 邻里团结快板
- 栾云平烧饼于谦相声完整版
- 刘立福的义侠传奇评书
- 李咏赵本山相声完整版
- 龙虎风云会评书连载
- 连云港南音琴行花果山
- 老一辈相声演员表
- 来一段赵晓波演唱的二人转
- 刘能和赵四二人转大全
- 刘兰芳的评书红楼梦全集
- 李全营琴书罗成算卦
- 李菁相声全集播放
- 梁左相声特大新闻
- 老梁说书
- 李元霸7集评书
- 两个人表演相声那一段好
- 李伯清说长篇评书
- 刘宝瑞对口绕口令相声大全
- 李显舵山东琴书大全
- 廉洁童谣快板
- 李伯清评书完整版
- 刘墉下山东第二集大鼓
- 刘兰芳杨家将评书全集免费
- 刘宝瑞相声丢驴吃药
- 两分钟双口相声
- 刘兰芳评书花果山传奇53
- 刘兰芳单田芳评书集锦
- 妙言趣语相声最早谁说的
- 闽南话苍南鼓词佛教
- 马三立相声全集天津相声
- 马三立张庆森相声开
- 马季傻徒弟相声全集
- 马三立相声连新
- 明朝那些事孙一评书第六部
- 莫扎特快板四级钢琴考级
- 苗阜王声的相声很一般
- 莫扎特快板简单奏鸣曲
- 没眉毛的相声演员
- 描述快板优美的句子
- 孟鹤堂叫喳喳是那段相声
- 蒙古歌曲好来宝汉语歌词
- 明清奇案大观评书
- 孟鹤堂相声玩扇子
- 马军相声破绽百出
- 马季与赵炎相声
- 马志明于谦相声小段
- 描述苏州评弹女子
- 马志明相声大全完整版卖拐
- 苗阜相声我是专家
- 满腹经纶相声语言艺术
- 马三立相声偏方动画版
- 马季相声五官争
- 马三立相声让座剧本
- 明清说唱的鼓词
- 谜语相声请来参加联欢会
- 马季黄俊英相声大全合集
- 马季唐杰忠相声专辑杰
- 娜迦女
- 男女过性生交生活
- 女生说讲鬼故事
- 那年深夏的好词
- 能在哪里下载植物大战僵尸破解版
- 女人每天艾灸肚脐的好处
- 南通大学分数线
- 农家悍妇
- 男主宠幸女子小说
- 女扮男装的小说现代文
- 扭秧歌舞蹈
- 南澳岛旅游攻略一日游
- 女神的至尊神婿
- 牛郎织女连环画封面
- 哪吒闹海民间故事
- 嗯朝堂狂飙:开局女帝臣服
- 南无阿弥陀佛佛歌原唱
- 柠檬追剧呀
- 牛蒡的功效是什么
- 女童发育标准表
- 女人伤官大运会怎样
- 牛春明太极拳视频
- 聂小倩免费全集
- 霓裳羽衣曲读音
- 牛顿万有引力的小故事
- 年少轻狂之纵横
- 农夫和金鱼的故事
- 男的悄悄站你背后是什么心理
- 南唐后主李煜词全集
- 女神的超级赘婿林阳,苏颜完整版
- 鸥弟说相声
- 欧阳娜娜相声
- oppo清音器
- 欧弟郭麒麟相声
- 欧阳轩南宫音
- 欧德林相声演员
- 欧洲相声演员
- ob相声天团
- 欧弟郭麒麟阎鹤祥相声
- 欧阳琴书年龄
- 欧尚大鼓米线
- o9s演员相声
- one播放评书
- 欧弟曹鹤阳同台相声
- 欧弟拜师学相声免费
- 偶像型相声演员
- oppo关闭照相声音
- 欧弟box快板
- 欧弟郭麒麟相声全集
- 偶像剧相声
- 欧布奥特曼的故事说书
- o0心弦清音0o的微博
- office相声课程
- 欧弟相声的师傅
- 偶像天团4人群口相声
- 偶遇评书大师刘兰芳
- 欧阳青松是那段相声
- 欧洲的二人转
- 瓯越文化温州鼓词
- ob相声团第一期
- 平安校园新闻稿
- 皮皮鲁是怎样的一个人
- 苹果天气图标
- 皮囊全集
- polo衫要买大还是买小
- 蒲公英根茶的功效与作用
- 偏偏宠爱免费完整版
- 破浪乘风
- 旁压腿舞蹈视频教程
- 平凡的世界导演
- protect
- 濮阳旅游团报价表
- 评书随唐演义230回田连元
- 攀登阅读少儿英语绘本
- 派克汽车
- 朋友关心你的作文
- 啤酒对尿酸的影响
- 平行四边形中各有几个锐角和钝角
- 偏爱小说全文
- 评分高的女主星际文推荐
- 平面图台阶
- 苹果免费录屏软件
- 婆婆来啦电视剧
- 朋友过生日的祝福语录
- 盼望的英语短语
- 苹果有什么功效
- 皮皮鲁读书小报
- 匹诺曹有声故事在线收听
- 脾胃食疗养生食谱
- 帕丁顿熊在线观看
- 清泉湾生态旅游度假区
- 汽车播放手机音乐
- qq怎么显示王者荣耀段位
- 七彩童年歌
- 亲宝儿歌是什么意思
- 谦德之效
