辣木籽的功效

辣木籽之所以苦，是因为含有一种特殊的碱，辣木籽中含有丰富的维生素，可以补充体内所缺乏的维生素。

当然可以泡水喝啦。可以去除肠道的油脂，可以排毒养颜，可以促进消化，补充氨基酸，还可以起到减肥的效果。

辣木籽的壳和籽都可以用来泡水，泡水的时候最好用自来水。可以通便，补充营养，保护心脑血管，降血压。

在平时一定要货比三家，同时也应该了解到一些口碑比较好的店铺，在购买的时候一定要观察辣木籽的颜色和质量问题。

如果出现了一些苦味的话，说明和食物是没有关系的，只是因为你的肝脏出现了一些问题，所以才会认为辣木籽是苦中带甜的。

辣木叶粉有降血糖、降脂、降压、抗肿瘤、抗氧化、通便、利尿、驱虫、改善睡眠等功效，长期食用可增强人体免疫功能，延缓衰老、预防疾病

辣木叶粉有降血糖、降脂、降压、抗肿瘤、抗氧化、通便、利尿、驱虫、改善睡眠等功效，长期食用可增强人体免疫功能，延缓衰老、预防疾病

辣木是很好的保健食物，属于保健食品可以长期吃，量不要太大坚持吃，对改善体质有很好的帮助

如果您是肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人，最好不要吃，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。尽管辣木籽营养丰富，辣木籽作用神奇，也不能够吃。
并且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下泻。最好一天吃5-6粒。
具体的情况可以问昵称！
希望对你有帮助！

辣木籽刚开始吃的时候是会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。
可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。