腿部关节韧带撕裂

当然是自体韧带好。

韧带撕裂就是还没完全断裂，只是部分断裂，还有一部分是完整的连接在一起的，还算是一个整体。而断裂呢，就是一分为二的意思。

您好！根据您的病情描述一般病变情况大致相同，韧带断裂比较严重，撕裂表示并未完全断开的情况。

韧带撕裂就是还没完全断裂，只是部分断裂，还有一部分是完整的连接在一起的，还算是一个整体。而断裂呢，就是一分为二的意思。

你好，根据你说的情况前交叉韧带撕裂是韧带部分撕脱的情况的，而断裂是完全离断的情况的。

你好，韧带拉伤和撕裂，在临床是不一样的。韧带拉伤，主要是由于比较轻的外力造成。韧带的完整性还保存，就像橡皮筋儿，只是牵拉了一下，只要损伤以后能够得到及时有效的休息，还是有可能恢复的。韧带撕裂一般是由于比较重的外伤造成的，韧带有一部分或者是全部断裂，完整性消失。治疗一般需要手术缝合。

　　从小进行韧带拉伸的训练，达到韧带的柔软度，然后再由专门的师傅对舞蹈进行训练，一般从孩童时期就开始训练韧带的柔软和舞蹈。
　　柔术，作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺趴前脸/下腰三道弯术”，
　　三折或许大家不了解柔术这个名词，但大概都知道一些杂技中有滚灯等项目，滚灯就是柔术的一种，柔术隶属于杂技范围，与一般的杂技不同，柔术更多的是追求人的视觉感受和人的极限，一般杂技大都以惊险或者高难度，复杂著名。但柔术是通过对人的疼痛训练著称，一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，下腰训练柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，大家都知道芭蕾，舞蹈演员可以劈叉下腰，其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把疼到大哭乃至韧带撕裂，要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到最后的少如翎毛。

1：建议手术治疗，右膝内侧半月板体部、后角撕裂，是非供血区。手术的时候应该是缝合。我基本与你的伤情相仿，所以出来说说，都是前叉损伤（撕裂程度）、半月板后角撕裂建议手术，要不然以后半月板压力过大、长期劳损也是要手术进行治疗的。换半月板太不值得了。
2：你这个手术的话应该是前交叉韧带重建术和半月板修复这两项，是微创的关节镜做，手术不算大，两个半小时左右，但是术后康复是长期的一个过程，要2个月能行走，基本上半年左右与好腿无异。我现在手术快8周了，恢复的还不错，但是恢复的过程蛮痛苦的，因为术后第二天就开始进行锻炼了，不过为了以后腿能恢复还是很值得的，祝你早日康复！
3：保守治疗基本上是不可能的哦，因为韧带是单方向供血的组织，它不是双向的，所以不可能自己恢复，而且韧带撕裂不是齐刷刷的骨头的那种撕裂，是马尾状的，基本上就是松了。之所以我建议你手术，是因为韧带断了后膝关节会很松，我住院边上的一个姑娘就是开始没有手术，很容易二度受伤，就不好治疗了，所以你看看自己的时间抓紧治疗吧！

比较严重，如果你是年轻人，是必须做手术的，不然会引起关节不稳，膝关节反复肿痛，很痛苦。

切记：要找一个有运动医学专业的医院手术。

先压腿，每条腿压几分钟，拉开以后，可以找几个袋子装满书，挂1-2在个腿上，然后把腿抬起，用重力慢慢把腿撕开，躺着横叉也同理，左右腿分别挂一个就好咯~（学生党表示自己就是这么练得，侧面表明我们很累呀.....）
正压腿比地面压腿好像更能增强柔软度，因为个人觉得比地面压着疼。。。
劈叉的话，就压咯，压到底如果没问题的话就垫高耗，几分钟慢慢耗。。。
大概就这些了
(*≧▽≦*)