- 七年级语文第一课课文
- 秦腔折子戏打镇台
- 企鹅宝宝儿歌
- 去香港旅游大概要多少钱
- 全本免费玄幻完结小说
- 弃妃别来无恙txt下载
- 汽车急救
- 秦始皇陵视频
- 青年读书活动
- 汽车之家骐达
- 祛皱的小方法
- 浅谈幼儿早期阅读能力的培养
- 泉州德化旅游景点
- 去水上乐园玩作文400字
- 荞麦面的营养
- 情诗精选
- 秦枫冯紫烟小说免费全文阅读
- 七下英语书电子音频
- 区别拼音口诀表儿歌
- 去澳门旅游需要多少钱
- 情侣戒指diy
- 情感电台头像
- 全职法师正版免费漫画
- 期末家长对老师的感谢语
- 忍不住原谅
- 如果离开我你才会幸福
- 绕日飞行
- 人比人
- 如果我们老了
- 人生不言累和苦
- 染色
- 如果女人总是等到夜深
- 容易入睡安眠曲
- 肉腫の執念
- 让爱高飞I
- 燃爆全站的电音火曲
- 人到无求品自高
- 如果看见明天
- 让我抱火
- 入眠
- 让他去巴黎
- 人间四月芳菲尽
- 如意莲花
- 如果我能看得见
- 如果是一场梦该有多好
- 若是失去你
- 人牛俱忘
- 人生中的过客
- 入土之前
- 如梦曲
- 如果你也有梦想
- 荣耀你我
- 如果真的恋爱不流行
- 人生就得靠自己
- 世界文学经典
- 宋词词风
- 森林静谧纯音乐歌词
- 三界奇侠传
- 四年级上册英语u5单词
- 生活处处有语文阅读题答案
- 神兽金刚之青龙玩具
- 声临其境第一季完整版
- sure是什么意思
- 诗经的首篇是
- 三国演义2018版
- 三年级下册英语第38页跟读
- 食梦者真人版
- 宋朝公主地位高吗
- 深空彼岸天级对应什么境界
- 十三味菥蓂丸功效
- 上海市中考满分作文
- 死神觉醒下载
- 诗词朗诵游子吟
- seetinh歌曲原唱完整版
- 善良温柔的女孩
- 三国有关的游戏
- 生日祝福语英语
- 实用口才培训课程
- 适合朗读的散文五分钟左右
- 什么是夏天的象征
- 三只小猪修房子的故事
- 少帅夫人她身娇体软
- 商业地产概述
- 陕北民歌音乐
- 土豆姥爷原创相声
- 太原快板培训辅导班
- 童林传评书199
- 童话光良相声
- 天津为啥相声厉害
- 天津相声演员进过监狱
- 听说书讲解明清家具
- 天津最火的相声专场
- 天津快板剧组
- 桃源大鼓曲谱
- 天津相声台词笑话
- 糖豆郭德纲群口相声
- 田不礼迟虞评书
- 天冿相声名家
- 天上掉馅饼相声
- 童林传30回评书
- 田连元的评书排行
- 脱大褂完整版相声
- 天喜苑相声订票
- 听西游记评书
- 天津附近说相声地方
- 田战义评书秘密
- 天桥底下说书的意思
- 托米往后拉相声
- 天津快板立夏
- 天津人喜欢听谁的相声
- 天伦八部评书
- 听单田芳说书三国演义
- 太上老君相声
- 天下第一当相声
- 围棋规则新手入门
- 武侠电影香港
- 我要看老鼠和猫
- 午夜直播福利视频
- 我变成了一只雄狮语音版
- 王者荣耀返场
- 完整的修仙就是这样子的小说
- 望岳岱宗夫如何岱宗指的是什么山
- 我爱读书简笔画
- 网络游戏都有什么
- 王立群秦始皇全集48
- 无限装殖
- 万古至尊女主
- 文言文中的励志句子
- 万族之劫全文阅读
- 无为在歧路
- 我的狗丈夫小说
- 王子与公主的睡前故事短篇
- 武道狂兵
- 乌鸦皮黄龙玉
- 我要看三生三世十里桃花
- 卫生间里有虫子怎么办
- 文松小品
- 我全家都是穿来的未删减版
- 我的妈咪是大佬全本免费阅读
- 外研版七年级上册英语音频
- 我与地坛里的地坛是哪里
- 娃的声音
- 我为什么而活着罗素
- 我从来没有谈过恋爱
- 雪城
- 想忘记你
- 吸大烟
- 习惯有你在身边
- 先锋打碟机录音韩毒
- 乡下的老鼠
- 喜欢偷吃的小兔子
- 新欢里的旧爱
- 喜欢唱歌的小孩
- 相亲计划
- 心的誓约
- 谢谢一路有你陪著我
- 小春之恋
- 夏咲き恋花火
- 幸福新起点
- 小卷尾
- 寻找阳光
- 潇洒过新年
- 向陽光奔跑
- 吸毒气
- 吸错了
- 西部主题畅想曲
- 笑看前路
- 相误
- 相思情泪
- 新兵军训一
- 小小许愿瓶
- 笑傲三国
- 相知的伴侣
- 暁星