母乳喂养断夜奶
1岁前断奶的3种状况:
1.妈妈方面
已有自己的生活规划,就打算只哺喂1年母乳。身体状况不好,面对小宝宝频繁喝奶时,感到身心俱疲。
2.宝宝方面
在毫无预警下,宝宝觉得已经得到足够的母乳,因此自己决定不再喝母乳了,进入短暂的厌奶期。
3.突发状况
因为某些因素无法继续喂母乳,像是妈妈罹患乳癌,必须立即断奶,接受治疗。
10招让学步前宝宝断奶
想要让宝宝顺利断奶,妇产科主任医师高宜伶提供了10个妙方,让妈妈与宝宝在断奶过程中,多一些愉快、少一些挫折。
方法1 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少,因此可以拉长哺喂的时间,让吸吮次数减少,让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数,也舒缓妈妈胀奶的不适。
方法2 宝宝准备断奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法3 宝宝不是很想喝母乳的时候,不主动让他吸乳,并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。
方法4 开始添加辅食时,慢慢增加添加量,并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况,减少母乳餐次。
方法5 持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子间的亲密接触。
方法6 妈妈胀奶不舒服时,可以挤出一些乳汁并冷敷,缓解不适感,但千万不要将乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。
方法7 遇到宝宝有额外吸吮需求时,可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。
方法8 每次哺喂母乳前,先喂配方奶,减少宝宝对母乳的需求量。
方法9 每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁,再给予其他补充品,以补足他的需求。
方法10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。
10招让学步宝宝断奶
第1招 在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕,让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
第2招 改变平时的生活作息,例如在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出。
第3招 当宝宝半夜醒来要喝奶时,由爸爸或其他家人照料。
第4招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶,或能替代母乳的辅食或饮料。
第5招 不要期盼在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间,让他慢慢学习接受。
第6招 可以试着和宝宝沟通,并借机赞美其他已经断奶的大宝宝,告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”如果因为生病而暂停哺乳,也可以告诉宝宝,让他知道不能继续喝母乳的真正原因,避免让他认为是妈妈不爱他,才不让他吃奶的。
第7招 逐渐减少睡前哺乳的时间,只要吃够即停止,并利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝的注意力。
第8招 不要长时间哺乳,可以利用交换条件的方式,缩短他吸乳的时间。
第9招 利用新奇的食物,不管是点心或饮料,分散宝宝吸母乳的注意力。
第10招 带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服。
随著宝宝的成长,固体食物摄取量的增加,宝宝吸母乳的次数逐渐减少。有一天,他的心理满足了,他长大了,他自然就不再吸妈妈的奶了。这可能是一岁,可能是两岁,也可能是六七岁。
宝宝吃奶的次数减少时,你可以试著告诉他,他已经长大了,可以开始准备不吃奶了。如果宝宝并没有减少吃奶的迹象时,离乳可能还太早。要有耐心,因为对宝宝而言,吃母乳不仅是获取营养,更是他心理得到慰藉的一个方式。不同的妈妈可能有不同的离乳方式,你可以试著:
方法一、一天减一次喂奶的次数。
如果在你喂奶的时候,宝宝并不专心,或是吃一下子就不吸了,你可以试看看减掉一餐。那一餐可以用杯子或是奶瓶喂食,或是以其他的食物替代。可以每三四天,或是每一两周减一餐,逐次递减。通常我们建议开始离乳的时间是在一岁左右,所以不一定要经过奶瓶这个阶段,如此可以避免日后还要再一次戒掉奶瓶。
方法二、逐渐缩短每次喂食的时间。
例如他本来每一次是吸十分钟,改成让他吸五分钟。然后给他一些营养的点心,或用杯子再喂他果汁或牛奶,内容要视他的年龄而定(请参考副食品一章)。
方法三、拖延他吃奶的时间,并且用其他的方式让他分心。
如果他不是以母奶为主食时,如果他在不适当的时间,例如宴会的时候,要求要吃奶,你可以试著告诉他,这个时机不适合,等到回到家或睡觉前再吃奶(通常适用于较大的孩子);或者用其他好玩的东西或食物吸引他的注意力。
方法四、改变睡觉前的仪式。
通常睡觉前的一餐是最后被停止的一餐。有的妈妈会试著在睡觉前让宝宝吃或喝一些点心。刷过牙之后,搂著他和他一起看故事书或是听音乐,然后再睡觉。这可能需要几周的时间,宝宝才会学会。
如果你尝试了好几个礼拜,宝宝还是没有办法停止吃母乳,可能表示宝宝还没有准备好。有的时候是宝宝的年龄还太小,有的时候是因为家里环境的改变,或是他的身体不舒服,让他更想吸奶。不要急,隔几周再试看看;早晚他自然就会不想吃奶了。
然而,在我们现在的环境下,周围的亲朋好友或是我们的工作环境可能并不允许我们这么做。周围的人可能无法接受渐进式的离乳的方式,而要求我们狠下心来,几天完全不让宝宝吃母乳,甚至几天都不要让宝宝见到妈妈。对于后者的方式对宝宝到底有没有影响,没有绝对的答案。到底好不好,也是见仁见智。(我个人是比较不赞同。)重要的是,不论妈妈决定何时不再喂宝宝,或是如何让宝宝不再吃母乳,不要忘了宝宝还是需要我们的爱,当我们不再哺喂宝宝母乳时,我们需要用其他的方式让他感觉到我们仍是爱他的。
你是要找奶妈吗?可以请社区的人帮你找下,他们那里有本社区的出生情况的资料帮你找应该会比较方便点。
愿我的答案对你有所帮助!
