普者黑有什么特色美食

建议：普通感冒食谱，果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用,红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。普通感冒食谱，感冒如果是风寒且具有咳嗽症状，不建议吃水果或较凉食物，西瓜属凉性水果。感冒也反应出抵抗力差，除了积极将心情调整好，饮食清淡、多吃些蔬菜，水果可选择苹果、橙子，另外生瓜籽、多喝白开水等也助于增强抵抗力。您的朋友伴有发烧，避免体温过高，必要时应及时就医。治感冒食疗方法，普通感冒食谱 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 普通感冒食谱2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 普通感冒食谱3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。普通感冒食谱4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 普通感冒食谱5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 普通感冒食谱6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 普通感冒食谱7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。普通感冒食谱 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

海鲜！ ////

美食。是人类发展中的一大进步。一开始标志着人类从生食进入到熟食的进化。也标志着人类对火的运用到了十分普及的地步。后来人们又在熟食的基础上不断的开发进步。将普普通通的食物复杂化。不断的演变出不一样的味道。这就标志着人类又由单纯的食物进化到了美食的境界。而现如今人类不仅仅是为了美食而吃也不是为了吃而吃。而又进化为了为生命健康而吃，这就有标志着美食对人类的进化起到了相对高的地步。所以人类的进化实际上就是对美食的各种研究。

当然不是，我用的帮宝适的纸尿裤，特别适合冬天用，买了很多，用吉祥邮运回来的，特别透气，冬天必备。

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并
且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
作为食品的一个种类，保健食品具有一般食品的共性，既可以是普通食品的形态，也可以使用片剂、胶囊等特殊剂型。但是，保健食品的标签说明书可以标示保健功能，而普通食品的标签不得标示保健功能。
保健食品不能以治疗为目的，但可以声称保健功能，不能有任何毒性，可以长期使用

早餐:一杯牛奶,一颗鸡蛋.
上午:一份水果,如苹果,橙,梨等.
[这样午餐不会吃太多]
午餐:一份蔬菜,一份肉类[除肥肉],少量主食.
[七分饱]
下午餐:一杯茶,或一份水果.
[这样晚上就不用吃太多了]
晚餐:一份蔬菜,少量主食,或用牛奶代替主食.
这是一份少吃多餐的高蛋白饮食计划.适合减肥的朋友,安全可靠,容易坚持,不反弹.
祝你减肥成功!!!

王艳

主治医师

广州军区空军后勤部医院
投诉

2014-03-17 10:15

　1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。
　　2、荤素搭配。早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。
　
　好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥
饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。
　　有的父母很想把
早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上
午所需热能只有依赖蛋白质供给，既量不足，又浪费了蛋白质。根据比例，在吃牛奶、鸡蛋的同时，必须加馒头、面包，小月龄的孩子可加饼干等食品。那么，这顿
早餐营养素就平衡了。

保健食品与普通食品有着本质的区别。保健食品是指具有特定保健功能的食品。作为食品的一个种类，保健食品具有一般食品的共性，既可以是普通食品的形态，也可以使用片剂、胶囊等特殊剂型。但保健食品的标签说明书可以标示保健功能，而普通食品的标签不得标示保健功能。

　　他回来了，没死，和白素在一起了



　　《第四单元》

　　第一集

　　白宅无端“闹鬼”，一个蓝衣蓝面的女子闯入，刹时间天地变色，琴键无人自弹。白老大赶回，一声爆炸巨响，白宅震毁，只留下一张白老大手写的乐谱，一滴遗留在窗台上的蓝血，白老大却神秘失踪了。

　　卫斯理在龙王庙救下了被用来当作祭品的女子小乔，发现她背上与自己有着同样的刺青，领她回原宿。

　　白素一边替父代理九帮十八会的业务，一边焦急地寻找父亲的踪迹，白素从蛛丝马迹的线索认定是小乔绑架了父亲，要抓走小乔，遭到卫斯理阻拦。但当卫斯理发现小乔流出的是蓝色血液，开始疑心自己是不是保护错了人。

