晨跑的诗句
、晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯。
2、跑步之前不要吃东西,可以喝一杯温水,你的做法是正确的。
3、跑步前要有一定的准备运动,比如压压腿,甩甩胳膊。
4、晨跑的最佳时间根据季节而定,一般是太阳刚露脸的时候最佳,冬季一般是7点左右。
5、晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐,早餐要保证好,一般选择清淡且比较营养的食品,如豆浆,鸡蛋,馒头,水果。
6、晨跑可以让人一天的精神都变得比较好。
1、登上快乐的山峰,让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步,让人生中满是活力;散步精神的广场,让心灵总是轻松。全民健身日到了,还在犹豫什么,一起携手运动,赢得健康常在。
2、绕着幸福的公园散步,撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼,收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌,奏响活力的节拍。全民健身日到了,快来运动吧,让健康永驻身旁。
3、每天蹦蹦又跳跳,健康身心身体好;每天乐乐又笑笑,焕发精神喜来到;每天呼吸新空气,沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全,适当运动人不老。
4、全民运动风云涌,男女老少热情高。运动场上人满满,各种项目都齐全。你争我赶多热闹,七旬老汉白发飘。多多运动身体好,疾病见了远远跑。健康身体人人爱,快快乐乐永不老。全民健身日到了,愿你走出家门。参加锻炼,健康不老!
5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
6、弯一弯腰,伸一伸腿,幸福紧相随;晃一晃脑,摇一摇头,健康围着你笑;动一动手,擞一擞肩,快乐在身边。全民健身日,愿你参与运动,做个健康幸福的人。
跑步3年,我几乎都是夜跑,偶尔周末会选择晨跑,3年来晨跑的次数手指头都能数得过来。在这期间我也想尝试晨跑,可是都失败了,原因很简单,起不来!!!
可能和以前公司的上班时间有关系,我们上班时间,基本都是10点上班,只要晚上加班到8点,第二天就可以推迟上班。我比较喜欢这样的节奏,加班后也不影响我跑步,然后第二天还不用早起,所以我是那种宁愿加班也不愿早起的人。
小学生不太适合每天晨跑的。既然是小学生,年龄一般在十岁左右,一是要保持充足的睡眠,最少也要八个小时以上。二是每天还要去早起上学,没有充足的时间进行跑步的。三是年龄尚小,不太适宜每天进行跑步。如果想跑步锻炼,养成一个好的习惯,建议每周跑步两三次就可以了,周六周日可以多跑会。
- 1魔兽中有人族,夜精灵,不死和兽族,我想知道这些是根据什么传说或什么创造的?
- 2名侦探柯南天空中的遇难船基德搬成的新一抱着柯南跳下去的是什么音乐?
- 3趣读升级了爱看为什么打不开了
- 4灼眼的夏娜一共多少季,多少级?
- 5双子座大概在哪个位置
- 6我是高中生,我和我女朋友已经三个多月了,前天她和我分手了,只是说我们不合适,我该怎么做才能挽回她?
- 7今晚黑龙江都市频道七点三十分播放的电视剧叫什么名字
- 8洋娃娃的英语
- 9读《三国演义》有哪些好处呢?
- 10《雪中悍刀行》中,赵楷为了“刺杀小舅子”有多努力?
- 11安全员考试多少分及格?
- 12成佳偶花好月圆对联贴在左还是右
- 13太原交通事故伤残鉴定在什么地方伤残鉴定,什么时候做伤残鉴定比较合适?
- 14佛教往生净土神咒是什么意思
- 15有没有什么官方的消息说柯南的结局是怎样的!太多的假消息,有什么可靠地啊?
- 16蜀汉三国中首先灭亡,是哪些因素导致的?
- 17奥特曼格斗进化3卡怎么办
- 18奇异人生2干预还是什么都不做
- 19菠萝为什么会有黑心
- 20男性更年期的年龄?
- 21你觉得对一个人的感情是否会消失?
- 22偶像宣言的动画版希良梨最後有和宙人在一起嘛?第几集??我要正确答案,求~~
- 23暮白首好看吗?
- 24现在本硕连读大概需要多久?
- 25一个从小就没父母的女孩子,我该怎么去爱她?
