孩子晚上睡觉害怕
小孩晚上睡觉害怕怎么办
让宝贝学会独睡8个建议
1、适龄培养独睡能力
宝贝到了2岁左右,自我意识及独立性开始萌芽发展,喜欢尝试自己做些事情。在大人的帮助和指导下,已经能够做到学会穿脱衣服、上床睡觉、关灯后静静睡觉。这时,正是培养宝贝从行为到心理独立的好时机。这时,可以趁热打铁地培养独立睡觉的能力。
2.适宜采取先分床后分房睡的方法
2岁左右的宝贝毕竟还小,夜里仍需要大人给予照顾。所以,为了方便父母照顾,不一定马上要宝贝睡到另一间屋子里,可以采用国外那种由“独床”到“独睡”的方式,最好与父母同房不同床。这样,可以让宝贝的心理有一个自然过渡,也可方便父母随时照顾宝贝,特别是在宝贝出现发烧、生病等特殊状况时。至于何时完全让宝贝独睡一屋,可依具体情况而定,一般在3-5岁较为合适。
3.培养过程父母要先战胜自己
培养独睡的最初阶段非常重要,需要宝贝能够坚持。有的父母一见宝贝哭闹就坚持不下去了,让宝贝回来和他们一起睡。要知道,独睡是一种习惯,只要采用适当方法坚持下去,自然就会形成。如果父母先战胜不了自己,就很难让宝贝顺利渡过“独睡”的最初阶段,宝贝也难以养成独睡的习惯。
4.尽量让宝贝安心睡觉
安全感是宝贝独睡的前提。其实,宝贝从4-6个月时就已开始对父母离去,或独自一人产生紧张情绪。因此,无论是分床还是分房睡觉,一定要让宝贝能够听见父母的声音,清楚地知道父母就在身旁,并对宝贝的不安情绪反应及时做出响应。
如果宝贝每天都需从通过一件固定的东西中获得安全感,如要把洋娃娃放在自己身旁,还必须给洋娃娃盖上毯子,父母不要制止或不耐烦,这种安全感可以增强宝贝独立睡觉的勇气和信心。
5.提供一个吸引宝贝的小睡窝
可以把宝贝的小床或房间装点成色彩斑斓的“儿童乐园”,如把小床营造成一条小船、大军舰、大汽车,再把宝贝平时喜欢的玩具摆在床边,周围挂一些宝贝特别喜欢的卡通小动物,墙上贴上漂亮的贴画和宝贝所喜欢的动画人物。这样,会使宝贝感到亲切、有趣和温馨,安全感油然而生。
6.循序渐进地让宝贝学会独睡
独睡不是一蹴而就的,需要一个渐进过程。因此,让宝贝独自到另一个房间睡觉,一开始心里肯定不习惯,会感到害怕或不安。这时,父母不要很快离开,可以给宝贝讲一些好听的故事或读喜欢的书,也可一起听配乐童话故事或放一段轻松、优美的音乐,便可让宝贝产生更多的安全感,同时在愉快的氛围中心情放松,时间一长就会习惯自己独睡了。
7.宝贝做得好及时鼓励
如果宝贝一直不肯和父母分开睡,碰到别的小朋友,故意当着宝贝的面询问已能够独自睡觉的孩子并进行夸奖,如“你真了不起,就像个大孩子了”。用榜样的力量激发宝贝,然后用鼓励口气说宝贝也能做到。如果宝贝的态度有所改变,要及时对宝贝说些鼓励的话。
8.让宝贝讲出恐惧和担忧
如果宝贝夜里总是因害怕难以独睡,应该亲切地让宝贝讲出他的恐惧和担忧,并在宝贝睡觉时轻轻地抚摩他的背部,使他减轻焦虑感,尽快习惯于独睡。
1、适龄培养独睡能力
宝贝到了2岁左右,自我意识及独立性开始萌芽发展,喜欢尝试自己做些事情。在大人的帮助和指导下,已经能够做到学会穿脱衣服、上床睡觉、关灯后静静睡觉。这时,正是培养宝贝从行为到心理独立的好时机。这时,可以趁热打铁地培养独立睡觉的能力。
2.适宜采取先分床后分房睡的方法
2岁左右的宝贝毕竟还小,夜里仍需要大人给予照顾。所以,为了方便父母照顾,不一定马上要宝贝睡到另一间屋子里,可以采用国外那种由“独床”到“独睡”的方式,最好与父母同房不同床。这样,可以让宝贝的心理有一个自然过渡,也可方便父母随时照顾宝贝,特别是在宝贝出现发烧、生病等特殊状况时。至于何时完全让宝贝独睡一屋,可依具体情况而定,一般在3-5岁较为合适。
3.培养过程父母要先战胜自己
培养独睡的最初阶段非常重要,需要宝贝能够坚持。有的父母一见宝贝哭闹就坚持不下去了,让宝贝回来和他们一起睡。要知道,独睡是一种习惯,只要采用适当方法坚持下去,自然就会形成。如果父母先战胜不了自己,就很难让宝贝顺利渡过“独睡”的最初阶段,宝贝也难以养成独睡的习惯。
4.尽量让宝贝安心睡觉
安全感是宝贝独睡的前提。其实,宝贝从4-6个月时就已开始对父母离去,或独自一人产生紧张情绪。因此,无论是分床还是分房睡觉,一定要让宝贝能够听见父母的声音,清楚地知道父母就在身旁,并对宝贝的不安情绪反应及时做出响应。
如果宝贝每天都需从通过一件固定的东西中获得安全感,如要把洋娃娃放在自己身旁,还必须给洋娃娃盖上毯子,父母不要制止或不耐烦,这种安全感可以增强宝贝独立睡觉的勇气和信心。
