羽毛球三字经口诀
羽毛球的步伐口诀是为了便于教学的一种方法,如下:
看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心);先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步);追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前)。
到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作);扭胯第一(无论什么步伐,先动的一定是胯);步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配)。
扩展资料:
抄球技术
羽毛球躺在地上时从上往下看是个V字形,你用拍框的一边靠上V字的一边,但不可碰击,否则球会滚动,要重新调整位置。不过等熟练以后就可以紧挨球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了。
抄球分两种,一种叫侧滑抄球,一种叫下压抄球。
侧滑就是让羽毛球球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去,用拍框带起球,然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板,室外不要用,太磨损拍子。
具体练法:
看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心)
先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步)
追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前)
到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作)
扭胯第一(无论什么步伐,先动的一定是胯)
步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配)
小腿稍撇(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心)
胳膊抡圆(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走,要运动起来)
跳起危险(进行劈杀时,初学者最好不要跳,难度大失误多)
后退无忧(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握就好了)
不过要点:不能和自己人抢,注意迷惑对方(一个人来迷惑对方的视线)另一个人乘机还击
羽毛球必背十句口诀:
1. 看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心);
2. 先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步);
3. 追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹,步子定要赶在球 下落之前);
4. 到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作);
5. 扭胯第一(无论什么步伐,先动的一定是胯);
6. 步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配);
7. 小腿稍撇(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心);
8. 胳膊抡圆(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走, 要运并陵蚂动起来 );
9. 跳起危险(进行劈杀时,初汪历学绝埋者最好不要跳,难度大失误多);
10. 后退无忧(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握好了,全场皆活)。
鹅刀翎是飞行最好的,鹅大刀是最耐打的。
1、代表财富,鸟靠羽毛而美丽,财富也是如此的,身外之物,可以让你变美。或代表人生,如羽毛一样随风飘荡,人的命运也是如此。
2、古往今来,孔雀就是一种大德大贤、具有文明品质的“文禽”,是吉祥、文明、富贵的象征。旧时人们赞美其羽毛翎羽光彩艳丽,寓意文雅、文明。我国清朝的高级官员用孔雀翎毛做官帽的装饰品,称为花翎,有一眼、二眼、三眼之分。所谓“眼”,指孔雀翎毛尾梢的彩色斑纹。
看样子应该是鹅毛或者鸭毛。
它们都是羽绒服常见的填充物。
在冬季具有很好的保暖效果。
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