- 26前夫请你入局里的许倩雪是什么样的人
- 27《朝花夕拾》中 衍太太的外貌描写
- 28哪个数码宝贝最猛?
- 29在网上哪里可以买到宠物蛇?
- 30"对一个人心动是一种什么样的感觉
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱上英语的宝宝说说短语
- 安抚宝宝的英语音乐
- 安静宝宝在睡觉的英语
- 爱吃汉堡的宝宝们英语
- 爱吃米饭的宝宝们英语
- 爱课和宝宝学英语
- 爱贝英语写给宝宝的
- 爱笑的宝宝很有创意英语
- 爱奇艺宝宝慢速英语
- 爱学习的宝宝学英语
- 安娜带着她的宝宝英语
- 爱笑的宝宝智商高 英语
- 爱贝英语 2岁宝宝
- 俺家宝宝英语怎么说
- 爱学英语的乖宝宝
- abc宝宝学英语口语
- aoi英语宝宝巴士怎么读
- 安慰宝宝的词句简短英语
- 澳大利亚宝宝说英语
- 安静宝宝正在睡觉的英语
- 奥园宝宝英语有哪些
- 爱笑的小宝宝英语
- 爱护迪士尼的宝宝们英语
- 安慰小宝宝的英语
- 爱听英语的宝宝怎么教好
- 爱贝国际宝宝的英语
- 爱上英语宝宝怎么说
- 爱宝宝怎么说英语
- 爱吃蔬菜的好宝宝英语
- 爱上英语的宝宝说说短句
- 白眉大侠评书文本
- 伴奏音乐天津快板
- 北京琴书北京琴书
- 白玲二人转阴魂阵
- 被播音耽误了的相声演员
- 八扇屏李金斗相声
- 八三年春节晚会相声演员
- 保定相声电台频道是多少
- 班级艺术节相声
- 百万众筹相声事件
- 奔北坡的相声
- 博林卓林相声全集
- 败家娘们二人转
- 不去说相声真的是屈才了啊
- 不读书而评书
- 败家儿子相声剧本
- 百年风云评书48
- 包拯铡包勉全集琴书
- 逼婚记快板
- 柏说相声
- 冰凌北京周末相声俱乐部
- 白眉大侠67回单田芳评书
- 百家讲坛老梁评书
- 白凯南学相声
- 北京文玩快板
- 北京正宗相声传承
- 霸王别姬二人转慢性子
- 保护环境的相声四人
- 博士相声夫妻
- 北京腔评书
- 初一下册语文第一课听力
- 初一下册英语人教版unit41b听力
- 成都七中初一下册英语听力
- 层层递进试卷英语四年级下册听力
- 初二下册英语unit9听力
- 初中八年级下册英语1b听力
- 初一下册英语课本同步听力人教版
- 初一下册期末考试英语听力
- 初一下册英语44页2d听力
- 初一下册英语单词听力mp3
- 初一下册英语第八单元b部分听力
- 初二下册英语unit5听力
- 初中三年下册英语听力训练
- 初一下册第八单元听力1c
- 初二下册英语一单元2a听力
- 初一下册听力英语训练每日一听
- 朝阳区四年级下册英语听力
- 初二下册英语课堂作业听力
- 初一下册英语听力仁爱mp3
- 初二下册英语单词听力第二单元
- 初中三年级下册英语听力训练
- 初二下册英语听力喜马拉雅
- 初一下册仁爱版英语听力半期考
- 初中同步练习册七年级下册听力
- 初二下册第三单元听力1c
- 初二下册英语unit 7听力翻译
- 初中基础训练英语八年级下册听力
- 初中英语全套听力八年级下册
- 初一下册期末英语听力在线听
- 初一下册m1m6单词听力
- 打击禁毒快板词
- 大鼓鼓点指挥
- 董永唱琴书
- 大型仙侠相声
- 德云斗社云首发相声大会
- 德云社游戏相声直播
- 陡北说书大全
- 大秦说书人一声剑来
- 东北二人转微三四大红
- 打快板教学节奏