5.提供一个吸引宝贝的小睡窝
可以把宝贝的小床或房间装点成色彩斑斓的“儿童乐园”,如把小床营造成一条小船、大军舰、大汽车,再把宝贝平时喜欢的玩具摆在床边,周围挂一些宝贝特别喜欢的卡通小动物,墙上贴上漂亮的贴画和宝贝所喜欢的动画人物。这样,会使宝贝感到亲切、有趣和温馨,安全感油然而生。
6.循序渐进地让宝贝学会独睡
独睡不是一蹴而就的,需要一个渐进过程。因此,让宝贝独自到另一个房间睡觉,一开始心里肯定不习惯,会感到害怕或不安。这时,父母不要很快离开,可以给宝贝讲一些好听的故事或读喜欢的书,也可一起听配乐童话故事或放一段轻松、优美的音乐,便可让宝贝产生更多的安全感,同时在愉快的氛围中心情放松,时间一长就会习惯自己独睡了。
7.宝贝做得好及时鼓励
如果宝贝一直不肯和父母分开睡,碰到别的小朋友,故意当着宝贝的面询问已能够独自睡觉的孩子并进行夸奖,如“你真了不起,就像个大孩子了”。用榜样的力量激发宝贝,然后用鼓励口气说宝贝也能做到。如果宝贝的态度有所改变,要及时对宝贝说些鼓励的话。
8.让宝贝讲出恐惧和担忧
如果宝贝夜里总是因害怕难以独睡,应该亲切地让宝贝讲出他的恐惧和担忧,并在宝贝睡觉时轻轻地抚摩他的背部,使他减轻焦虑感,尽快习惯于独睡。
我晚上睡觉觉的好害怕
病情分析:根据您的描述,造成现在的害怕,可能与您近期或者以前经常看恐怖片,或者鬼故事的原因!这属于心理素质受伤造成的。
指导意见:建议您保持良好心态,慢慢疏导自己的害怕,多做运动,多跟朋友亲人交流一下!希望我的回答能给您带来帮助,祝您身体健康!
指导意见:建议您保持良好心态,慢慢疏导自己的害怕,多做运动,多跟朋友亲人交流一下!希望我的回答能给您带来帮助,祝您身体健康!
晚上睡觉害怕的时候
很孤单缺乏安全感。请你放开胸怀结交一些开朗幽默的朋友;晚上远离那些恐怖鬼片、电影和故事,睡前一小时喝杯牛奶,听段音乐或看一本温情的书安心睡眠吧!
晚上害怕睡觉怎么办
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入深度睡眠状态,什么都不要去想!但如果实在失眠,也不想继续看书写字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的电视剧,明天它的剧情会怎样发展呢?自己可以在头脑中想象一下,这样不知不觉就睡着了,就很难会去想什么鬼怪了!在者,一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念,你为什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢?其实那些形象都是人们模拟想象出来的,并不存在现实性。退一万步来讲,就算人死后真能变成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼,这样就都是同类了,有什么好怕的!再说了,人口六十来亿呢,它干吗来找你呢,又能把你怎么样!每个人的心里都住着恐惧,只不过有些人能将它锁进心里,而另一些人却总去想它们,越想其实就越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多,比如我不怕鬼,却怕坏人。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕,却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人!慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧,记住,在你确定了自己已经完全想明白,不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前,一定要避免看恐怖电影或图片,也不要听鬼故事,这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想,引起极度恐惧。不过,当你已经炼得“百毒不侵”是,看这些也就无所谓了!愿你早日摆脱这种恐惧的心理,我相信你一定能成功!加油!(或者开着灯睡觉,不过长期这样会有副作用,自己去查有什么副作用吧...^_^)
晚上睡觉害怕, 怎么办?
