安神助眠的绿植有哪些?

助眠歌曲推荐《雨的印记》、《哥德堡变奏曲》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》。

1、《雨的印记》。

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

2、《哥德堡变奏曲》。

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫卜竖的《哥德堡变奏曲》，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

3、《月光》。

清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。

4、《Sleepsong》。

神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净森薯。《Sleepsong》歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就型春大会进入甜蜜的梦乡。

5、《玄秘曲》。

法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。