- 大鼓一代宗师
- 短一点消防相声
- 大话水浒小宝说书
- 德云攻略相声
- 德云社相声每晚听
- 带梗的相声
- 打快板慢节奏
- 德云社相声界现状
- 德云社相声剧本对春联
- 大鼓书海瑞征南6
- 德云社龙相声
- 单田方评书童林传
- 东北大鼓名段欣赏100首
- 董明珠二人转十频
- 单田芳评书封神榜演
- 东苑小学快板
- 单田芳评书胡家将
- 大魏说书人完整版
- 单口评书西游记音频
- 单口评书刘罗锅48集
- exo小说之十二帝皇专属我
- 二见钟情花时玖
- 而我只有你小说辛夷坞书包网
- 恶魔的微笑
- 儿童睡前故事小说版
- 二次元无女主无限流小说
- 儿童寓言电子书
- 恶明奇书网
- exo主都暻秀小说
- 恶魔游戏小说闰川
- exo之朴灿烈小说完结
- 恶汉的懒婆娘云
- 饿狼扑羊云
- 儿子吃母乳小说
- e轮回
- 二次元的300英雄
- 恶意小说目录
- 儿童小说哪个网站可以发表
- 二次元动漫小说排行榜
- 恶意电子书
- 恶霸难当快穿乐文
- 二婚云资源
- excel转逗号隔开
- 恶魔双胞胎
- 俄罗斯静止森林
- 二次元国度在线阅读
- 耳根小说求魔全集
- 二嫁温柔暴君
- 恶女硬上轿
- 二十四史完整版
- 法在我心中小品相声
- 方清平属驴相声
- 发财之道相声
- 冯天奇闹通州评书
- 父子英雄会评书
- 佛乐和韵清音
- 方清平相声看病完整版
- 范北陕北说书
- 凤英二人转
- 傅南音梁有庭
- 风水怪事真实故事评书
- 反腐相声作品集不正之风
- 非遗大鼓论文
- 菲菲讲相声
- 封玦李清音
- 父子相声100首
- 犯军于根义相声
- 冯绍航快板
- 妇女节相声剧本大全
- 房产年会相声
- 方请平相声
- 方清平单口相声相声大赛
- 腹语相声表演徐小迪
- 方某某搞笑评书段子
- 腹语师小迪相声有新人
- 范军的相声师傅是谁啊
- 樊登说书故事
- 范军周炜赵炎梨园春相声
- 富爸爸说书
- 付相声
- 关于江南春的资料
- 国庆节 英语作文
- 国际新闻app哪个好
- 搞笑的微博
- 关于中医的书籍推荐
- 国语十大经典歌曲
- 跟朋友谈恋爱
- 高三孩子营养早餐食谱
- 硅胶假体鼻子
- 盖世英雄免费
- 古诗天空
- 鬼吹灯2之四巫峡棺山
- 贵阳旅游攻略必去景点大全
- 广场舞水兵舞一首醉人的歌
- 过分姐姐电影
- 歌曲大悲咒龚玥
- 高中学生人生格言
- 观世音妙善电视剧全集
- 怪兽游戏大全
- 更多的英语怎么说
- 搞笑 短片
- 规则怪谈:我能完美利用规则
- 观潮课文总结
- 钢琴儿歌和弦
- 歌曲今夜无眠简谱
- 关于老子的思想
- 官道红颜顾秋小说全文免费阅读
- 关于诚信的小游戏
- 关于母爱的一篇作文
- 古典名曲纯音乐
- 汉江情
- 狠曲不相容
- 蝴蝶唱歌
- 葫芦兄弟
- 黑袍
- 荒岛之幻象
- 华龙街市
- 回转午夜
- 很舒服的纯音电子
- 嗨神小姐姐
- 黄昏的故乡
- 获取宝物
- 幻龙
- 皇子献媚
- 何必当初遇到你
- 花葬泪海
- 嗨曲就得摇
- 还我青春还我爱
- 好炎热
- 海洋的波浪
- 狠毒的爱
- 活跃症
- 还爱但回不去了
- 红财神心咒
- 红烛颂
- 海内存知己
- 惑星タントラ
- 汉服青史
- 海草房
- 后期蹦迪音乐
- 贾旭明张康小品有声小说
- 净化类小说有声
- 京剧打虎上山
- 贾平凹暂坐
- 九魂有声小说鬼吹