不需要过于担心,这是正常的现象,尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话,不妨就起来看看书,写写字,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,让自己马上进入深度睡眠状态,什么都不要去想!但如果实在失眠,也不想继续看书写字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的电视剧,明天它的剧情会怎样发展呢?自己可以在头脑中想象一下,这样不知不觉就睡着了,就很难会去想什么鬼怪了!在者,一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念,你为什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢?其实那些形象都是人们模拟想象出来的,并不存在现实性。退一万步来讲,就算人死后真能变成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼,这样就都是同类了,有什么好怕的!再说了,人口六十来亿呢,它干吗来找你呢,又能把你怎么样!每个人的心里都住着恐惧,只不过有些人能将它锁进心里,而另一些人却总去想它们,越想其实就越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多,比如我不怕鬼,却怕坏人。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕,却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人!慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧,记住,在你确定了自己已经完全想明白,不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前,一定要避免看恐怖电影或图片,也不要听鬼故事,这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想,引起极度恐惧。不过,当你已经炼得“百毒不侵”是,看这些也就无所谓了!愿你早日摆脱这种恐惧的心理,我相信你一定能成功!加油!(或者开着灯睡觉,不过长期这样会有副作用,自己去查有什么副作用吧...^_^)
四年级小学生晚上睡觉害怕怎么办
1.在你的卧室里配置一盏灯(光线暗点的那种)。2.打开卧室们,熄灯,但是客厅里的家人还在活动,你提前去睡觉。3.找合适的家人陪睡,慢慢过渡,试试能否不害怕自己睡。4.晚上不要从电视或聊天中接受任何让你产生害怕的信息。
小孩子晚上睡觉害怕怎么办?
还是应该从心理上解决问题。你可以告诉孩子,夜晚并不可怕。到了晚上,有许多可爱的东西会出来陪他,比如星星、月亮,以及你能想到的一切美好的东西。总之,要让孩子觉得夜晚不是冰冷的。
小孩到晚上不睡觉,心里害怕。
病情分析:宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,
指导意见:需要补充钙和维生素D,2.太热、太冷3.、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。
指导意见:需要补充钙和维生素D,2.太热、太冷3.、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。
孩子晚上睡觉害怕怎么办
确实是因为他心智不够成熟所以才会害怕
你要用他可以理解并且相信的逻辑来说服他,他就不会害怕了
比如杀人凶手只杀坏小孩,乖孩子他们不敢来
或者告诉他,他看了可能就学会发现事情的真相,知道怎么辨别杀人凶手了,所以自然他们就不敢来找他了。
小孩的思想虽然没有大人的复杂,但他们也是需要逻辑才能说服的。
你如果不给他们一个合乎他们标准的好的理由,你就说服不了他们
说服不了他们,他们就不会听你的
就算你说些大道理,他们听不懂也是白搭
而且不能因为他害怕要跟你说,你就每次都答应
这样只会宠坏他,让他产生依赖感,以后都很难面对恐惧感
你要好好的说,只有这一次,因为要变成勇敢的男子汉是不能总跟妈妈睡的。
你要用他可以理解并且相信的逻辑来说服他,他就不会害怕了
比如杀人凶手只杀坏小孩,乖孩子他们不敢来
或者告诉他,他看了可能就学会发现事情的真相,知道怎么辨别杀人凶手了,所以自然他们就不敢来找他了。
小孩的思想虽然没有大人的复杂,但他们也是需要逻辑才能说服的。
你如果不给他们一个合乎他们标准的好的理由,你就说服不了他们
说服不了他们,他们就不会听你的
就算你说些大道理,他们听不懂也是白搭
而且不能因为他害怕要跟你说,你就每次都答应
这样只会宠坏他,让他产生依赖感,以后都很难面对恐惧感
你要好好的说,只有这一次,因为要变成勇敢的男子汉是不能总跟妈妈睡的。
我男朋友晚上睡觉和我一起都害怕怎么办
摆出可爱女生的样子..挑逗他.. 呵呵 。 不信他不上当.
然后就小鸟依人..
嘿嘿..再然后 不就成功咯..
看得出他很爱你 呵呵.!~
然后就小鸟依人..
嘿嘿..再然后 不就成功咯..
看得出他很爱你 呵呵.!~
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