六项精进全文阅读

请君入瓮：

主持人准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的启顷距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者，获奖品一份。每人有三次机会。

运输乒乓球：

主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓局旁渗球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未掉就获奖品一份。（桌子竖排三张，参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈）。

你画我猜；

两个人一组。一个人比划一个人猜，猜词过程桐脊中，可以描述，但是不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有一次选择放弃的机会。

盲人摸象：

让参赛者用眼罩将眼睛蒙好，原地摸鼻子转5圈，从出发点开始，走到终点摸墙上的大象的鼻子。

亲子阅读需要家长加以引导，与孩子共同参与阅读和学习，给你提供4点小建议，让你与孩子的亲子阅读更顺畅有趣。

1.提前预习做功课

给年幼的孩子阅读主要是培养兴趣，给稍大的孩子阅读主要是培养语言表达力，而如果父母不摆正心态，没有做好准备的话，效果也不会很好。

亲子阅读是随便拿起一本书就读？照本宣科还是简单说明？作者是谁？应该如何介绍？甚至还可以了解一下创作背景。多做一些了解，可以让亲子阅读更富有底蕴和内涵。

在亲子阅读前，你先看上几遍并试着讲一讲，这能让你知道书的内容里面哪些方面是适合孩子的，哪些内容应该暂时忽略掉哪些可以扩展去讲，到讲的时候也能做到心中有数。

2.大胆读出来

有些妈妈很想给宝宝读书，但总纠结于自己嘴笨，不懂得如何讲故事，觉得自己讲得不够动听，所以选择给孩子播放音频。其实大可不必这样认为，因为妈妈的声音会让孩子感到亲切，是孩子最珍贵的礼物。

为孩子读书时，语速不要太快，最好根据故事中角色的要求改变自己的声调，或是添上一些肢体表演，可更能吸引起孩子兴趣。

3.增加互动小游戏

儿童的注意力就不像成年人那样能有意地注意较长时间。可以用一些游戏，或肢体动作吸引孩子把注意力集中到爸爸妈妈身上。

可以先和孩子玩一通拍手、唱歌、手指谣之类的小把戏，提起孩子的兴趣，然后再开始讲故事，孩子的专注程度就会提高很多。

4.形成规则，让孩子养成习惯。

最好安排固定的时间和孩子一起阅读，并尝试使之成为习惯。例如睡前阅读，这样每天到了规定的时间时，孩子就会记得要你和他阅读。

亲子阅读应该是快乐有趣的，如果在阅读中孩子表现出了不耐烦和困倦，爸爸妈妈可以重新进行吸引注意力的环节，或者视情况中止阅读，明天再继续哦。愿你与你的宝宝可以尽情享受亲子阅读的乐趣。

1、参加了六项精进的学习对自己的生活上和工作上改变都跟大，生活上遇到心烦的事，时刻提醒自己，不能有感性的烦恼，要多站在对方的立场上思考问题，工作上每天快下班的时候都会问自己，你今天付出不亚于任何人的努力了吗？六项精进在脑子里时刻提醒着自己，进入了生活中。

2.对于自己生活的每一天，都会自我反省，每天早上在背诵六项精进的时候，脑子就会浮现自己前一天的不足，或者是没有做到位的事情，想想自己换一种方式会完成的更好，通过每天反省来很好的完善自己的工作方式

3.学习了六项精进以后在工作上同事之间，都会用六项精进大纲，互相的提醒大家，对工作效率有很大的提升，平时在工作环境里也会跟没有去学习六项精进的同事进行分享，让大家也感受到六项精进的魅力，做什么事情就要坚持，都要付出不亚于任何人的努力。