- 江辰唐楚楚
- 匠心沙包有声书
- 蒋勋说宋词
- 佳人伴孤灯
- 久久r热有声小说
- 局座张召忠讲座全集
- 警察可不可以录有声书赚钱
- 九棺有声读物
- 镜朱颜有声小说多人
- 解密中国大案4有声小说
- 荆棘花园有声书
- 江湖铃医录有声小说在线
- 卷烈焰浓有声小说
- 姜鹏历史沙龙
- 极品庶女替嫁妃有声小说
- 津门怪谈五大家有声小说
- 绝世武神有声小说780
- 间谍战有关的有声小说
- 极品仙网有声小说网
- 警长拉布拉多
- 极品阴阳法医徐祸有声小说
- 绝色轻狂雇佣兵女神有声书
- 经典获奖作品有声小说
- 吉他弹唱民谣
- 极品账房有声小说在线收听
- 快捷英语中考时文介绍
- 库尔勒英语中考卷子
- 可可英语中考怎么用
- 考试大师讲解中考英语
- 昆明中考英语100分
- 昆明中考模拟2024英语
- 昆明英语中考趋势分析
- 昆明中考英语试卷总分
- 昆明中考英语写作模板
- 快中考听的英语
- 考前中考英语怎么复习
- 科技创新中考英语写作
- 昆明中考英语作文2020
- 克服内向中考英语作文
- 昆明中考英语作文批改
- 昆明中考英语作文2021
- 考雷中考不考英语
- 昆明2012英语中考卷
- 开发英语作文初中中考
- 昆明中考英语冲刺网
- 考中考英语专业
- 开学作文中考英语
- 昆山英语中考分数
- 抗疫中考英语作为
- 柯桥区中考英语
- 昆明中考英语辅导老师
- 考编中考英语卷子
- 开学中考英语如何复习
- 昆明英语中考单项选择
- 考试准备中考英语作文
- 卢欣宇豪相声
- 罗永浩二人转
- 刘兰芳评书混乱之家
- 林清音头像
- 栾云平秦霄贤讲相声
- 琅东快板托运
- 澧州大鼓谢
- 老相声赵世忠电台版
- 灵东大鼓
- 来凤县三棒鼓快板
- 林清音的吻戏
- 留的清音和笔顺
- 辽宁大鼓造句
- 李伯清的散打评书
- 零几年有个挺火的相声演员
- 李玫瑾说书
- 老城书馆评书
- 李丁董建春相声完整版
- 涟源话相声全集
- 李菁李若彤相声完整版
- 李桂艳二人转浔阳楼
- 李义相声
- 李世文评书
- 澧州大鼓刘芬
- 李伯清评书各地方言
- 两人相声报菜名
- 雷军说的相声
- 罗翔和于谦说相声
- 来一段西河大鼓
- 罗通扫北琴书1
- 马上中考英语如何提成绩
- 明天中考语录怎么写英语
- 绵阳中考英语下册单词朗读
- 梦想作文开头结尾中考英语
- 孟子这篇作文中考英语
- 牡丹江英语中考2018
- 明天会更好中考版英语
- 眉山市英语中考2019
- 每年都做中考英语卷好吗
- 马上中考英语怎么办
- 明年中考英语口语
- 梦想英语作文初中中考满分
- 每年中考英语固定句型
- 满分中考英语作文及翻译
- 马路英雄作文中考英语
- 绵阳英语中考超纲词汇
- 名师英语课堂中考
- 萌动青春作文中考英语
- 绵阳中考英语人机对话
- 名人介绍类中考英语作文
- 明天中考温馨提示语录英语
- 绵阳中考英语口语分数
- 绵阳中考英语听说事故
- 梦想作文中考英语范文
- 绵阳中考英语有没有听力
- 梦想作文中考英语满分
- 面临中考很担心英语作文
- 茂名中考英语状元卷听力
- 绵阳中考英语有满分吗
- 目前中考考什么科目英语
- 女人爱自己的经典句子
- 牛听听app
- 女主角顾念小说
- 你好我是
- 女生免费
- 宁波未来15天天气
- 南宋豪放派词人有哪些
- 尿酸碱度低是怎么回事
