脚趾头抽筋急救方法

缺钙 缺锌 缺铁都会引起抽筋 到医院查查看到底缺什么

因为你在没有热身的情况下而做剧烈运动 所以脚会抽筋 建议你在运动前做做热身

多半是缺钙，告诉你一个方法，如果在腿抽筋的时候，可以用力向上掰大拇脚趾，疼痛就会减轻

有筋的地方都会抽筋..

引发腿脚抽筋的主要有二方面，一，人有怕寒和怕热体质，引发抽筋多为怕寒的人，在饮食中你要注意不要吃寒凉的食物，如萝卜类，冻，瓜类，水果梨类，啤酒，饮料，寒凉的汤类等，二，缺钙，你可服用乐力钙，一天一次，一次一片，你只要注意上述两方面就可以了。

病情分析：你好，一般还包括，腿软，易疲劳，牙齿松动，易出汗的症状，一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好，另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多，
指导意见：最好不要盲目应用，治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠

脚裸扭到不要去揉，不然很严重的，所以用活络油没用，最好用药去敷，看医生

脚抽筋是因为缺钙引起的，你要补钙了，其实我跟你一样老是抽筋，特别是晚上睡觉半夜经常抽筋痛醒，我现在也在补钙，每晚我都吃一颗乐力补钙，现在感觉比较好点了。

脚抽筋引起的症状由缺钙引起老老的，建议及时补充钙的，如口服葡萄糖酸钙，维生素D治疗就可以的。多晒太阳，均衡饮食，多吃新鲜的蔬野基菜水果。如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后后腿不停地弯颂含谨曲和再伸直，重复这个动作一会就好了。

您好一般孩子出生以后中指就是稍长一些的如果现在不太明显的话就不要紧的等孩子大一些再观察一下吧，平时要注意营养方面的加强，定期检查就可以了。