我今天吃了一块枣糕三个苹果一点米饭和菜热量是多少

2022-09-20 13:19

2个回答

1000左右

1 块红枣糕：28大卡；
3 个(中)苹果：249大卡；
1 碗(小乐扣) 米饭：116大卡。

一共的热量是393大卡。

相关问答

3个回答2022-07-27 20:11

300左右和蛋糕差不多。还是蛮高的，建议适量。

3个回答2023-02-20 06:01

年糕就是用米做成的一样高，但是如果说是吃同样重量的食物的话，还是水分含量比较少的年糕热量更高，所以说，若说你在减肥的话，不建议吃年糕这些。

2个回答2023-05-24 20:25

年糕是糯米制成,如果吃同样的重量,和米饭的热量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快,所以对于控制体重来说,比吃...

3个回答2022-12-22 01:21

一个苹果一个枣糕，这样在一起的热量不是很高，不至于让你长得很胖的热量应该在2000大卡。

4个回答2023-01-03 17:14

没有啊，其实苹果的热量是非常少的，相对于米饭的热量会较多。但是想要减肥的话，吃苹果不吃米饭这样的方式是不可取的。热量最多的是零食。少吃零食烧吃肉多运动就可以了

3个回答2022-10-01 15:00

水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能美容，难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两...

1个回答2023-01-19 03:56

1个回答2022-08-29 18:29

苹果有大有小，这个就是不能确定了，一般情况下，100克苹果含热量60到100卡，苹果含有大量的碳水化合物，膳食纤维，含有的糖分是比较低的，相对来说，热量较低。

3个回答2022-09-13 04:38

1个回答2023-12-29 01:18

米糕的热量相比较来说还是比较适中的，每100克大约为205大卡左右。米糕味道口感香甜软糯，营养价值也颇为丰富，是比较理想的食材。米糕的烹饪方法颇有讲究的，所以想要烹饪的好吃，多跟专业人士学习是很理...

热门问答

热门搜索更多