湿气重三伏天

我觉得去湿寒最好的办法就是泡脚。可以去药店买点中草药，每天泡泡脚，湿气就没了。

三伏天天气湿热，闷热。口淡乏味，食欲不振，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。也要适当补充鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。吃时令蔬菜和水果补充水分和维生素。还能食用薏米红豆粉祛湿气。
三伏天应少吃生冷食物，因为这种外热内冷很容易让胃肠受凉，出现腹痛、腹泻等不适。所以，吃冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品。

薏米仁可以祛湿

夏天祛湿要从药物和饮食入手。可以口服祛湿的药进行调理，比如藿香正气水、参苓白术散、香砂养胃丸等。更可以将红豆薏米粥作为早餐，祛湿效果很好。

新陈代谢比较快，血液循环也快，因此也是祛除湿气的好时机。

咀嚼生姜，多喝普洱茶，多做运动都可以达到很好的祛湿效果。

通过运动、或饮食调解。湿气很容易在体内滞留、黏滞，通过运动，可以使全身血管动起来，使湿气无法在体内停留，这样就可以有效的祛除湿气；湿气还可以通过饮食进行调节，生活中要避免烟酒，饮食清淡，少吃油腻食物也可以对祛除湿气有利

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唉。。。。这么大了还尿裤子。。。。。

你好，你的情况多见于阴道炎的问题，建议检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。因为阴道炎的类型不同所用药物是不同的。 内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后最好在太阳下曝晒;夫妻最好同时治疗，以免因同房反复互相传染，造成疾病缠绵不愈。治疗期间禁止同房。