四年级暑假生活作息表
起床 十点
洗漱、吃饭 十点至十一点
学习 十一点至两点
午饭 午睡 两点至四点半
娱乐 四点半至十一点
熄灯 十一点半之前
暑假作息时间怎么画好看如下可供参考:
一、方法一
1、取张白纸,横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”;在表格旁边画上两朵荷花,画上几片荷花叶子;在白纸上方,画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山;
2、美化表格,将荷花涂成红色,荷叶涂成绿色;将小山涂成青色,荷塘涂成蓝色;在表格中写上“暑假计划内容”,可以写每天的生活安排;
二、方法二
1、首先先准备一张白纸,然后再在白纸偏上部分的中间处写上”暑假作息表“或”暑假计划“等字样;然后再在白纸的四个角处分别画上自己喜欢的图案,尽量图案元素不要有所重复,并用波浪线将各图案连接在一起;
2、接着在白纸正中央画出一个表格,分别写上”时间“和”内容“的标题,并在剩余空白处也画一个方框作为备注栏备用;最后线稿完成进行描边和上色,并将大标题”暑假作息表“或”暑假计划“等字样加粗起强调作用;
三、拓展
1、暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬(或7月上旬)至9月1日。南半球国家一般在1月;暑假是指从七月至八月或一月到二月,大约一到两个月学校放假的时间,因国家半球位置不同所以放假时间也有不同;
2、在中国,学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始,到第二年的一月底(或一月中旬,东北地区多为1月上旬)左右结束。此时各学校开始放假,而这个假期正处于中国寒冷的冬季,就称为寒假,寒假一般正月十五结束;
3、下学期从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。
寒暑假顾名思义就是夏天太热,放假休息,秋天凉快了再来,冬天太冷,放假休息,开春暖和了再来。
至于具体暑假的起源,民间一直流传着一个小故事。故事说中国古代奇人鬼谷子王禅曾在云梦山鬼谷洞讲学,当时的庞涓、苏秦、孙膑、张仪等都是他的门下弟子。
鬼谷洞每年夏天,洞里的山泉井都会涨水从而溢满整个山洞导致无法教学,鬼谷子只得给学生放假,“放暑假”也就从那时候一直延续至今。
当然,传说只是传说,在孔子时期就有了寒暑假,只不过是类似形式,当时还叫“游学”。近代中国的寒暑假制度是伴随着晚清学制改革出现的,是西学东渐的产物。
当时的清政府仿照西洋建立西式学堂,可能索性也将寒暑假制度照搬了过来,星期放假也就是从这时候开始的。
最早明文规定寒暑假的是袁世凯组织制定的《山东大学堂章程》:“每年春季,以正月二十前后开学,小暑节放学,给暑假;休息至立秋后后六日开学,十二月十五以前放学,给年假。”其中规定了寒暑假制度并从此被后世沿用。
中华人民共和国成立之后,废除了民国政府颁布的《学校学年学期及休假日期规程》,自己陆续出台了一系列关于学校学期、寒暑假制度的章程与规定,这便是我们如今习以为常的放假制度了。
暑假作息时间表小学生模板如下:
8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
8:30—9:00吃早饭。
9:00—10:00写暑假作业。
10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。
11:00—12:00练字或读书。
12:00—12:30吃午饭。
12:30—13:30休息(不休息就自由活动)。
13:30—15:00看书或练字(过年期间有活动就参加活碧尘困动)。
15:00—16:00写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)。
16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)。
18:00—18:30吃晚饭。兄虚
18:30—20:00自由活动悔念(包括洗漱、看电视或玩游戏)。
20:00—20:30看书。
20:30睡觉。
暑假作息时间介绍如下:
上午
· 07:00~08:00 早餐,晨读
晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。
· 08:30~09:30 写作业
报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间,防止假期之后的知识滑坡。
· 09:30~10:30 休息
孩子可以看会儿电视,玩会儿游戏,放松一下。
· 10:30~11:30 写作业
· 11:30~14:30 午餐,午休
下午
· 14:30~15:30 课外延伸阅读
阅读的书目不限,主要培养孩子形成良好的读书习惯,拓展思维。
· 15:30~16:00 休息
· 16:00~18:00 户外活动
爱玩是孩子的天性,这个时间段太阳已经不再特别强烈,可以进行适当的户外活动,可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间,活动完之后可以让孩子看会儿动画片。
· 18:00~19:00 晚餐
晚上
· 19:00~20:00 兴趣时间
让孩子自我规划,做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好,可以让他们自由安排。
· 20:00~21:00 沟通时间
在孩子成长过程中,父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段,父母可以和孩子进行交流,讲故事,玩游戏等都可以。
· 21:00 洗漱、睡觉
暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间,休息好了,身心状态才会更好。
09:30——10:30休息10:30——11:30写作业11:30——14:30午餐,午休
下午14:30——15:30课外延伸阅读15:30——16:00休息16:00——18:00户外活动18:00——19:00晚餐培孝
晚上19:00——20:00兴趣时间20:00——21:00沟通时间这个时间段梁码,父母可以和孩子进行交流。21:00洗漱、睡觉。
我们行驶在去克什克腾旗的公路上,一处处美景吸引了我.路两边是一望无际的大草原,绿油油的的小草像是铺了一张地毯.山峰那么高大险峻 山上的绿草这儿一片,那儿一片绘出许许多多的形状,这个像一条巨龙,那个像一只温可爱的袋,山前边是大片大片的花朵、还有向日葵,黄一片、红一片、绿一片,色彩鲜艳,美丽极了.走了许久来到我们信的热水镇.