- nio汽车
- 女人的胸能摸吗
- 牛津树学校版1阶
- 难忘的童年五年级作文400字
- 男士亚麻西服
- 能致富的小生意
- 鸟叫声大全网
- 女德语录
- 南宋的官窑
- 你陪我一程我伴你一生
- 农村伯伯与下乡妹全集
- 农家仙田全文阅读免费阅读全文i
- 逆天神医妃小说
- 女生日记免费全集
- 难哄免费观看全集完整版
- 牛奶的功效
- 你是歌曲
- 你怎样学习英语的作文
- 呐喊 白光
- 女孩的语音聊天声
- 脑筋急转弯系列问题
- 牛筋煲萝卜
- 欧弟最新相声
- 欧洲二战评书单田芳
- oe小快板内容
- 欧若拉单弦谱
- oner相声男团
- 偶像派的相声演员很多
- 偶买尬
- 欧弟贾玲相声完整版
- 欧弟欲拜本山为师学二人转
- 偶像相声大全
- 欧米伽评书破解版
- 欧弟干嘛不说相声了
- 欧弟和丫蛋二人转
- 偶尔八卦
- 欧厝南音山区新貌歌词
- One Story A Day Book1
- 欧阳萍说书人
- 欧布奥特曼中文版25集
- omg相声队小海
- 欧洲金靴竞争或沦为二人转
- 欧弟快板
- 欧厝南音文化
- owhat相声专场
- 藕断丝连快板
- oppo打快板
- 欧布奥特曼国语版
- 偶咪兔佛相声规矩
- 欧弟说相声好尴尬
- oo南音o的微博
- outliers评书
- 评书陈四文
- 评书元尊12回
- 评书封神演义36
- 评李丁的相声
- 评书袁阔讲三国
- 评书猫
- 评书名正言顺
- 潘蓓蓓温州鼓词直播
- 评书孙膑全传
- 评书东周列国志电视剧
- 骗座快板教案
- 评书短打套路
- 评书杨家十二女将征西
- 平安小品相声搞笑大全
- 盘点护士相声
- 评书岳飞传刘兰芳36集
- 评书封神榜谁讲得最好
- 评书隋唐传104
- 评书蜀地探秘
- 评书赤胆忠心的意思
- 评书艺人单田芳现状
- 评书五寨
- 评书的节目
- 评书亮剑46集
- 评书燕国故事
- 评书三下南唐续
- 评书老版水浒传
- 评书乾隆皇帝第一卷
- 评书演员刘兰芳的简历
- 评书包公全案
- 囚妻木兮娘完整版
- 奇术色医小说免费
- 千寻月的小说
- 秦泡泡小说
- 清穿之齐妃浩扬
- 全书免费阅
- 清道夫小说
- 启示录之求死
- 七星彩明月珰云
- 千寻千寻小说哪个好看
- 全能透视全集
- 全本电子书老版本
- 琼瑶小说改编的电视剧
- 乾坤当铺
- 亲爱的弗洛伊德小说91
- 七年之暖言情小说
- 青山绿水何亮小说
- 奇幻贵公子小说结局是啥
- 情不自禁蓝尹墨
- 求给力穿越小说
- 情敌五军小说
- 弃少归来在线阅读
- 求梦魇殿下的所有小说
- 凄美地by春日负暄
- 强迫变装改造的小说
- 请赐给我一双翅膀有小说吗
- 起点小说vip帐号
- 阡陌人归后小说
- 强取豪夺小说强迫女主
- 请勿拍打喂食
- 人与自然相声
- 人生十大相声
- 人教版小学六年级数学下册教案
- 如此神医相声
- 如此营销相声
- 人民的名义相声演员
- 瑞安鼓词点降
- 入狱指南相声剧本
- 荣成美相声
- 日照小女孩说书
- 儒林外史经典说书
- 日井恒压变频说明说书
- rap相声鬼畜版
- 如此幸福相声
- 瑞安鼓词诗句
- 人教版6年级数学
- 瑞安鼓词院派
- 入睡相声100首合集
- 荣誉与责任相声
- 人生哲理的相声
- 如何评价郭德纲的相声
- rap快板使用技巧
- 瑞安鼓词阴阳风火扇
- 热河二人转