　　第二集

　　纯真、无邪的小乔，道出自己的来历，并恳求卫斯理保守秘密。原来，小乔来自银河系以外的深蓝星球，在和姐姐乘宇宙飞船游银河的途中遇上了流星雨，启动了逃生设备－－－也就是皇陵中的那座类似石棺的飞行器来到了地球，而姐姐，就是在地球上失散了多年的大乔。

　　白素寻父心切，会见神秘女郎－－－天蜂帮帮主大乔，大乔坦承绑架白老大，只是为了想一统江湖。

　　袁沅财迷心窍，在原宿大院埋了十几个铜人冒充文物，被专家指出是借机敛财，害得原教授被文化厅革职，并派孙师长的副官胡魁接替。独自流浪多年的小乔，听卫斯理提及大乔的下落，终于凭手上的戒指发出的电磁波找到了姐姐。

　　第三集

　　卫斯理想帮白素分忧解难，誓言寻回白老大；白老大的手下杜威串通大乔，欲夺帮中领导权，抓住了卫斯理收容小乔的事实，栽诬他是女王蜂大乔放出的诱饵，白素兄妹虽然对卫斯理有信心，但九帮十八会的长老们却大力排斥卫斯理，逼白素与他划清界线。

　　胡魁的女儿，清丽可人的胡莱来到原宿，让原宿三兄弟惊艳余彼此争风吃醋起来，谁知胡莱性情娇纵，整的三人有苦说不出。

　　白素不肯屈服于大乔的要挟，动员所有力量又找不到白老大，卫斯理出面，求小乔说出了大乔的巢穴，单枪匹马上门。大乔与卫斯理初次见面，无比震惊，因为发现，卫斯理竟是自己念念不忘的情人－－－宇宙浪子。

　　第四集

　　卫斯理在小乔的暗助下救出白老大，送到原宿暂避。小乔向姐姐坦承是她放走了老大，不料大乔一笑了之，大乔说这是自己有意的安排，因为她跟宇宙浪子那段刻骨铭心的爱情，现在有了可以重圆旧梦的机会。

　　奇伟见到住在原宿大院的父亲，白老大对奇伟说希望卫斯理可以照顾女儿一生，并取出亲手书写的字条“救白老大者娶白素”，让奇伟带回，只为让卫斯理在九帮十八会中有立功机会，好顺利成为自己的女婿。

　　不料风波再起，白老大突然不能言语行动，像一具进入冬眠状态的行尸走肉，卫斯理认为解铃还需系铃人，不得不把白老大送回乔宅，求大乔解除白老大的急冻状态。白素不明真相，又有杜威煽风点火，免不了对卫斯理又把父亲送回虎口的举动很不谅解。卫斯理夹在大乔和白素之间左右为难，但是对大乔明言，他对宇宙浪子一事一无所知，一生一世他也只爱白素一人，大乔解释不清，只好运用手镯的功能，让卫斯理看到了两个人从前经历的事情。

　　第五集

　　大乔为挽回卫斯理的心，以为只有把白素嫁给别人，卫斯理才有可能回到自己身边。她利用杜威的野心，许诺会帮杜威坐上九帮十八会的龙头宝座，并娶到高不可攀的白大小姐，杜威欣喜若狂，任凭大乔摆布。

　　白老大的一张手书字条难倒了孝女白素，她担心卫斯理救不出父亲，自己不得不嫁给别人。善良、柔弱的小乔为搭救被姐姐困在光学栅栏中的卫斯理，耗尽自己的能量，病倒在原宿大院，具有正义感的原宿三兄弟，与正在跟长青谈恋爱的胡莱，为帮卫斯理分忧，决意帮助白素寻找白老大。

