先别急着吃三餐

好绘本就是大人和小孩看了都有感触，我看了就很感动，一个这样简单小小的故事，却让读者感受到做自己就是最好的自己这样的大智慧，而且我们也不要随意给予别人自己认为对其好的东西，也许别人其实不需要或者不适合。

早餐和运动之间，做出自己的选择，这要具体情况具体分析，简单来说，就是看你几点起床。
如果是晚上睡得很晚，那早上没必要早起，这时候，你可以吃点早餐，再去运动。

各种有营养的美食，激发活力。

如果是早睡，那么可以早起，这时候可以选择先去运动，然后再来吃早餐。

适当运动，符合自己的习惯就好。

总而言之，具体要看个人的生活方式和生活习惯，每个人都有自己的特点，那么可以根据自己的情况，选择适合自己的。

要根据个人体质不同来讲。

早上最好还是喝杯温开水 ，缓个10~20分钟后再吃主食， 还有不要在吃完饭特别是蛋白质高的肉、豆类食物之后吃苹果， 两餐之间吃苹果最好， 不包括宵夜哟。

《熊先生的餐厅》结局就是熊先生的女儿早就变成了一只猫，一直陪在他身边。

游戏中熊先生开了一家特殊的餐厅，不管客人想吃的东西有多刁钻，熊先生都能做出来。餐厅的客人也很特殊，他们都在等那趟去往天堂的列车。他们中有的因为疲劳工作而死，有的不堪忍受病痛的折磨而自杀。餐厅里的人，最后的故事都让人难过，而他们最后心心念念的味道，蕴含着他们对人间最后的眷恋。

熊先生为了没能救回女儿而自责不已，所以在灵魂渡口开了这家餐厅。当所有人离开后，小猫向熊先生提出想学做饭，熊先生教她的时候，场景突然切换成从前爸爸教女儿做饭的场景。一切都明了，女儿失去记忆变成了小猫，陪在熊先生旁边。

《熊先生的餐厅》玩法特点

玩家会以餐厅服务员猫猫的身份参与到故事中，一般只需要将顾客想要的料理告诉熊先生即可。但当顾客提出奇怪的需求时，就需要玩家潜入到顾客的记忆碎片中，寻找他想要的到底是什么样的食物。在顾客的记忆中会看到或感动或遗憾的故事，不过能在离开之际吃到充满回忆的美食实在太幸福了。

玩家还可以走出餐厅来到车站看看，已经离开餐厅的顾客们会在这里等着开往天堂的列车。除了潜入他们的记忆碎片能看到回忆，在车站也可以通过对话了解更多的故事。各位顾客生活经历各不相同，但在回忆中都是努力生活的人。