足疗的作用与功效

其实，功效都是一样的，起到暖身活血的作用。只是，不同的足疗，按摩的手法不一样的。

头疗在临床上属于中医推拿按摩的范畴。中医讲究阴阳调和，做头疗能促进阳气上升，提高人的抵抗力，疏经通络，活血养神，改善血液循环。对失眠多梦，神经衰弱和偏头痛的疾病有明显的疗效。尤其适用于经常上夜班和用脑过度的人们。头疗能消除人体的疲倦感，使人精力充沛，还能有效的预防中风的发生，缓解脑部疲劳，释放头部压力，有效的改善睡眠质量。

在足疗店管理中，最常出现的问题就是由于中层干部缺乏管理经验，造成其人虽然专业技术过硬却无法服众的局面。细细探究起来，这和足疗店特殊橡缺薯的人员构成不无关系。绝大部分足疗店都是清一色女性成员，阴柔有余阳刚不足的文化氛围，既有温柔细致、服务体贴周到的长处，也有员工做事重感觉、感性有余理性不足的缺点。因此，如何有效管理员工，调动其工作积极性，形成团结一致的工作氛围就成为中层管理人员的必修功课。 前不久，在我的一家客户那里，一个中层管理人员向我讲述了她在管理工作中遇到的一件事：她们足疗店为规范管理强化纪律，规定员工每迟到一次罚款五元。由于这位主管新上任，缺乏管理经验，首次有人迟到，碍于平日大家关系不错，抹不开面子，睁一只眼闭一只眼就过去了。孰料一个月下来，员工开始以各种理由迟到，不管实在不行了，这位主管就抓了一个倒霉的以儆效尤。结果该员工不服气，以大家都迟到凭什么只罚我为由闹事。而包括第一个迟到未受罚的员工在内，大家都同情受罚员工。整个足疗店因为一次迟到罚款变得死气沉沉，怨声载道。 这位主管的经历告诉作足疗管理工作的人，千万不要以为在小事上就可以草率马虎。管理无小事，如果你天真地认为制度代表老板，大家都是打工的，管理人员应该与员工站在一起，那任何制度都会变得形同虚设。而忽视和不负责任的结果就是自梁者己砸自己的饭碗。管理人员的职业生命就是以制度的执行为前提的，没有纪律和制度，管理人员的价值和权威也不复存在。 作为管理人员，要做的无非两点：以身作则和维护制度。当然，成为一名优秀的管扮行理人员，还要懂得管理方法和与人沟通的技巧。以牺牲制度来维护人情，作为一名管理人员从行为到心态混同于普通员工，又想获得员工对权威的认同那是不可能的。可实际上，很多足疗店的中层管理人员正是这样做的。当她们不得不执行制度时，通常的一句话就是：我也没办法，这是公司规定的。这种措辞和态度，就给了员工犯错误是值得同情的借口，也把自己从管理岗位上拉到了员工的旁边。但事实上你依然得实施管理的职能，在摆脱职责的前提下，你为自己设置了管理障碍。

做水疗可以促进面部血液循环和新陈代谢，改善皮肤的肤色暗沉，

柠檬有化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥的食疗功效。可治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气等病症。

意见建议：脑供血不足首先需要注意饮食的调理，低盐低脂肪的饮食，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，口服复方丹参滴丸银杏叶分散片之类的药物调理~/

只要功夫深，铁杵磨成针。
精诚所至，金石为开。
水滴石穿。

柠檬蒸乌头鱼
材料:
乌头鱼，盐，生粉，酒，青柠檬1个，蒜蓉，香菜，红辣椒，鱼露3小匙，糖1.5小匙，姜
做法:
1.乌头鱼切开成打开状.用盐/酒/生粉抹匀腌几分钟,青柠檬一个.半个切片半个榨汁.
2.蒜蓉/香菜梗切碎和红辣椒丁(我用的是红翻天).混合后加入三勺鱼露,一勺半糖和半个柠汁混匀放微波炉加热到开或煮开.
3.蒸锅烧开水后放入已铺上姜丝和柠檬片的鱼蒸8--9分钟.
4.蒸好后倒上刚才调好的汁.那个汁随你自己喜欢调多调少.

豉汁蒸乌头鱼
材料:
乌头鱼1条，豆豉适量，生抽适量，姜适量，葱适量
做法:
1.将鱼洗净切好，将豆豉切碎放在鱼上，淋上生抽、油，放上姜葱。
2.水开后入锅猛火蒸6分钟就好了。

水疗是水通过器材作用于人体达到预防和治疗疾病的效果。而足疗就是脚底按摩，也可以叫沐足。