　　第六集

　　杜威向白素声称救回了白老大，希望白素能够遵守白老大立字据许下的诺言，以掌上明珠下嫁。白素咬牙点头，条件是必须先见到父亲。志得意满的杜威，在运送不能言语行动的白老大途中，碰上正到处找白老大的原振侠四人，白老大被调包，杜威在成婚之日无法交出白老大，错失与白素的良缘，卫斯理通过重重阻拦见到心爱之人，宽慰白素，一定不会让她委屈下嫁杜威。

　　皇天不负有心人，杜威与卫斯理和原宿三兄弟连番斗智后，白老大再次被卫斯理救回。小乔也再次用戒指的能量治好白老大，杜威见势不妙，逃之夭夭。为消除帮中的明争暗斗，白老大毅然解散九帮十八会。

　　第七集

　　九帮十八会的解体，使杜威诡计落空，更使他对卫斯理充满仇恨。大乔以杀死白素作威胁，强逼妹妹毁掉白素容颜，小乔无奈应承。众人听说白素面容被小乔所毁，震惊又愤怒，振侠悔恨不该爱上这种心狠手辣之人，誓言不再见小乔。谁知这位善良的女孩，为了白素的安危，宁可背负冤屈，也不愿透露白素的下落。

　　杜威将卫斯理和白素出现上海并准备成婚的行踪通报大乔，大乔不信卫斯理会跟面目全非的白素结合，急往上海一探究竟。白素果然并未毁容，而且跟卫斯理忙着筹备婚礼。二人穿着婚纱幸福嬉闹的温馨场面，无疑如一根根钢针，穿透了女王蜂那颗毒辣的心。。。。。。。

　　第八集

　　贼心不死的杜威，贪得大乔许诺的天蜂帮副帮主之位，枪伤白素，白素对他的执迷不悟痛心疾首，卫斯理觉得这样的人渣应该由警方法办，劝白素不要再涉及江湖中事。原振侠愧对小乔，更坚定了对小乔忠贞不渝的爱情，四青年将罪孽深重的杜威交给白奇伟，在带他回警察局的途中，遇到女王蜂袭击，奇伟随车被大乔手镯发出的镭射激光炸飞。。。。。。

　　第九集

　　白素守候在奄奄一息的哥哥床边，心力交瘁，卫斯理想出以假手镯调包大乔的万能手镯，希望让奇伟起死回生，不幸被大乔识破，小乔不惜耗损自身能量，自告奋勇的以自己的戒指使白奇伟奇迹般地康复，原宿上下还来不及庆贺，已陷入一片愁云中，因为原宿依靠铜人、遗址一事引来官方严厉追究，胡魁连夜畏罪潜逃，将爱女托付长青，原宿上下人心惶惶，贪得无厌的袁沅悔不当初。

　　白素单枪匹马闯入乔宅，看到虚似实境中宇宙浪子与大乔的爱情故事，疑信参半。二女一言不和大打出手，大乔狠心要置白素于死地，卫斯理在紧要关头现身，替白素挡了子弹，他的眉心中枪倒下，白素震惊。。。。。。大乔震惊。。。。。。

　　第十集

　　大乔对宇宙浪子的真情流露，竟用尽浑身解数救活卫斯理。卫斯理在生与死的轮回中，看到大乔为宇宙浪子所做的牺牲，对自己究竟是谁，心中充满迷惘。大乔的舍身救己，让卫斯理深受感动，愿意陪大乔回故乡深蓝星球，去查清自己的身世之谜。

　　杜威终于死在卫斯理枪下。原宿大院中桑秋雨竟奇迹似的随石棺回到地球，更带来了卫斯理神秘的身份证明。历经无数风雨、坎坷，卫斯理明白，身世不再重要，重要的是与相爱的人厮守终生。

　　白素求卫斯理不要走，大乔使用力量将卫斯理带进飞船。

　　大乔回归深蓝星球途中战胜了自己，放卫斯理重回白素身边，将宝镯托卫斯理赠与妹妹，使小乔成为地球人，柳暗花明，艳阳高照，无数风波平息过后，有情人终成眷属。