催眠曲推荐婴儿

怎么给婴儿催眠：

1、室内环境要温馨，灯光不要太强烈，应以暗淡为主，室内温度在27-29度为宜，室内色彩也尽量保持温和，让孩子有一个平静的心情。

2、不要让宝宝在睡觉看剧情比较紧张或者兴奋的电视剧或者动画片，也避免睡前让宝宝睡前激烈玩耍，宝宝很容易受外界的影响处在一个精神亢奋的状态。

3、轻轻拍打宝宝的背部或者抚摸头部，让孩子有足够的安全感，同时可以听一些轻音乐或者给宝宝讲一些剧情温和的故事，让宝宝的情绪逐渐平稳放松。

4、给宝宝洗一个热水澡，让玩了一天的宝宝身体得到有效的放松，往往洗完澡后睡眠效果都会比较好。