首先妈妈们需要明白,不管是自然断奶还是主动断奶,断奶期间可能都会出现涨奶的情况。妈妈们不用过于担心,断奶期间涨奶属于正常现象。如果涨得比较难受,可以挤出来一部分,但是切记不要全部挤完,那样的话会促进乳汁分泌。如果实在疼痛难忍,也可热敷缓解疼痛。妈妈们万万不可因为涨得难受让宝宝吸允,这样会延长回奶时间。
为了减轻涨奶痛苦,妈妈可以多吃一些回奶食物,比如韭菜、花椒、山楂、麦芽等。在回奶期间,千万不要食用花生、猪脚、木瓜等发奶食物,不要喝汤汤水水。
断母乳期间如果涨奶难受,妈妈们还可以去医院找医生开一些回奶药物。具体医生会根据实际情况采取措施。
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。
1、频繁吮吸,争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那时的乳汁也更有营养。
2、多吸,每次喂完奶,用吸奶器再每侧多吸5分钟,不为吸出奶水,只为多些刺激。
3、多换边,每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了,也要及时让宝宝吸,或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。
4、多补充蛋白质,可以是鸡蛋,或牛奶,或酸奶,奶酪,豆浆,豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
5、乳腺通畅,乳腺不通会造成宝宝吸奶困难,从而造成乳房刺激不够,奶水分泌不足,更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。
6、水分充足,每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉,或小便发黄,这些都是缺水信号,会影响奶水量。
7、多休息,身心愉悦,陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务,你最好除了喂奶,照顾宝宝,尤其是月子里,休息好才会有奶。
8、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等,如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。
在宝宝进入离乳期之后,如何断奶就成了一个大问题。尤其是哺喂母乳的宝宝,他不仅从妈妈那里得到乳汁,更是获得了难以割舍的依恋感。那么,从什么时候开始断奶最合适?又该怎么进行呢?
计划1:观察辅食添加状况
在宝宝满6个月之前,母乳完全能够提供其成长所需要的营养和热量。当宝宝满6个月时,应适当添加辅食,世界卫生组织建议,此时,应持续哺乳至2岁或2岁以后。也就是说,添加辅食就是离乳的开始,至于何时彻底完成离乳,则视宝宝和妈妈的具体情况而定。
随着辅食种类的日益丰富和进食量的逐渐加大,宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食习惯,这时离乳计划便已经成功了一半。不需要在辅食的食用量上太过计较,以轻松的心情和良好的用餐气氛引导宝宝更好地接受辅食,这才是成功离乳的关键。
计划2:注意宝宝情绪反应
在离乳的过程中,当宝宝吵着要吃奶的时候,妈妈一定要注意辨别,到底是因为肚子饿的生理需求需要满足,还是宝宝对妈妈的依赖感太强或是希望引起妈妈的注意。比如妈妈正在打电话,而宝宝却要钻进妈妈怀里去吃奶,那就可能是为了引起大人的注意,这时不妨带宝宝出去走走。如果宝宝有睡前喝奶的习惯,可利用睡前故事来中断这顿奶。
计划3:掌握关键时间
在执行离乳计划的时候,时间非常关键。就宝宝的成长状况来说,1岁前和2岁之后的离乳难度都比较小。这是由于1岁多的宝宝正处在似懂非懂的时期,情绪反应的波动比较大,而2岁之后其认知力、理解力及语言表达力都比较成熟,沟通起来更为方便和有效。
计划4:不同妈妈,不同做法
离乳计划的执行又因妈妈是否为职业女性有所不同。如果妈妈是上班族,那么在宝宝满1岁之前,不妨逐渐减少白天挤奶的次数,下班回家后仍旧持续哺乳。如果是全职妈妈,那么在孩子满6个月之后,就可以在两餐母乳之间添加一顿辅食,等满1岁之后,逐步由一顿辅食取代一顿母乳,让宝宝逐渐习惯把母乳之外的食物作为主食。
离乳是离开与取代的过程,少量多餐地让宝宝练习咀嚼,并体会天然食物的美味,这比大量进食更重要。有些妈妈为了节省喂食时间,就将米、麦粉直接加入奶水中喂食,这并不是正确的做法。因为给宝宝添加辅食不只为增加营养,也是为了帮助他更顺利地度过离乳期。
文/魏实干 咨询/高宜玲 小儿护理科主任医师
不少宝妈把断奶称之为再见37°母乳,这方面的说说方案还是比较多的,具体如下,大家可以参考一下:
1、从此我们之间的连接,即37°母乳就没有了,你就是一个独立的小朋友啦。
2、从今天开始我们之间的联系便少了37°母乳,你开始长大,而我则慢慢变老。
3、今天宝宝正式断奶,我和宝宝之间的亲密纽带就没有了,这让我有一些失落。但是同时我又非常开心,说明我和宝宝都进入到一个新的阶段。
4、今天正式宣告母乳结束了,从此你就是小大人了,我们一起加油吧。
5、从今天开始,我的宝宝正式和37°母乳说再见,且开始自己的新征程!
以上这些方案宝妈们是可以借鉴的,它们的字里行间都可以表达出自己给宝宝断奶时的心情。
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- 千万别离开好吗
- 奇幻感受
- 轻轻一个吻
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