拽步舞广场舞

拽步舞和曳步舞是同一个舞蹈类型的不同叫法，它们是一样的。

LV6=4846**** 9472**** 8783**** 2643**** 2916**** 1848**** 6272**** 8968**** 6812**** 4234**** 4241**** 6698****
lV7=6887**** 2322**** 8913**** 2382**** 6679**** 4487**** 4867**** 2833**** 1662**** 6121**** 9747****
LV8=2671**** 6227**** 3441**** 9164**** 7466**** 4431**** 3623**** 3121**** 8313**** 4616**** 8247**** 9683**** 1636**** 2832**** 3727****
LV9=7469****3 6711****6 1116****7 2192****7 2323****2 7723****7 1676****3 9684****7 9488****3 9619****3 1184****7 2614****3 1716****7 7421****9 6678****7 8378****8
L6 ：4646****（4K） 29186 1848 2643**** 8783**** 96816 7267 6822**** 6888

L7 ：23222 1914**** 2361**** 19861 19788 6469 3282 16866 3446**** 19968

L8：7466**** 13879 2398 34416 8247**** 9683**** 16364 2832**** 67371 1118****

L9 ：1676****3 9684**** 9488****3 6774**** 7421**** 1184 6711**** 12147 3798 32113 63879 8378

6678 48721

不知道但我可以帮你做到MP3

。。。。嗯嗯

挺起胸抬起头，重心始终在前头。
前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵，正常呼吸要平常。

以上要领要记清，贯穿一身到始终

扩展资料：

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。

由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

就是一种舞啊 名称不同但性质都是一样的 还有是曳步舞不是拽步舞

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的。

重心放在前脚尖

her eyes with both hands