- 阮清音
- 人美歌靓正宗祁东渔鼓
- 如何评价曹云金的相声
- 如何看待交大博士相声
- 人工智能小爱说相声
- 热门教育相声
- 山东春考专业选择
- 抒情的古筝曲
- 摄影专业类院校分数线
- 什么软件可以测试声音类型
- 深情可抵岁月长2
- 诗经·卫风
- 四下作业本答案语文部编版
- 手势舞美丽的草原我的家
- 双鱼座与十二星座配对指数
- 水手经典歌曲
- 神马免费影院
- 送东阳马生序是一篇什么体裁
- 生日宴有什么讲究
- 三年级的语文书下册的
- 山海经中帝江
- 神马电影手机电影
- 数学笔记五年级
- 闪电侠第五季剧情介绍
- 奢香夫人在线观看免费版
- 数学论文浅谈小学一年级数学
- 暑假生活作文200字
- 书单情感文案
- 书说古今
- 厦门天气预报15天30天
- 神探大战国语版在线观看免费
- 少年游之一寸相思下载
- 三国的名言名句
- 宋诗雪梅
- 升降车工程车
- 沈阳药科大学南校区
- 台州英语启蒙儿歌有哪些
- tpr启蒙英语儿歌20首早教
- 兔子亲子英语儿歌启蒙音频
- 太原四年级英语统考
- 腾讯abc英语在线启蒙课
- 通知结尾英语模板作文初三
- 天津小学6年级英语上
- 腿的拼音儿歌启蒙英语
- 它是孩子的时间英语
- 腾讯开心鼠英语启蒙课下架了吗
- 逃离英语考试蛋仔
- 听力播放器英语启蒙
- 兔子的英语启蒙儿歌动物
- 唐县婴幼儿英语启蒙教育
- 太原英语启蒙儿歌怎么选
- 听英语启蒙故事的好处
- 天津六年级上册英语第5课翻译
- 天使爸英语启蒙在几楼
- 太阳很晒的英语启蒙
- 天津传媒学院英语考试
- 唐山英语满分作文初三
- 泰州一年级学英语了吗
- 糖医护英语启蒙分级阅读
- 童谣孩子英语启蒙如何选
- 团圆饭英语启蒙分级
- 体贴的的英语启蒙儿歌
- 通过英语启蒙得到什么收获
- 淘气启蒙英语怎么说
- 兔子和小老鼠启蒙英语
- 胎教爸爸儿歌英语启蒙音频
- 万道龙皇最新牧童听竹
- 完本武侠小说推荐
- 我的关注在哪
- war3手游
- 汪汪队版全集免费
- 望野诗
- 万界外卖员听书
- 舞曲交谊舞三步
- 唯美的事
- 晚饭的英语
- 外研版小学英语四年级上册跟读
- 五年级下册语文书语文园地二笔记
- 五彩缤纷的世界作文
- 我在成功的路口等你的诗朗诵
- 卫斯理余文乐
- 外语学习培训
- 武道大帝 武道大帝
- 文松杨树林小品全集
- 无法触及
- 五个大佬跪在我面前叫妈在线听音频
- 文松小品合集
- 我有金手指传山
- 误惹霸道总裁免费全集
- 往日时光歌曲及原唱
- 我欲封仙 下载
- 网上的荞麦面是正宗的吗
- 晚上睡觉口水多很臭是怎么回事
- 网易云音乐导入本地歌曲
- 瓦恰乡盘龙古道
- 王阳明心学三个境界
- 相声剧本新生趣事
- 小草莓相声
- 相声关于书名
- 相声二嘎
- 相声传统曲艺歌曲
- 相声高校开头
- 相声千层饭店
- 相声服装规矩
- 相声七分捧
- 相声逗梗
- 现在说评书
- 相声三到五分钟
- 相声界的祖师爷到底是谁
- 咸阳美女说书
- 相声的肢体动作
- 相声爆笑萌娃
- 相声小机灵节目串词
- 相声话说盘古开天地
- 相声表演撒娇
- 相声白布
- 相声放炮双簧
- 相声宿哥
- 相声高英培自食其果
- 相声猜词
- 相声相亲奇遇记
- 相声台本练习
- 相声有新人孟鹤堂几强
- 兴宁阿哥相声
- 相声集全集
- 薛仁贵征东琴书20