这里的导游带我们去了许多地方,石林、草原、青山,我最喜欢的就是草原和青山了.
来到大草原后,首先印入眼帘的就是满眼的绿色.空气是那么的清新,天空是那么的明郎,使我总想高歌一曲,表示我满心的愉快.天底下,一碧千里,十分美丽.四面山丘环绕,羊群在这山丘之间来回穿梭,像给无边的绿毯绣上了白色的大花.那些山丘的线条是那么的美,就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样,到处翠色欲流,轻轻流入云际.草原上许多各种各样的花,紫的、红的、白的、蓝的······五彩缤纷,芬芳迷人,它们个个争芳斗艳,就好像在举行选美大赛一样,有点富丽堂皇、色彩明丽;有的荣华富贵、国色天香;有点婀娜多姿,有的翩翩起舞,个个都美若天仙.草十分高,把牛羊的大半身体都挡住了,一阵风吹来,呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象.远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河,我热切的跟它们打招呼,小河,你捧出一面明镜,是要我重新梳妆吗?小河“哗哗”地唱着歌,好像在对我说:可爱的小姑娘,和我一起唱歌吧!”旁边有骑马的地方,我兴奋地跑了过去,骑在马背上,一位叔叔领着我在草原上转了一圈,马的身体一摇一摇的,我不禁吓出一身冷汗.下来后,那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了,我十分羡慕他们.
草原十分美丽,青山的迷人风景也吸引住了我.
青山是多么雄伟呀!峰峦叠翠,高大宏伟.这座山像翠鸟;那座山像熊猫;这座山像唐老鸭,那座山像乌龟,我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”,望着这宏伟的青山,令我肃然起敬,浩气长舒,不禁作了一首诗“青山绿,绿在树木成群.青山美,美在风景秀丽.青山险,险在危峰兀立.青山奇,奇在怪石嶙峋.”
克什克腾旗的风景真是名不虚传!这个暑假真愉快!
暑假的一天,我去外婆家玩。
外婆家门前是一片大草地。我看到别家的小孩在草地玩,他们在捉蜻蜓,你追我赶的,我看着觉得挺好玩的,就立刻拿起捉蜻蜓的网冲上去,加入这场游戏。
一只蜻蜓轻飘飘地向我飞来,我轻轻地走几步,然后猛地一扑。哈,蜻蜓就被我捉住了。我立刻跑去外婆家,把蜻蜓放进一个瓶子里,看着蜻蜓东撞西窜的样子,多可怜啊!
我仿佛听到蜻蜓在说:“小朋友啊,不要再伤害我们,不要再把我们当做玩具一样玩来玩去,我们也是有生命的!请把我们放归大自然吧。”
我看着,看着,就把蜻蜓倒出来,放在我手心上,然后立刻跑出草地,把蜻蜓轻轻地放在地上。只见蜻蜓展开翅膀,扇了两下,不一会儿,蜻蜓像直升飞机一样慢慢地升了起来,小蜻蜓在我的头上飞了两圈,然后就飞走了,我感觉到小蜻蜓好像是在向我致谢。
这个暑假真有趣啊!我不但玩得愉快,还懂得了要保护益虫,做它们的好朋友。
我们行驶在去克什克腾旗的公路上,一处处美景吸引了我。路两边是一望无际的大草原,绿油油的的小草像是铺了一张地毯。山峰那么高大险峻 山上的绿草这儿一片,那儿一片绘出许许多多的形状,这个像一条巨龙,那个像一只温可爱的袋,山前边是大片大片的花朵、还有向日葵,黄一片、红一片、绿一片,色彩鲜艳,美丽极了。走了许久来到我们信的热水镇。
这里的导游带我们去了许多地方,石林、草原、青山,我最喜欢的就是草原和青山了。
来到大草原后,首先印入眼帘的就是满眼的绿色。空气是那么的清新,天空是那么的明郎,使我总想高歌一曲,表示我满心的愉快。天底下,一碧千里,十分美丽。四面山丘环绕,羊群在这山丘之间来回穿梭,像给无边的绿毯绣上了白色的大花。那些山丘的线条是那么的美,就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样,到处翠色欲流,轻轻流入云际。草原上许多各种各样的花,紫的、红的、白的、蓝的······五彩缤纷,芬芳迷人,它们个个争芳斗艳,就好像在举行选美大赛一样,有点富丽堂皇、色彩明丽;有的荣华富贵、国色天香;有点婀娜多姿,有的翩翩起舞,个个都美若天仙。草十分高,把牛羊的大半身体都挡住了,一阵风吹来,呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象。远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河,我热切的跟它们打招呼,你好,小河,你捧出一面明镜,是要我重新梳妆吗?小河“哗哗”地唱着歌,好像在对我说:“你好,可爱的小姑娘,和我一起唱歌吧!”旁边有骑马的地方,我兴奋地跑了过去,骑在马背上,一位叔叔领着我在草原上转了一圈,马的身体一摇一摇的,我不禁吓出一身冷汗。下来后,那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了,我十分羡慕他们。
草原十分美丽,青山的迷人风景也吸引住了我。
青山是多么雄伟呀!峰峦叠翠,高大宏伟。这座山像翠鸟;那座山像熊猫;这座山像唐老鸭,那座山像乌龟,我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”,望着这宏伟的青山,令我肃然起敬,浩气长舒,不禁作了一首诗“青山绿,绿在树木成群。青山美,美在风景秀丽。青山险,险在危峰兀立。青山奇,奇在怪石嶙峋。”
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